ウォーキング:滑〜る🧊

仕事上がりのウォーキング

冷えているぅ〜

所々ピカピカのアイスバーン🧊

何時もより小幅にしてのウォーキング、滑らないよう注意する

特に坂道は要注意です🥶

無事ウォーキング終えることができた

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,072歩
消費カロリー　：161.5Kcal
脂肪燃焼量　　：23.0g
歩行距離　　　：3.25Km
歩行時間　　　：36分
平均歩行速度　：5.37Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：111,734歩
消費カロリー　：470.6Kcal
脂肪燃焼量　　：67.2g
歩行距離　　　：9.38Km
歩行時間　　　：113分
平均歩行速度　：4.96Km/ｈ