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今日の運勢 2月19日 Today's fortune February 19

2021-02-19 08:57:01 | 運命学


女帝
正位置・・・美貌の女性。官能的な女性。未来に対して安定した現状。妊娠。出産。結婚。愛欲。家庭。自然と接触することから得られる霊感とやすらぎ。癒し。芸術的才能や感覚。収穫。繁栄。同情的な親切。物質的援助と保護。豊かな土地。良い土地。自然が損なわれていない土地。
逆位置・・・ぐずつく結婚。優柔不断な愛。不決断。女らしい性格のマイナス面。なかなか受胎しない状態。不潔な女性。生産性の欠如。

ウェイト解説
正位置・・・実り。行動。イニシャティブ。月日の長さ。未知なるもの。秘密。困難。疑い。無知。
逆位置・・・光。真実。問題の解決。公の歓楽。別の解釈によれば、優柔不断。


八白土星の日


 内輪もめが起こりやすい。格別慈悲心が大切の日。もうけ話は損失となりやすい。

何かを始めるのに適した日。
リスクのあることや、躊躇していたことにも果敢にチャレンジすることで、良い結果が現れます。
想像力が増し、直感が冴える日なので、全く未知の分野であっても積極的に挑戦してください。

Yashiro Saturn Day


Inner ring wrinkles are likely to occur. A day when special mercy is important. Making money is easy to lose.

A good day to start something.
Good results can be achieved by boldly challenging things that are at risk or hesitant.
It's a day when your imagination will increase and your intuition will be clear, so please take on the challenge even in completely unknown fields.
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スマートウォッチ

2021-02-18 09:26:22 | デジタル機器

スマートウォッチ








スマートウォッチのイメージ


スマートウォッチは時計タイプのウェアラブル端末で、ビジネスユース・プライベートユースに関わらず人気が高まっています。Apple Watchの発売以降から人気が広まったイメージがありますが、その他のメーカーもさまざまなデザインや用途に合わせたモデルをリリース。手元でのメッセージ確認やスマートフォンとの連動機能を強化して使用しやすくなっています。





スマートウォッチとは




スマートウォッチとは


スマートウォッチとは、CPUが内蔵された腕時計のようなデザインの電子機器です。画面をタッチして操作することができるタッチパネル搭載のものや、アナログの文字盤の時計にメールや着信の通知、健康管理機能などを追加したものなど、多様なモデルがあります。スマートウォッチの機種によっては電子マネーのチップを内蔵しており、交通機関や店舗での商品代金の支払いが可能です。また、スマートフォンのように、アプリを追加することで機能を追加することもできます。





スマートウォッチでできること




手首をかざして決済できる「電子マネー」


スマートウォッチでできること 手首をかざして決済できる「電子マネー」


電子マネー機能を搭載したスマートウォッチは、読み取り機にスマートウォッチをかざすだけで支払いが可能です。サイフからカードや硬貨を出さずに支払いができるので、スムーズに会計ができます。
また、スマートウォッチの決済機能によって使用できる決済方法が異なるので、端末はもちろん、利用するお店がどの決済方法に対応しているかチェックしましょう。





スポーツや毎日の健康管理に「心拍計」


スマートウォッチでできること スポーツや毎日の健康管理に「心拍計」


スポーツの最中や普段の活動中の心拍数を計測したい方は、センサー内蔵のスマートウォッチがおすすめです。活動量計アプリの設定に入力した情報をもとに消費カロリーを計算して記録し、スマートフォンにデータを転送可能。毎日スマートウォッチをつけているだけで、健康維持に必要なデータを自動で収集することができます。





アプリの追加や画面表示のカスタマイズが可能


スマートフォンと同様に、スマートウォッチにもさまざまなアプリをインストールできます。文字盤をカスタマイズできるモデルもあり、アナログ時計のようなデザインや、健康管理のデータやスケジュールをケースに配置することが可能。
また、SONYのwenaのように、バンド部分にスマートウォッチとしての機能がついているタイプもあります。ラグの種類が合えば一般的な時計をセットできるので、古くから使っている思い入れのある時計をそのまま使いつつ、スマートウォッチ機能を楽しむことが可能です。





スマートウォッチの選び方




使っているスマートフォンと合わせたモデルを選ぼう




iPhoneと連動ができる「WatchOS」


スマートウォッチの選び方 使っているスマートフォンと合わせたモデルを選ぼう iPhoneと連動ができる「WatchOS」


WatchOSは、iPhoneやMacを販売しているAppleが開発した、Apple Watch用のOSです。iPhoneへの着信やメッセージの確認、Siriの音声アシスタントなども使えます。基本的にはiPhoneやiPadのiOSとスムーズな連携ができ、ヘルスケアアプリとのデータ連携の他に、アプリのプッシュ通知やメッセージの内容を手首で確認することが可能です。











【最新Bluetooth5.0 IP68完全防水】 スマートウォッチ 活動量計 心拍計 歩数計 明度調整&天気予報 誕生日/父 母 ギフト 1.54インチ大画面 smart watch 消費カロリー 睡眠検測 超長い待機時間 着信電話通知/SMS/Twitter/Line/アプリ通知 健康サポート機器 24時間自動計測 カラースクリーン GPS運動記録 iPhone/Android対応 (ブラック)


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Androidに対応する「wear OS by Google」(Android wear)


スマートウォッチの選び方 使っているスマートフォンと合わせたモデルを選ぼう Androidに対応する「wear OS by Google」(Android wear) 


wear OS by Google(旧Android wear)は、Androidスマートフォン用OSを提供しているGoogleが開発したスマートウォッチ用OSです。GoogleアシスタントやGoogleマップ、着信やメッセージ通知、Google Play Music、Google翻訳といった、さまざまな機能が搭載されています。多くのメーカーがwear OS by Googleに対応したスマートウォッチを販売しており、デザインや機能が豊富。ケースの形状も多様で、好みやファッションに合わせて選ぶことができます。また、一部機能が制限されることがありますが、専用アプリをインストールしたiPhoneと連動することが可能です。





Galaxyシリーズと連携が便利な「Tizen」


スマートウォッチの選び方 使っているスマートフォンと合わせたモデルを選ぼう Galaxyシリーズと連携が便利な「Tizen」


Tizenはサムスンから販売されているGearシリーズなどのスマートウォッチに搭載されているOSです。スマートフォンにGalaxy Wearableアプリをインストールすることで、Galaxy端末のアプリを管理することもできます。ほかにも、TIZEN STOREを通してさまざまな専用アプリを追加してカスタマイズが可能です。





見た目のデザインで選ぶ




ビジネスにも使える「時計型」


スマートウォッチの選び方 見た目のデザインで選ぶ ビジネスにも使える「時計型」


スマートフォンとデータ連携できる機能を搭載しているのが腕時計型のスマートウォッチです。ハイブリッド型とも呼ばれており、アナログ表示とデジタル表示があるので、ビジネスシーンやプライベートなどさまざまなシーンに合わせて選べます。大切な着信の通知や毎日の消費カロリーを記録して、スマートフォンとデータ連動が可能。全面液晶デジタルタイプよりもバッテリー消費が少ないメリットがあります。





スポーツや健康管理に便利な「リストバンド型」


スマートウォッチの選び方 見た目のデザインで選ぶ スポーツや健康管理に便利な「リストバンド型」


細身で縦長な形状をしたスマートウォッチが「リストバンド型」です。必要な情報だけをシンプルに表示させることができ、激しく動いても邪魔になりにくいため、スポーツ中の活動量をチェックするのにぴったり。そのスタイリッシュなデザインから、スマートバンドと呼ばれることもあります。





充電方法をチェック


スマートウォッチの充電方法はいくつかの種類があります。バッテリー充電タイプであれば、USBやマグネット、ワイヤレス方式があります。数日ごとに充電が必要なので、睡眠時などに外して充電しておくのがよいでしょう。ボタン電池で稼働するタイプでは、頻繁な充電は必要ありません。数カ月や1年単位で使うことができ、電池が無くなった際には時計店やメーカーなどで交換ができます。また、光で充電するソーラータイプは、普段から装着していれば充電の手間を減らすことが可能です。





iPhoneユーザーにおすすめのスマートウォッチ




Apple「Apple Watch Series 6 GPS + Cellular」


Apple「Apple Watch Series 6 GPS + Cellular」


血中酸素濃度を計測できるセンサーを搭載したスマートウォッチです。ウォーキングやランニングなどのワークアウト中の酸素レベルや心拍数を測定し、アプリと連動して健康管理の記録を付けられます。


また、液晶画面はいつでも時間や通知などが確認できる常時点灯に対応。文字盤をカスタマイズすると、天気やスケジュールなど必要な情報を手元で確認できます。

すべてのSeries 6モデルを見る





Apple「Apple Watch SE GPS」


Apple「Apple Watch SE GPS」


高精細で美しい色を表現できるRetinaディスプレイを搭載したスマートウォッチ。ケースのサイズは40・44mmの2種類をラインナップしており、大きな画面で視認性が良好です。


