こんばんは(^^)
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス④ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
6月16日(土)に4回目のヨガクラスを行いました。
基本的なポーズを取り入れて、呼吸と動作を大切にしながら進んでいきます。
皆さん、ご自身の身体・呼吸に意識を向けながら丁寧に動いてくださいます🧘♀️
始めたての頃よりも、ポーズが綺麗になっています。
この場では、人と比べることは必要ありません。
ご自身の身体・呼吸と向き合っていただくことが大切ですね。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
理学操体公式ページはこちら
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女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス④ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
6月16日(土)に4回目のヨガクラスを行いました。
基本的なポーズを取り入れて、呼吸と動作を大切にしながら進んでいきます。
皆さん、ご自身の身体・呼吸に意識を向けながら丁寧に動いてくださいます🧘♀️
始めたての頃よりも、ポーズが綺麗になっています。
この場では、人と比べることは必要ありません。
ご自身の身体・呼吸と向き合っていただくことが大切ですね。
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