3連休のうち2日間はプールに残りの1日は山にと、忙しい毎日でした。
樹木のおいしげる山に登れば、サウナに入ったように汗だくになります。
これが我が家の森林浴です。
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それ程昔ではなかったですよね?
汗をかいたら途中で着替えますか?
運動をするようになってから持病に変化はありましたか?
質問ばかりですみません.
明日から子供が学校でホッとしています.
いいですねぇ。
森林浴+運動。
怠けた体に喝を入れたくなりますー。
登山を始めたのは夏からです。着替えはもちろん、雨具も持参します。森林浴は持病には効きめがありませんが、気分は爽快です。
でも、しばらく山とはおさらばです。