GPSを搭載しているので、iPhoneが無くてもランニングや登山などのルートを記録可能。また、50mの耐水性能が備わっているため、プールや川、湖など水に濡れるようなシーンでも安心して使えます。

すべてのSEモデルを見る





Apple「Apple Watch Series 3 GPS」


Apple「Apple Watch Series 3 GPS」


第3世代のApple Watchは、iPhoneのカレンダーや電話、メッセージとの連携が快適なスマートウォッチです。iPhoneをカバンにしまっている状態でも、Apple Watchが振動して通知。緊急の要件や大切な相手からの着信、メッセージを確認することが可能です。


また、ワークアウトアプリを使用することで、ハイキングやインターバルトレーニングなど、さまざまなトレーニングを記録することができます。

すべてのSeries 3モデルを見る





Androidスマートフォンユーザーにおすすめのスマートウォッチ




Fitbit「Fitbit Sense」FB512BKBKFRCJK


Fitbit「Fitbit Sense」FB512BKBKFRCJK


心身の状態を測定するセンサーを搭載したスマートウォッチです。心拍数をはじめ睡眠の質やストレスといった、フィジカル・メンタル両面の情報を把握することが可能。体の状況を理解し、健康管理に役立てたいと考えている方におすすめのモデルです。


スマホが近くにあれば通話やメッセージの受信もできます。6日間以上のロングライフバッテリーを搭載しており、毎日の生活をサポートしてくれる1台です。



HUAWEI「WATCH GT2」WATCHGT246MMBR


HUAWEI「WATCH GT2」WATCHGT246MMBR


クラシカルなデザインの本体に、独自の機能を詰め込んだスマートウォッチ。省電力技術を採用したことで最長2週間の連続使用が可能です。


Bluetoothによる通話、最大500曲の音楽保存と再生、心拍数のモニタリングなどでユーザーをサポート。表面は水やホコリに強い「3Dガラススクリーン」で保護されており、スポーツ中の汗や跳ねた泥などに対して優れた耐久性を発揮します。



シチズン「エコ・ドライブ」BZ1034-52E


シチズン「エコ・ドライブ」BZ1034-52E


時計メーカーのシチズンがリリースしている、サファイアガラスの青い文字盤が美しいスマートウォッチです。電話やメール、メッセージアプリなどの着信を振動で通知。さらに、針の動きと音で重要な相手の電話を通知する「フィルタリング機能」も搭載しています。


時計はスマートフォンから世界316都市の時刻に修正可能なため、海外に行く機会が多い方におすすめ。また、太陽光で充電でき、フル充電で最大約1年間半は充電せずに使えます。ケーブルを繋いで充電するのが忘れがちな方にピッタリです。



FOSSIL FTW4025


FOSSIL FTW4025


44mmの大きなフェイスで時刻や通知が見やすいスマートウォッチ。AndroidやiOSを搭載したスマートフォンと自動で同期して、メールやアプリの通知を手首で確認できます。健康管理機能では歩数や距離、消費カロリーなどの情報を表示可能。健康管理アプリ「Google Fit」と連動すれば、目標の達成状況をスマートフォン上で確認できます。


また、「iTunes」や「Google play」などの音楽配信アプリの操作ができ、トレーニング中にスマホを使わずに音楽の再生や曲送りなどができます。



Fitbit「Varsa3」FB511GLNVFRCJK


Fitbit「Varsa3」FB511GLNVFRCJK


ランニングやサイクリングをはじめとしたエクササイズ中のデータだけでなく、安静時や睡眠中のデータも収集可能。健康の維持と増進に役立つGPS搭載スマートウォッチです。


1日の消費カロリーやワークアウトの記録と睡眠の質の表示。さらに、安静時の心拍数から運動時に目標とすべき心拍数を算出する機能も備えています。バッテリー容量は最大6日間以上、GPSの継続使用時でも最大12時間以上と余裕があるのが特徴です。



サムスン「Galaxy Watch3」SM-R850NZDAXJP


サムスン「Galaxy Watch3」SM-R850NZDAXJP


シリーズ初のチタン素材モデルです。従来モデルと比べ15%の軽量化とディスプレイの大型化に成功。40種類以上のウォッチフェイスでデザイン性と機能性も向上しています。


120種類以上の自宅トレーニングプログラムでの心拍数測定や、睡眠の質向上を目的としたトラッキングなど日常生活のあらゆるシーンで活用可能。また、加速度計を改良することで持ち主の転倒を自動検知し、緊急連絡先にSOSと現在地を送信するので万が一の時も安心です。



オムロン「HeartGuide」HCR-6900T-M


オムロン「HeartGuide」HCR-6900T-M


歩数や睡眠などの活動記録に加えて血圧も測定できるウェアラブルデバイスです。血圧計測機能は管理医療機器の認証を取得し、高精度の測定が可能。専用アプリを使うと健康データの閲覧ができるだけでなく、データを出力して共有できます。


スマートフォンの着信や受信したメッセージなども知らせてくれるので普段使いにもおすすめ。リマインダーを設定すると振動とアイコンで通知してくれるため、スケジュール管理や服薬の時間も忘れる心配がありません。



wena project「wena wrist leather」WC-22E0N


wena project「wena wrist leather」WC-22E0N


電子マネー機能搭載のカーフ革バンドです。シンプルで、ビジネスシーンでも使いやすいデザイン。バンド中腹部分にFelicaチップを内蔵し、スマートフォンと連動して電子マネー決済ができます。充電が不要なのでバッテリーを気にする必要もなく、お気に入りの時計に取り付けて使うことも可能です。






スポーツ・健康管理におすすめのスマートウォッチ




SUUNTO「SUUNTO 9 BARO TITENIUM LEATHER」SS050463000


SUUNTO「SUUNTO 9 BARO TITENIUM LEATHER」SS050463000


アウトドアライフを楽しむ方におすすめのモデル。GPSデータと気圧高度情報を組み合わせることで正確な高度情報を表示し、嵐や悪天候を予測すると警告を発します。


GPS作動中の電力消費量を抑える「FUSEDTRACK アルゴリズム」を搭載しているため、トレッキングや長距離のランニングも安心。毎日のアクティビティや睡眠記録などについては「SUUNTOアプリ」で簡単に確認することができます。



HUAMI「Amazfit Bip」HMI-AFB01GN


HUAMI「Amazfit Bip」HMI-AFB01GN


スクエア型をしたウォッチフェイスのスマートウォッチです。液晶ディスプレイの表面は、周囲の光が強いほど画面がはっきり見える「反射型カラー液晶」を搭載。日差しが強い晴天や悪天候の雨の日でも視認性がよいのが特徴です。


本体はバンドを含めてわずか32gと軽量で、快適な装着感がポイント。バッテリーは、GPS機能をオンにした状態なら最大22時間、歩数と睡眠の記録だけにすれば最大45日間連続して動きます。










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FOSSIL「FOSSILQ」FTW6054


FOSSIL「FOSSILQ」FTW6054


エレガントなデザインの中に最新機能を凝縮。毎日の歩数と距離、燃焼したカロリーや心拍レートを記録できるので運動中はもちろん日常生活での使用にも適しています。


「Googleアシスタント」対応のマイクを内蔵しているので音声操作が可能で、ユーザーの問いかけにも音声で答えます。スマートフォンの音楽プレイヤー「Spotify」や「Apple Music」などにも対応。バッテリー消費を制御する4つのモードの使い分けもできます。



HUAWEI「WATCH FIT」


HUAWEI「WATCH FIT」


日々の運動不足解消におすすめのモデルです。アニメーション化された12種類のクイックワークアウトと、44種類の動作デモを収録。「職場でのエクササイズ」や「脚とお尻の引き締め」など、目的に応じて効率的に体が動かせます。昼の休憩時間など、ちょっとした空き時間に体を動かすのにも便利です。


フル充電で約10日間の使用が可能。万が一電池が切れても、5分充電すれば約1日使えるため安心です。



スマートウォッチの売れ筋ランキング




ビックカメラ.comでのスマートウォッチの売れ筋が気になる方はこちらをチェック。


Apple Watchのランキングを見る


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ワイヤレス充電器おすすめ

2021-02-18 09:25:23 | デジタル

ワイヤレス充電規格「Qi」とは?









