2018年11月22日(木)
昨夜のテレビ、「ためしてガッテン」です。
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スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識の放映でした。
番組では、なかなか普段から魚を多く食べられないという人たちに、えごま油やアマニ油などを1日小さじ1杯分摂取することをすすめていました。
たまたま我が家でも、19日の日に「ヨドバシカメラ」に注文して、20日の朝から家内が食べる納豆に入れて食べ始めたところでした。
なんと、グットタイミングな事、頑張って続けてみます。
昨夜のテレビ、「ためしてガッテン」です。
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スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識の放映でした。
番組では、なかなか普段から魚を多く食べられないという人たちに、えごま油やアマニ油などを1日小さじ1杯分摂取することをすすめていました。
たまたま我が家でも、19日の日に「ヨドバシカメラ」に注文して、20日の朝から家内が食べる納豆に入れて食べ始めたところでした。
なんと、グットタイミングな事、頑張って続けてみます。