By: amazon.co.jp


「Qi」とは、ワイヤレス充電の業界団体「WPC(Wireless Power Consortium)」が策定した国際標準規格のことです。電磁誘導を利用して非接触で給電をおこなうための規格。中国語の読み方を用い、Qiと書いて「チー」と発音します。

充電をおこなうためには充電器とデバイス、双方のQi規格への対応が必要です。iPhone 8とXがQi規格によるワイヤレス充電に対応したことにより、世界での普及が一気に進みました。

ワイヤレス充電器の仕組み







By: anker.com


ワイヤレス充電器の仕組みとしてメジャーな充電方式は「電磁誘導方式」です。電磁誘導方式では、送電する側である充電器と受電させる側であるスマホのコイルとの間に誘導磁束を発生させます。これをスマホ側が電力に変換し、バッテリーに蓄える仕組みです。

ワイヤレス充電器のメリット・デメリット


ワイヤレス充電器のメリット



充電器に置いたり立てかけたりするだけで、簡単に充電できるのが一番のメリットです。充電のたびにコネクタを差す手間が不要なうえ、デスク周りがケーブル類でごちゃごちゃすることもありません。

また、充電用ケーブルを一緒に持ち歩く必要がないのもポイント。ケーブルを忘れてしまい、外出先で充電しようとしたらできなかった、といったミスも防げます。外出時の荷物も減らせるので、外に出る機会が多い方にもおすすめです。

ワイヤレス充電器のデメリット









By: elecom.co.jp


電磁誘導により非接触で電力を伝達する仕組みのため、有線タイプと比べて充電速度が遅くなるのが難点です。もちろん、ワイヤレス充電非対応のデバイスは充電できません。また、正しい位置にセットしないとうまく充電できないこともあるので注意が必要です。

ケースを装着した状態での充電にも課題があります。厚みがあったり金属素材を採用していたりするケースの場合は充電できません。ケースを付けている方は購入前によく確認しておく必要があります。

Qi対応ワイヤレス充電器の選び方


種類で選ぶ


スタンドタイプ









By: elecom.co.jp


スマホを立て掛けるように置いて使用するタイプのワイヤレス充電器です。適度な角度が付けられており、セットした状態で画面を見ることが可能。メールのチェックやウェブサイトの閲覧も容易にできます。スマホの横置きに対応したモデルなどもあり、充電しながら動画の視聴ができるので便利です。

また、設置面積が小さいのもポイント。狭い場所にも置きやすく設置場所に悩むこともありません。スマホを置く面に滑り止め加工が施されていると、誤って触れてしまっても簡単にずれ落ちないので重宝します。

パッドタイプ









By: elecom.co.jp


文字通りパッドのような形状をしており、スマホを平置きして使用するタイプの製品です。スマホをセットする場所の自由度が高いため、デバイスの大きさにかかわらず最適な充電位置に合わせやすいのがメリット。2台同時に充電可能なモデルも販売されており、家族のスマホを一緒に充電したい場合に重宝します。

ただし、スタンドタイプと比較すると、設置面積が大きいのが難点。小ぶりなサイドデスクなどでは邪魔になりやすいので、購入前には設置場所をよく確認して選ぶようにしましょう。デザイン性に優れたモデルもあるため、インテリアとしても映える製品を探している方はチェックしてみてください。

マウントタイプ









By: ankerjapan.com


製品本体を置くのではなく、しっかりと固定して設置するタイプのワイヤレス充電器です。車の中など振動のある環境で使用するのにおすすめのタイプ。スマホを固定できるアームを備えているなど、多少揺れても本体が脱落したりスマホがズレたりしにくいので便利です。

設置する場所をよく考慮したうえで、確実に固定できる取り付け方法の製品を選びましょう。

モバイルバッテリータイプ









By: amazon.co.jp


バッテリーを内蔵しているタイプのワイヤレス充電器です。コンセントやシガーソケットなど、電源のない場所でもスマホの充電ができるので便利。一般的なモバイルバッテリーのように、ケーブルを一緒に持ち歩く必要もありません。

ケーブルを忘れたために充電できない、といった事態も防げるので外出する機会の多い方におすすめの製品です。出かける際の荷物を少しでも減らしたい方もぜひ検討してみてください。

また、ワイヤレス充電に対応していないスマホも充電したい方は、USB出力ポートも搭載したモデルを選びましょう。ケーブルさえあれば、家族や友人のスマホなど、さまざまなタイプのデバイスを同時に充電できるので重宝します。

コイル数で選ぶ



ワイヤレス充電器は、製品によって内蔵されているコイル数が異なります。コイル数が多い方がスマホをしっかりと感知して充電できるので、より便利です。一方、コイル数が少ないとスマホを置く位置が少しズレただけで充電されない場合もあるため、その点は留意しておきましょう。

コイル数が多くなると比例して価格も高くなる傾向にあります。購入する際は予算と使い勝手を考慮して製品を選びましょう。

充電スピードで選ぶ









By: elecom.co.jp


自宅で就寝時に充電しておくような場面ではそれほど問題になりませんが、オフィスなど忙しい仕事の合間に充電するならば、充電スピードにも注目しましょう。

できるだけ短時間で充電を完了させたいなら急速充電対応モデルがおすすめ。出力ワット数が7.5Wや10Wタイプなど、使用している機種に応じて高速で充電できるので重宝します。

利用シーンで選ぶ


職場や自宅のデスク



デスク上で使用するのであれば、スタンドタイプがおすすめです。設置面積が小さく邪魔になりにくいため、置き場所が容易に決められます。また、机に向かった状態でスマホ画面が自然に見られるのもメリット。充電をしながらメールやメッセージのチェックができるので便利です。

顔認証に対応しているスマホであれば、画面を見るたびに手にとってロック解除をする手間も省けます。

外出先









By: amazon.co.jp


外出先で使う用途には、モバイルバッテリータイプのワイヤレス充電器がおすすめです。訪問した先にコンセントがなくても慌てる心配がありません。本体に重ねて置くだけで充電できるので便利です。

モバイルバッテリータイプの場合、本体の電池残量が確認できるLEDインジゲータかディスプレイを搭載していることが重要。本体を再充電しておくタイミングが一目でわかるため、外出先でスマホの充電ができない、といったミスを防げます。

車内









By: amazon.co.jp


車の中で使用する場合、振動で脱落しないように固定できるマウントタイプを選びましょう。ダッシュボードに貼るモノやエアコンの吹き出し口に差し込むモノなど、さまざまな取り付け方法の製品があるので、設置場所をよく考慮して選ぶことが大切です。

また、スマホの取り付けや取り外しやすさも使い勝手を左右するポイント。ホルダーが自動で開閉するモノや特殊素材で吸着するタイプなど、脱着が簡単なモデルも販売されています。頻繁に車を乗り降りするのであれば、ぜひチェックしてみてください。

 

ワイヤレス充電器のおすすめメーカー


アンカー(ANKER)



Google出身のメンバーが2011年に創設した「アンカー」。ノートパソコン用の交換バッテリー開発から始まり、現在では、スマホのモバイルバッテリー市場を牽引している存在です。

同社製品は、コンパクトサイズから大型モデルまでラインナップが豊富なのも魅力。独自の技術を採用しているほか、ユーザーからのフィードバックを反映し、品質向上に努めているのも特徴です。








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エレコム(ELECOM)







By: elecom.co.jp


「エレコム」は大阪に拠点を置き、マウスパッドやキーボードなどのパソコン周辺機器を数多く展開しているメーカー。最近はスマホやタブレット関連のアイテムも豊富に取り揃えています。

ワイヤレス充電器に関しては、冷却ファンを搭載している製品や、2台充電同時対応モデルなどが話題。利便性を追求したい方はぜひチェックしておきましょう。

エレコム ワイヤレス充電器 Qi対応 スタンド型 卓上 【 Galaxy 10W 急速充電 (その他 5W) 】 コイル可動式 ブラック EC-QS03BK

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今日の運勢  2月18日 Today's fortune February 18

2021-02-18 07:49:21 | 運命学



七赤金星の日


 人より協力の依頼を受けたりする日。金運、喜び事あるも調子に乗って酒色に乱れぬよう心すべき日。小利に迷わず自他喜びを共にする心掛けも大切。

自らの宿命の日。
落ち着きがなくなり、物事に集中できない日です。
この日に決断したことや実行したことは、良くも悪くも後々になって大きな影響を与えます。
衝動的な言動は避けて、控えめに慎重に行動することが大切です,




Seven Red Venus Day


The day when a request for cooperation is received from a person. Fortune and joy, but it's a day when you should be careful not to get disturbed by the color of sake. It is also important to try to share the joy of yourself and others without hesitation.

The day of my destiny.
It's a day when I feel restless and can't concentrate on things.
What you decide and do on this day will have a big impact later on, for better or for worse.
It is important to avoid impulsive behavior and act sparingly and cautiously.
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リングライト  リングライトのおすすめ

2021-02-17 17:28:42 | デジタルニュース








ライトのイメージ




リングライトとは?









リングライトとは、自撮りや動画撮影などに使われる円形の照明器具のことです。被写体全体に光が当たるため影ができにくく、表情が自然と明るくなるのが特徴。リモート会議などのビジネスシーンで、好印象を与える効果も期待できます。

広範囲に光が照射されるので、屋内だけでなく屋外での使用もおすすめ。スイッチを入れるだけで周囲が明るくなるため、撮影だけでなくアウトドアや災害時にも活躍するアイテムです。

リングライトを使うメリット


リングライトの最大のメリットは、顔全体を明るくきれいに照らすこと。天井照明だけで撮影をすると、顔の下半分が影になり暗くなってしまうことがあります。リングライトを使えば、上下左右から光を当てるので顔に影ができにくいのが特徴です。

また、リングライトは比較的コンパクトなモノが多いため、設置場所を選ばずに使えるのも魅力。室内の照明が足りないところや、野外での撮影にも適しています。

リングライトの選び方


設置方法をチェック


スタンドタイプ









スタンド式のリングライトは、三脚でスマホを固定して使用するタイプ。角度を細かく調節できるため、顔だけでなく広い範囲を撮影するのに適しています。スマホを固定したまま撮影でき、写真だけではなく動画撮影にも便利です。

また、幅広い撮影ニーズを満たすには、高さ調節機能がついているモノがおすすめ。体格に合わせてライトの位置を変えられるので、家族で共有することもできます。幅広い用途で使いたい方は、スタンドタイプをチェックしてみてください。

クリップタイプ









By: amazon.co.jp


スマホ・PC・タブレットなどに挟んで使うのがクリップタイプのリングライトです。デバイスに直接リングライトを取りつけるので、設置場所がないときにも気軽に使えるのが魅力。また、軽量かつコンパクトで持ち運びやすいため、外出先でも重宝します。

クリップタイプの難点は、手軽に使える分明るさに物足りなさを感じる場合があること。撮影環境に合わせて光を調節したり、本格的な撮影に使ったりしたい方は、スタンドタイプをチェックしてみてください。

給電方法をチェック









リングライトの給電方法を大きく分けると、USB式と乾電池式の2種類があります。USB式は、ケーブルを用いてPCやモバイルバッテリーなどから給電するタイプ。さまざまなデバイスから給電できますが、ケーブルがないと使用できないのが難点です。

乾電池式のリングライトは、電池を入れるだけですぐに使えるのが特徴。充電の手間がかからないため、外出先でも気軽に使えます。ただし、電池をこまめに購入する必要があり、ランニングコストが気になる方には不向きなタイプです。

明るさを調節できるモノがおすすめ









さまざまな時間帯や場所でリングライトを使いたい方は、明るさ調節機能が搭載されたモノがおすすめ。明るい環境で撮影する場合は光を弱くし、暗い環境では光を強くすれば、自然な明るさで撮影しやすくなります。

光の色にまでこだわりたい方は、調色機能が搭載されているモノを選びましょう。暖色系と白色系の光を使い分ければ、顔の印象も気軽に変えられるため、写真や動画撮影を頻繁にする方におすすめです。

リングライトのおすすめモデル


OhaYoo リングライト









白色・黄色・暖色の3種類のカラーと10段階の調光機能を搭載し、時間帯や環境に合わせて使えるリングライト。光源の角度は上下左右に変えられ、光の当たり方を自由に調節できます。ライトスタンドは硬いABS素材を採用し、耐久性も良好です。

USB給電機能が搭載されているため、幅広いデバイスで給電可能。約50000時間以上の使用寿命があり、リングライトを頻繁に使う方にも適しています。リーズナブルで多機能なモノが欲しい方は、ぜひチェックしてみてください。








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UENO-JP LEDリングライト









自然で柔らかい光を出す高品質なLEDライトが120個ついたリングライト。光量を10段階に調節できるだけでなく、3色の照明モードが搭載されています。環境や使用者の好みに合わせて、細かく光を調節できるのが特徴です。

滑り止めつきの三脚スタンドにより、安定感のある撮影を実現。ヘッド部分は360°回転するため、ライトを好きな位置に調節できます。Bluetoothリモコンがセットに含まれており、片手でも操作できる魅力のリングライトです。










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思念の相承と四神足法  Kechimyaku and Iddhipada

2021-02-17 14:11:22 | 瞑想
 

 

 

思念の相承と四神足法

 

 いよいよ、釈尊の成仏法の中心の法である、四神足法の解説に入る。これが

「輪廻転生瞑想法」の根幹となる法である。

 

釈尊の成仏法の中でも、最高難度の法である。

 

 いままでの訓練をこなしてきた修行者であれば、なんとか歯が立つのではないかとは思うが、決して容易ではない。いままでの訓練でさえ、むずかしいのに、これ以上の訓練はできるだろうかと、不安に思う方も多いのではないだろうか?

 

霊界の法の世界において、法の完成者タターガタ(如来)が常恒に法を説いている。

「思念による王者の相承」とは、この法身タターガタが、言葉や象徴という媒介なしに、直接相手の心に自分の心を伝達するものである。

 

この場合、心、というのは単なる思念の心ではなく、パワーを主としたものと思うべきである。これによって、相手はたちどころに仏陀として完成するのである。

 

 これは最高であり、理想的なものであること、もちろんである。「王者の」、という所以である。

 

 とのべた。つまり、仏陀となって成仏するためには、この「思念による王者の相承」を受けることが、理想とされているのである。

 

 しかし、これには条件があるのだ。

 

どのような条件か?

 

 わたくしは、つぎのようにのべている。

だが、そういうと、一 (「思念による王者の相承」)は最高理想のものなのであるから、他のなにものも必要ないのではないかといわれるかもしれない。そうではないのである。その最高理想のものを受けるために、tapasは必要なのである。

 

 また、同章で、インドのサヘートーマヘートにおける強烈な霊的バイブレーションについて、つぎのようにものべている。

 

 賢明な読者はすでにお気づきであったろう。これが、チベット密教のいう「思念による王者の相承」であることをI―。思念による王者の相承とは、じつに、霊的バイブレーションによる伝達だったのである。

 

 わたくしは、これによって、解脱に至る四つの階梯のうちの、第三の境地に達したことを自覚したのであるが、これは、間脳開発の練行taPasを成就していなかったら、絶対に得られなかったものである。丙なる受容の態勢がととのって初めて、外よりの王者の相承が発せられるのである。

 

 つまり、仏陀となる、あるいは仏陀の境界に近づくためには、「思念による王者の相承」が必要なのであるが、その王者の相承を受けるためには、間脳開発の練行taPasを成就していることが必須なのである。

 

 わたくしは、この王者の相承を受けて、阿那含の境地に達し、このとき、死ぬまでにかならず仏陀になると強く自覚したが、それはわたくしが、tapasを成就した上で、インドのサヘートーマヘート、ミラクルの池に行ったからこそ、白銀のバイブレーションを受けることができたのである。

 

 したがって、「思念による王者の相承」を受けるためには、tapasを成就していることが、絶対条件なのである。

 

 では、その練行tapasとはなにか?

 

このこそが、四神足法なのである。


 

いい換えれば、四神足法を成就していなければ、仏陀になるために必要な「思念による王者の相承」を受けられないのである。しかしながら、四神足法は、釈尊の成仏法の中でも最高度にむずかしい法である。だれでも容易に修行できる内容ではない。

 釈尊のむずかしい成仏法を修行しなければ、いつまでたっても思念の相承を受けられず、間脳が開かず、霊性開顕が不可能であるならば、いったいどれは

どの人が、霊性開顕をすることができるであろうか?

 

 ごく限られた、わずかなエリートしか、到達することができないであろう。

当然のことながら、釈尊の成仏法を発展させた輪廻転生瞑想法も成就できないことになるのだ。

 

 だが、そうではないのである。

 わたくしは、永年の修行により、この問題点を解決し、だれでも比較的容易

に成仏法の修行を進めていける法を完成することができたからである。

 

 それは、「水晶龍神瞑想法」という法である。

 この瞑想法は単なる瞑想法ではない。

 じつは、この水晶龍神瞑想法は、釈尊の成仏法の真髄である、

「四神足法そのもの」 なのである。

 そして、この水晶龍神瞑想法の最大の特長は、

「瞑想法自体が思念の相承である。」

 ということなのである。



 修行者は、この法にのっとって修行を進めていくことにより、本来であれ

ば、tapasである四神足法を成就しないかぎり、絶対に受けられない思念の相承を、修行をはじめる最初の段階から受けながら、四神足法に必要な、チャクラの開発訓練を進めていくことができるのである。

ことに、クンダリニー・ヨーガでは、最も危険とされる脳内のチャクラの開発を、安全に、おだやかに進めていくことができるのだ。

 

あなたは、この水晶龍神瞑想法(四神足法)を修行することによって、神通力

を得ることができるであろう。

 ただし、この法は、最極秘伝に属する法なので、すべてを筆にすることはでない。

 

Kechimyaku and Iddhipada


 

Finally, we will begin to explain the Iddhipada method, which is the central law of Shaka Nyorai's Buddhahood method. This is

It is the basis of the "reincarnation meditation method".

 

It is the most difficult law in Shakyamuni's Buddhahood law.

 

If you are a practitioner who has done the training so far, I think that you will somehow get a tooth, but it is not easy at all. Even though the training so far is difficult, many people may be worried that more training will be possible.

 

In the world of law in the spirit world, the perfector of law, Tatagata (Nyorai), constantly preaches the law.

"Kechimyaku of the King by Thought" means that this Dharmakaya Tatagata directly conveys one's heart to the other person's heart without the mediation of words or symbols.

 

In this case, the mind should be thought of as power, not just a mind of thought. As a result, the opponent is immediately completed as a Buddha.

 

This is the best and ideal, of course. That is why it is "the king".

 

It was said that. In other words, in order to become a Buddha and become a Buddha, it is ideal to receive this "consensus of the king by thought".

 

However, there are conditions for this.

 

What are the conditions?

 

I wrote as follows.

However, in that case, it may be said that one ("the consensus of the king by thought") is the highest ideal, so nothing else is needed. That is not the case. Tapas is necessary to receive the highest ideal.

 

Also, in the same chapter, the intense spiritual vibration in Saheto-Maheto, India is described as follows.

 

The wise reader would have already noticed. I- that this is what Tibetan Buddhism calls "the consensus of the king by thought." The thoughtful consensus of the king was, in fact, a transmission by spiritual vibration.

 

I realized that I had reached the third of the four steps leading up to liberation, but this would definitely be the case if I had not fulfilled the diencephalon development practice tapas. It was not obtained. Only when the system of acceptance is established will the consensus of the king from the outside be issued.

 

In other words, in order to become a Buddha or approach the boundary of the Buddha, "the consensus of the king by thought" is necessary, but in order to receive the consensus of the king, the diencephalon development practice tapas is achieved. It is essential that you do.

 

With the consent of this king, I reached the border of Ana, and at this time I strongly realized that I would become a Buddha by the time I died, but after fulfilling tapas, I was in Sahe, India. It was because I went to Tohmahet and Miracle Pond that I was able to receive the silver vibration.

 

Therefore, in order to receive the "consensus of the king by thought", it is an absolute requirement that tapas be fulfilled.

 

Then, what is the training tapas?

 

This is the Iddhipada method.

 

In other words, if you do not fulfill the Iddhipada method, you will not be able to receive the "consideration of the king by thought" necessary to become a Buddha. However, the Iddhipada method is the most difficult method among the Buddhahood methods of Shason. It is not something that anyone can easily practice.

If you do not practice Shaka Nyorai's difficult Buddhahood method, you will never be able to accept your thoughts, your diencephalon will not open, and spiritual manifestation will not be possible.

Who can do spiritual manifestation?

 

Only a very limited number of elites will be able to reach it.

As a matter of course, the reincarnation meditation method, which is a development of Shaka Nyorai's Buddhahood method, cannot be achieved.

 

However, that is not the case.

I have solved this problem through many years of training, and it is relatively easy for anyone to do it.

This is because we were able to complete a law that would allow us to practice the Buddhahood law.

 

It is a method called "Crystal Dragon God Meditation Method".

This meditation method is not just a meditation method.

In fact, this crystal dragon god meditation method is the essence of Shason's Buddhahood method.

It is "Iddhipada itself".

And the biggest feature of this crystal dragon god meditation method is

"The meditation method itself is a consensus of thought."

That is to say.

"

The practitioner should be able to proceed with the training in accordance with this law.

For example, if you do not fulfill the tapas Iddhipada method, you will receive the consensus of thoughts that you will never receive from the first stage of training, and proceed with the development training of the chakra necessary for the Iddhipada method. Can be done.

In particular, Kundalini Yoga can safely and gently proceed with the development of the most dangerous chakras in the brain.

 

By practicing this crystal dragon god meditation method (Iddhipada method), you have the power of magic.

Will be able to be obtained.

However, since this law belongs to the most secret, it is not possible to write eve
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カメラ  ソニーの次期シネマカメラ「FX3(仮)」は4K/120p撮影に対応?スペックα7S IIIに近似

2021-02-17 09:34:40 | カメラ




ソニーの未発表シネマカメラ「FX3(仮称)」のものとされる実機画像やスペック情報が、複数方面から伝えられています。

TwitterアカウントのJoe Lawryや軒下デジカメ情報局が投稿した画像からは、ソニーのミラーレスカメラ「α7C」にも似たファインダーのない小型ボディが確認できます。アクセサリシューの左側には「Cinema Line FX3」と印刷されており、これが「FX6」と同じCinema Lineのシネマカメラ/カムコーダーであることがわかります。

YouTubeチャンネルのGaston Shuttersによると、FX3はミラーレスカメラ「α7S III」のシネマカメラバージョンに相当するとのこと。本体には1200万画素センサーを搭載し、4K解像度/120pでの動画撮影に対応(8K解像度には非対応)。さらにデュアルCFexpressカードスロットやボディ内手ブレ補正、静止画モードを搭載します。

背面デイスプレイはフリップが可能ですが、NDフィルターは内蔵されていないようです。また本体上部には複数のネジ穴が存在し、マイクやディスプレイを直接マウントできるように設計されています。

今回の情報によると、FX3の価格はヨーロッパにて3795ユーロ(約49万円)、アメリカでは4000ドル(約42万円)以下になることが想定されています。この小型サイズにフルサイズセンサーを搭載したシネマカメラ…とロマンあふれるFX3ですが、はやく実物を拝みたいものです。

 



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今日の運勢 2月17日 Today's fortune February 17

2021-02-17 09:11:14 | 運命学





皇帝
正位置・・・権力。支配力。一家の家長や一族の長。職場、またはグループのリーダー。長男。活動力。情熱。闘争本能。愛情や女性を行動や力で獲得するたくましい男性。性衝動。
逆位置・・・未熟。無力。外見と違って内面は弱い性格をもつ男性。統率力を失う。指導性の欠如。長男だが家や家業を継がない立場。
ウェイト解説
正位置・・・頑固さ。力。防御。実現。偉大な人物。同盟。理性。信念。権威と意志。
逆位置・・・慈悲。共感。信用。敵に対する困惑。障害。未熟さ。



六白金星の日


 新しい企画を持った人との接触あり。気が高ぶり争いが起りやすい。負けるは勝ち。怒ったら損、自己を誇るなかれ。心豊かにほのぼのと。

趣味や仕事に没頭できる日。
予想以上の成果が得られるので、一気に片付けましょう。
さらに恋愛運が好調なので、意中の人との距離を縮めるためには、この日に行動することをお勧めします。
金剛峯日
甘露日に次ぐ吉日で、勝負事や交渉事で大きな成果が得られる日です。
神社仏閣への参拝にも最適です。

Six Platinum Star Day


There was contact with a person who had a new project. It's easy to get upset and fight. Losing is winning. If you get angry, lose yourself, don't be proud of yourself. Heartwarming and heartwarming.

A day when you can immerse yourself in your hobbies and work.
You'll get better results than you expected, so get rid of it all at once.
In addition, love luck is good, so it is recommended that you act on this day to get closer to the person you are interested in.
Kongobuji
It's a good day after Kanro Day, and it's a day when you can get great results in games and negotiations.
It is also ideal for visiting shrines and temples.
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apple iPhone 13 mini(仮)、予定どおり投入されるとの噂

2021-02-16 09:08:08 | デジタル



Image: Karlis Dambrans / Shutterstock.com

続いてほしい…。

昨年登場した小さなiPhone 12 miniはなにやら販売不振の話も聞こえてきますが、どうやら今年のiPhone 13 mini(仮)は予定どおりに投入される…のかもしれません。

著名リーカーJon Prosser氏によると、まずiPhone 12 miniはすでに市場の需要を満たしていることから、2021年第2四半期(4月〜6月)に生産が中止されます。しかし、これはiPhone 12 miniの販売が終了することを意味しているわけではなく、また必要があれば生産を再開することも可能です。

そして今年投入されるiPhone 13シリーズは、3サイズ/4モデルというiPhone 12と同じモデル構成になります。このようにApple(アップル)がiPhone 13 miniの計画を捨てない理由として、iPhone SE(第2世代)とiPhone 12 miniが需要の食い合いを起こした可能性が指摘されています。

なおこのiPhone SE(第2世代)については、その後継モデルは今年は登場せず、もし登場するとすれば別バージョンの「iPhone SE Plus」になるだろうとも報告しています。

これまで、小型スマートフォンは待ち望む声が多かったのに、いざ発売されると売上げは…という歴史を繰り返してきました。しかし個人的には、iPhoneのminiシリーズはスペックを落として値下げするなど をして、なんとか継続されてほしいと願っています。

Source: FRONT PAGE TECH (YouTube) via iMore







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今日の運勢 2月16日 Today's fortune February 16

2021-02-16 08:27:46 | 運命学






五黄土星の日


 小さな自我は破れやすい。絶望的な思いの人の来訪を受けたりする。名利を離れ天を相手にの心境を養え。

仲間や恋人、家族と過ごすことを優先したい日。
穏やかで楽しい時間を過ごせます。

Five Yellow Saturn Day


The small ego is easy to break. We receive visits from people who are desperate. Leave your name and cultivate your feelings toward heaven.

A day when you want to prioritize spending time with friends, lovers, and family.
You can have a calm and enjoyable time.
It is also a day when we are blessed with new encounters, and there is a possibility that we will have a good relationship with the people we met on this day.


さらに新しい出会いに恵まれる日でもあり、この日に出会った人とは後々まで続く良縁の可能性があります。


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オードリー・タン デジタルとAIの未来を語る』 Audrey Tang, Audrey Tang Talking about the Future of Digital and AI

2021-02-15 18:22:13 | その他




こんな人材が日本にも欲しかった。オードリー・タン。2020年に全世界を襲った新型コロナウイルスの封じ込めに成功した台湾。その中心的な役割を担い、世界のメディアがいま、最も注目するデジタルテクノロジー界の異才が、コロナ対策成功の秘密、デジタルと民主主義、デジタルと教育、AIとイノベーション、そして日本へのメッセージを語る。本連載はオードリー・タン著『オードリー・タン デジタルとAIの未来を語る』(プレジデント社)の一部を抜粋し、再編集したものです。

 

執務室は空軍司令部があった場所


境界を取り払うことから始まるオープン・ガバメント

最近の私の一日の活動について少しお伝えしましょう。

私の起床は朝6時半です。仕事場にはスニーカーを履いて行きます。執務室のある社会創新実験センターまで歩いたりジョギングしたりして、職場に向かいます。大雨でなければ、歩いて通勤するのが私のルールです。その途中で友人に会って話したりして、最新の政策についてよりクリエイティブなアイデアをもらうこともあります。

執務室に着くと、自分で体温を測り、警備員に「今日は36.7度」と伝え、カードキーで中に入ります。コーヒーを淹れ、氷を加えてから、スニーカーからビジネスシューズに履き替えます。そして、ネット上で何かしらの返信が来ていないかについてチェックします。前日の晩に私が帰った後、同僚たちが新しくタスクを追加していれば、そこにコメントを入れます。それから当日のスケジュールについて確認します。



オードリー・タン 台湾デジタル担当政務委員(閣僚)


私の執務室のある建物は、かつて空軍司令部が存在していた場所です。日本統治時代は、工業研究所のような機関が置かれていたと聞いています。もともとは建物の四方が完全に壁で囲まれていて、目の前の仁愛路からはまったく中を見ることができませんでした。

しかし、現在は壁が取り払われ、まるで公園のような場所になっています。台北市内有数の大きな公園である大安森林公園よりもさらに開放的で、一息入れるには格好の場所です。建物はどこからでも見渡すことができるようになっています。

この建物の地下には、現在行われている消防署による安全検査が終わった後、いくつかの組織が入居することになっています。国連が掲げる十七項目の「持続可能な開発目標」に関する問題を解決するための組織であれば、一年間無償で借りることができるようになっています。

また、イベント開催や記者会見、展示会などの単発の開催であれば、事前申請を行うことで、無料で使用することもできます。ただし、イベントは「誰でも参加可能なスタイルでなければならない」というルールがあり、ひとことで言えば、この場所は「イノベーションを生み出すための場所」なのです。

政府関係者との面会希望が増えている理由


次に、毎週の固定スケジュールとしては、木曜日の午前中に行政院の会議があります。午後には、主として科学技術部(日本でいう文部科学省)に行って会議をします。政務委員になってからは、この週二回の定例会議が唯一決まったスケジュールです。

他の日の予定は様々で、何を行っているかを説明するのは難しいのですが、水曜日はほとんど社会創新実験センター内の執務室にいて、朝から夜まで、誰でもここへ来て話ができるようにしています。時にはリモートで話をすることもあります。ただ最近は面会希望者が増えて、時間の余裕があれば、火曜日や土曜日もここで話を聞いています。

人々が私と話をしたいという理由は、おそらく以下の二つでしょう。

一つは、デジタル技術が単なる「上から下へ、下から上へ」という垂直的なものではなくなったことが広く知られるようになったからです。異なる縦のシステムを横断的に連結させるだけで、「これまでとはまったく異なる結果を生み出せる」ということが、徐々に理解されてきたのだと思います。

台湾のマスク販売システムや経済復興のために発行された振興三倍券の例を見て、多くの人が啓発されたからかもしれません。そのため、似たようなアイデアを持ち込み、自分たちの仕事にいかにしてデジタルを応用できるかを相談したいという人たちもいます。

二つ目は、これまでは四方を壁に囲まれていて、中で何が行われているのかがわからなかったけれど、「壁が取り払われたから入りやすくなった」という理由もあるのでしょう。以前は、「たまたま入ってみたら、こんな場所だったとわかった」という人はまったくいませんでした。まず、この場所でどんなことを行っているのかを調べて、そのうえで「オードリーのところへ話しに行きたい」という人しか来なかったと思います。

ところが、壁が取り払われて、イベントや展示会が頻繁に行われるようになったので、前を通りかかった人たちが、「あっ、オードリーがいる」と言って、訪ねてくることも増えました。このような物理的な意味合いで「境界を取り払う」のも、オープン・ガバメントの一つとして捉えてもいいと思います。

政府と国民に信頼関係があってこそ成り立つこと


オープン・ガバメントは、政府と人々の間に信頼関係があってこそ、成り立ちます。以前から台湾の政府は「人々を信頼しなければならない」と述べていました。もし、「政府が人々をよく理解していない」と感じたのであれば、人々の側から政府にクリエイティブな見解を示せばいいわけです。逆に、政府が人々をまったく理解せず、政治に参加する必要もないと感じたならば、人々は最終的に政治に対する関心を失うでしょう。

最近、台湾でも司法の分野において、裁判員制度が始まることが決まりました。これもまた、裁判官が必ずしも物事を最も理解しているということではなく、「民間人が裁判官として参加したとしても、それぞれの角度からの見解を出せるだろう」という考えに基づいたものです。

つまり、大部分の時間を法律に関わる仕事に使い、一般の生活経験が乏しいであろう裁判官とは違う見解を、民間人に期待しているわけです。このように立場や地位によって人を分け隔てしないインクルーシブな感覚は、オープン・ガバメントの実現にとって、非常に重要な要素になります。

もしこうした感覚を政府が持っていなければ、裁判員制度を作り、人々に「法廷に参加してほしい」と要請しても、誰も参加したいとは思わないでしょう。日本でも「裁判員制度とはいかなるものか」について長い時間をかけて議論を重ね、人々に周知することで、やっと裁判員制度が人々に認知されたと聞いています。それはまた、法律制度全体の問題をより平易な方法で人々に理解してもらうために欠かせないプロセスであったはずです。

オープン・ガバメントを定着させるには、このように時間も必要で、何よりも人々に丁寧に説明し、理解してもらう姿勢が求められます。

オードリー・タン 台湾デジタル担当政務委員(閣僚)

 

I wanted such a human resource in Japan as well. Audrey Tang. Taiwan succeeded in containing the new coronavirus that hit the world in 2020. The genius of the digital technology world, who plays a central role and is now the focus of the world's media, talks about the secrets of successful corona measures, digital and democracy, digital and education, AI and innovation, and a message to Japan. .. This series is an excerpt and re-edited version of Audrey Tang's "Audrey Tang Talking about the Future of Digital and AI" (President).

 

 

 

The office is where the Air Force Command was

Open government that begins with breaking boundaries

Let me tell you a little bit about my recent daily activities.

I wake up at 6:30 in the morning. I wear sneakers at work. Walk or jog to the Social Innovation Experiment Center, where the office is located, and head to work. Unless it rains heavily, my rule is to walk to work. Along the way, I sometimes meet and talk with friends to get more creative ideas about the latest policies.

When you arrive at the office, you measure your temperature yourself, tell the guards "Today is 36.7 degrees", and enter with your card key. After brewing coffee and adding ice, change from sneakers to business shoes. Then check if there are any replies on the net. If my colleagues are adding new tasks after I return the night before, I'll comment on them. Then check the schedule for the day.

Audrey Tang Taiwan Digital Minister Without Portfolio

The building where my office is located is where the Air Force Command once existed. I heard that during the Japanese colonial era, there were institutions such as the Industrial Research Institute. Originally, all sides of the building were completely surrounded by walls, and I couldn't see the inside from Ren'ai Road in front of me.

However, the walls have now been removed, making it a park-like place. It is even more open than Daan Forest Park, one of the largest parks in Taipei, and is a great place to take a break. The building can be seen from anywhere.

 

Several organizations will move into the basement of the building after the ongoing safety inspections by the fire department. Any organization that solves the problems related to the 17 items of "Sustainable Development Goals" set by the United Nations can be borrowed free of charge for one year.

In addition, if it is a one-off event such as an event, a press conference, or an exhibition, you can use it for free by applying in advance. However, there is a rule that the event must be in a style that anyone can participate in, and in a nutshell, this place is a place for innovation.

Reasons for increasing requests for visits with government officials

Next, as a fixed weekly schedule, there is an Executive Yuan meeting on Thursday morning. In the afternoon, we mainly go to the Ministry of Science and Technology (Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology in Japan) for meetings. Since I became a Minister Without Portfolio, this twice-weekly regular meeting is the only fixed schedule.

Other days have different schedules and it's hard to explain what we're doing, but most of Wednesday we're in the office of the Social Innovation Experiment Center, and everyone comes here from morning till night to talk. I am trying to do it. Sometimes I talk remotely. However, recently, the number of people who want to visit has increased, and if I have time to spare, I will be listening here on Tuesdays and Saturdays as well.

There are probably two reasons why people want to talk to me:

First, it has become widely known that digital technology is no longer just a "top-to-bottom, bottom-to-top" vertical. I think it's gradually become understood that simply connecting different vertical systems across the board can produce completely different results.

 

It may be because many people were enlightened by seeing the example of Taiwan's mask sales system and the triple ticket for promotion issued for economic recovery. As a result, some people want to bring in similar ideas and discuss how they can apply digital to their work.

The second reason is that I was surrounded by walls on all sides and I didn't know what was going on inside, but there is also a reason that "it became easier to enter because the walls were removed." In the past, no one said, "I happened to come in and found out that it was such a place." First of all, I think that only people who wanted to find out what they were doing in this place and then "want to go to Audrey" came.

However, as the walls have been removed and events and exhibitions have become more frequent, more and more people passing by have come to visit, saying, "Oh, there's Audrey." .. In this physical sense, "removing boundaries" can be regarded as one of the open governments.

Only if there is a relationship of trust between the government and the people

Open government is only possible if there is a relationship of trust between the government and people. For some time, the Taiwanese government has stated that "people must be trusted." If you feel that the government doesn't understand people well, you can give the government a creative view from the people's side. Conversely, if the government does not understand people at all and feels that they do not need to participate in politics, they will eventually lose interest in politics.

 

Recently, it has been decided that the lay judge system will start in the field of justice in Taiwan as well. Again, this is not necessarily based on the idea that judges have the best understanding of things, but the idea that even if civilians participate as judges, they will be able to come up with their views from different angles. ..

In other words, he spends most of his time doing legal work and expects civilians to have a different view than judges, who may have little experience in life. This inclusive sense of not separating people by position or position is a very important factor in the realization of open government.

If the government does not have this feeling, no one will want to participate even if they create a lay judge system and ask people to "attend the court." I hear that the lay judge system has finally been recognized by people in Japan after spending a lot of time discussing "what the lay judge system is" and making it known to the people. It must also have been an essential process for people to understand the issues of the entire legal system in a simpler way.

It takes time like this to establish an open government, and above all, it is necessary to have an attitude of explaining and understanding people carefully.

Audrey Tang Taiwan Digital Minister Without Portfolio
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apple VR・AR端末、再発明の名手アップル参入でどう変わるのか?

2021-02-15 18:01:42 | デジタル





アップルが進めている仮想現実(VR)プロジェクトの詳細の一部が、ブルームバーグにより先日報じられた。アップルはこれまでVRに巨額の投資をしてきており、最近では関連企業を幾つか買収もしている。

アップルはどうやら、オキュラスVRやHTCなど多くの企業が既に出している製品と似たVRヘッドセットを開発しているようだ。アップル版は、ファブリックの筐体に自社開発した新型マイクロプロセッサーを搭載し、ファンが内蔵されるという(アップルはファンこれまで多くの製品でファンレスにこだわってきたのを考えると、奇妙な決定だ)。VR端末に続けて拡張現実(AR)製品が投入される予定で、発売時期はそれぞれ2022年、2023年となる可能性がある。

技術的な面は別にして、アップルのアプローチは興味深い。VRやARは現在、製品カテゴリーとしてというよりかは、それが持つ再発明のポテンシャルで注目されている。VRやARはゲーム用途や、その他のアクティビティー向け(明らかな失敗作だったグーグル・グラスなど)の比較的ニッチな製品だった。

過去のアップル製品との類似点は明らかだ。アップルが初のパーソナルコンピューターを発売するまで、コンピューターといえば専門性の高い産業用の機械だった。アップルがこれを再発明した結果、一般の人々が欲しがるような、真の個人向け製品が誕生した。同社のMP3プレーヤー「iPod」も、数千の競合製品があったにもかかわらず、既存製品の再発明により成功した。スマートフォンやタブレットも同様で、複数の競合が存在したものの、アップルのものほど成功した製品はなかった。

こうしたタイプの再発明は、ユーザーに対するバリュープロポジションを大きく再定義することに基づいている。例えばiPodの場合、MP3プレーヤーを単なる音楽再生機から、自分の全音楽コレクションをアプリケーションで一括管理する場所、さらには新しい音楽を買う場所へと変えた。iPhoneはもはや電話機ではなく、ポケットコンピューターだった。アップルは先駆者ではなかったが、それは重要ではない。なぜなら、先駆者の多くはすでに歴史の中に埋もれてしまっている。重要なのは先駆者かどうかでなく、製品の再定義だ。「やる」ことではなく、「うまくやる」こと、そしてその製品カテゴリーや市場に対するリーダーシップを発揮できるかが重要なのだ。

アップルが業界全体をリードする方法の解明を試みてみよう。製品の再定義に関して既に十分な実績を上げているアップルは、一体どのようにしてVR・ARを再発明しようとしているのだろうか? ヘッドセットや眼鏡をこれまで人が見たことのないものに変え、VR・AR製品をニッチなデバイスから誰もが欲しいと思える製品にするには、どうしたらよいだろう? どうすれば、技術やデザインの面に加え、ビデオゲーム以外でどのようなバリュープロポジションや使用法を考え出して、VRヘッドセットをアップル独自のユニークな製品とし、この製品分野に対する一般的な見方を競合他社に先駆けて大幅に定義し直すことができるだろうか?

Some details of Apple's virtual reality (VR) project were recently reported by Bloomberg. Apple has invested heavily in VR and has recently acquired several affiliates.

It seems that Apple is developing a VR headset similar to the products already released by many companies such as Oculus VR and HTC. The Apple version features a new microprocessor developed in-house in a fabric housing and a built-in fan (a strange decision given that Apple has been fanless in many products so far. ). Augmented reality (AR) products are scheduled to be launched following VR terminals, and the release dates may be 2022 and 2023, respectively.

Aside from the technical side, Apple's approach is interesting. VR and AR are currently attracting attention not as a product category but because of their potential for reinvention. VR and AR were relatively niche products for gaming and other activities (such as Google Glass, which was an obvious failure).

The similarities with past Apple products are clear. Until Apple launched its first personal computer, computers were highly specialized industrial machines. Apple's reinvention of the wheel has resulted in a true personal product that the average person wants. The company's MP3 player, the iPod, also succeeded by reinventing an existing product, despite thousands of competing products. The same is true for smartphones and tablets, and despite multiple competitors, none have been as successful as Apple's.

This type of reinvention is based on a major redefinition of value propositions for users. For the iPod, for example, I've changed my MP3 player from just a music player to a place to centrally manage my entire music collection with an application, and even buy new music. The iPhone was no longer a phone, but a pocket computer. Apple wasn't a pioneer, but it doesn't matter. Because many of the pioneers are already buried in history. It's not the pioneers that matter, but the redefinition of the product. It's not about "doing", it's about "doing well" and being able to demonstrate leadership in the product category and market.

Let's try to figure out how Apple can lead the industry as a whole. How is Apple, which has already achieved sufficient results in product redefinition, trying to reinvent VR / AR? How can we change headsets and eyeglasses to something that no one has ever seen, and turn VR / AR products from niche devices into products that everyone wants? How do you come up with what value propositions and uses other than video games, in addition to technical and design aspects, to make VR headsets Apple's unique product and give competitors a general view of this product area? Can it be significantly redefined ahead of time?
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今日の運命

2021-02-15 11:37:43 | 運命学

四緑木星の日
 縁談、商談の来訪者あり。言動をつつしみ話を進めると良い。いつも良い日、皆良い人。こんな心境を養いたい
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栄養  免疫を高めるファスティング

2021-02-13 10:22:28 | 健康



 

 

医師の私が断食を勧める理由


食を減らすと体が変わる


私が断食に興味を持ったのは30歳くらいのときです。当時、難病の患者さんが多いクリニックで研修中だった私は、死について考え、宗教書を読みあさりました。すると、どの宗教でも必ず「祈り」と「断食」が重要な事柄として説かれていたのです。そこで断食の前段階として、動物性食品をやめ、一口50回噛むようにしました。それだけでも、食事の量は格段に減りました。

当時の私は甘い物も肉も大好きで、身長167センチに対して体重が85キロもありましたが、食事を変えたら1年ほどで20キロも減量したのです。体は軽く快適で、性格はどんどん穏やかになりました。食の嗜好も変わり、甘い物や脂っこい物は欲しくなくなりました。

「食を減らすと体はこんなに変わるのか」と、私は身をもって体感したのです。

その後、1日1食の「半断食」を実践するようになり、2007年には臨済宗の僧・野口法蔵先生のもとで「座禅断食(2泊3日で7食抜き、合計300分の座禅を行う)」の研修を受け、指導者の認定をいただきました。

「過食」と「偏食」が病気を招く


私が医師として、皆さんに断食を勧める理由は、現代日本では、食を控えることで健康になる人が多いからです。栄養失調で病気になった昔とは違い、現代の病気のほとんどは、「過食」と「偏食」によってもたらされています。

農業などの第一次産業が中心だったころ、日本はもちろんアメリカでも、基本は1日2食でした。1日3食になってから、まだあまり年月が経っていません。人類は飢餓の時代が長かったので、満腹を想定した体にはなっておらず、1日3食は負担なのです。

現在は1日3食どころか、いつでも好きなだけ食べられる「飽食の時代」です。一見、恵まれているようですが、多くの人が肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症、アレルギーなどの免疫異常、ホルモンバランスの乱れによる不定愁訴などに見舞われています。

過食とともに問題なのが、偏食です。ファストフードやレトルト食品などの手軽な食事では、満腹感は得られても、必要なミネラルが不足します。ミネラルが不足した物をいくら食べても、栄養と満足感が足りないため、脳は「もっと食べろ」と指令を出します。こうして、ミネラル不足が過食を招くという悪循環につながるのです。

医聖・ヒポクラテスが「満腹が原因の病気は、空腹によって治る」と述べています。現代病の主な原因が過食と偏食ならば、食べることを控える「断食」で改善する可能性が高くなります。週に1回だけ2食抜く週1断食でも、その効果を実感することができます。

断食によって得られる健康効果


①断食によって得られる健康効果


健康法としての断食の最大のねらいは、内臓を休ませることです。
私たちの体は食べ物を取り込むとそれを消化し、必要な栄養素を吸収したり、毒素を排出したりします。それらの働きは内臓が担っているので、たくさん食べると、内臓の負担が増えるのです。現代人の内臓は、慢性的な食べ過ぎによってオーバーワークになっています。

内臓が疲れ果てると本来の働きができなくなり、「体調不良」として現れます。断食によって内臓が一定期間休むと、本来の働きを取り戻すことができ、結果として不調の改善や健康維持が可能になります。

腸を例に説明しましょう。
食べ過ぎたり、よく噛まずに食べたりすると、腸に負担がかかり、疲れて動かなくなります。すると、処理できなかった食べ物のカスが腸内にたまります。つまり便秘です。便秘は、腸内で便が渋滞を起こしている状態なので、ここにさらに食べ物を入れると、一部は押し出されても、腸の中はいっこうにきれいになりません。こうした場合、いったん食べるのをやめて、腸の中を交通整理する必要があります。

腸を休ませることで、腸が本来の働きが回復し、排せつ力が高まります。空腹になると、腸を活発に働かせるホルモンが分泌されて、蠕動運動(内容物を移動させるための収縮運動)を促進することもわかっています。腸内の便が排出されると渋滞が解消し、腸は再び正常に機能するようになります。

私は断食をするようになって、以前より食べる量は減っているにもかかわらず、便の量が圧倒的に増えました。腸が本来の機能を取り戻し、排泄力が高まった証です。

腸は排泄だけでなく、吸収にも関係しています。口から摂取した栄養はいったん小腸で吸収され、そこから肝臓を通って全身に届けられます。腸の機能がストップしてしまうと、必要な栄養を吸収できなくなるのです。断食によって腸が機能を回復すると、栄養の吸収力も高まります。必要なものをきちんと吸収し、余分なものをしっかり排泄できると、良質な血液が全身を巡るようになります。

断食によって休まるのは、腸だけではありません。食べ物をとらなければ血糖値が上がらないので、膵臓も休憩できます。毒素を処理する必要がないので肝臓も休まります。この「内臓が休まり、元気を回復すること」こそが、最も重要な断食の効用です。

②免疫力が高まる


皆さんは、「リーキーガット(腸管壁浸漏)症候群」をご存じでしょうか。
健康な腸の粘膜は、小さく分解された消化物質しか通しません。ところが、腸内環境が悪化して腸壁が荒れると、腸粘膜の目が粗くなり、未消化の物質まで通してしまうのです。これを、リーキーガット症候群といいます。

腸壁を荒らす原因として、食べ過ぎによって腸内にたまったものが腐敗し、発酵ガスが発生することが挙げられます。
また、動物性食品を多食すると、脂肪を分解するために胆汁が大量に分泌されます。胆汁の主成分である胆汁酸は、腸内で細菌によって分解されますが、その際にできる発ガン性物質が腸壁を荒らすともいわれています。


 

 


本来ならば通してはいけないものまで通してしまうので、それが異物と認識されて、アレルギー反応や自己免疫疾患を引き起こします。腸の免疫システムであるバリア機能が壊れてしまった状態です。

また、リーキーガット症候群になると、腸管に存在するリンパ球にも影響が及びます。
免疫力とは病気に対抗する力ですが、免疫力をつかさどっているのは血液細胞の一つであるリンパ球で、その約7割は腸管に存在します。体内に異物が侵入すると、リンパ球が常に働くことになります。内臓と同様、リンパ球も働きすぎると疲れ果ててしまいます。

断食することで排泄力を高め、腸にたまったものを出せば、発酵ガスや発ガン物質などの発生を最低限に抑えることができます。リーキーガット症候群が改善すれば、免疫システムが正常化し、病気への抵抗力も回復すると考えられるのです。

③精神が安定する


近年、腸内フローラの研究が脚光を浴びています。腸内フローラとは、腸の中にいる100兆以上の細菌が形成する環境(腸内環境叢)のことです。腸内フローラは便通だけでなく、私たちの全身の健康や美容、さらには脳や感情にまで深くかかわっていることがわかってきました。

断食によって、精神の健康を取り戻した例もあります。
ストレスから不眠症になったある男性は、睡眠導入剤や精神安定剤を大量に服用しており、常に頭がぼーっとしていました。また、便通が悪く、食べるとすぐに下痢をしていたといいます。
定期的に断食をするようになったところ、毎朝一回の正常な便通に。食べ物に対する考え方が変わり、「断食でせっかく体をきれいにしたのだから」と、添加物の多い物などを食べなくなったそうです。同時に、「こうしなければ」というこだわりから解放され、とても楽に過ごせるようになりました。薬の量が大幅に減り、睡眠導入剤なしで眠れる日も。気持ちが前向きになり、仕事にも意欲的に取り組んでいます。

精神の安定には、セロトニンという神経伝達物質も重要です。うつ傾向の人はセロトニン分泌が少ないことがわかっています。体内のセロトニンの90%は、小腸の粘膜にあるクロム細胞に蓄えられています。
腸の状態を整えると、セロトニンのもとになるトリプトファンというアミノ酸の吸収がよくなり、セロトニンがしっかり分泌されて小腸に蓄えられるのです。同時に、神経伝達物質の合成に欠かせないビタミンB群などの吸収もよくなり、「やる気」を出すドーパミンと、心に安らぎをもたらすセロトニンのバランスが整います

このように、断食して腸を休ませることで、腸の状態が改善し、栄養やホルモンなどのバランスが総合的に整います。その結果、精神が安定すると考えられるのです。















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今日の運勢 2月13日 Today's fortune February 13

2021-02-13 08:18:31 | 運命学



二黒土星の日


 仕事の事、旅行の事、病人の事、などが出やすい日。こみいった事が多い。いそがしい割に成果は少ない。 短慮は禁物。いやな仕事も進んで引き受ける位の気持ちが大切

吉凶混合の日。
仕事運と対人運は概ね好調で、周囲からの評価も期待できます。
健康には注意が必要で、思わぬ怪我や事故に巻き込まれる可能性が高い日です。
何事も調子に乗りすぎると痛い目に遭うでしょう

Nikuro Saturn Day


A day when work, travel, sick people, etc. are easy to come out. There are many things that are complicated. Although it is busy, there are few results. Don't be short-sighted. It is important to feel like taking on unpleasant work

A mixed day of good and bad.
Work luck and interpersonal luck are generally strong, and we can expect evaluations from those around us.
It is a day when you need to be careful about your health and you are likely to be involved in an unexpected injury or accident.
If you get too sick, you will get hurt.
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