風邪は良くなりましたが、鼻の下がガサガサですごい状態に (>_<)
いつも肌のお手入れなど何もしないkikiですが、この状態はさすがに・・・・・・・
「塗り薬ないよね？」と聞くと
「ハンドクリームでも塗って置いたら・・・」と (；一_一)
頭に来たけど、、、、、、薬箱を漁っても塗り薬はなかったので・・・・・・・・・塗って置きました、、、、、、ハンドクリーム（笑）
風邪は良くなりましたが、腰が痛い
あちこちで、足首が痛いやら膝が痛いやらの人の話しを聞きます
どうも皆さんの話しを総合すると、kikiiも同じ状況かな？ ↓
寒さと筋肉＞寒くなり体が冷えると、抹消血管が収縮して筋肉への血流量が減ります。
血行不良などが原因で筋肉の温度が低くなると、筋肉の活動に必要な酸素を血液から取り込む量が減少するため、筋肉は酸欠になり、ますます硬くなってきます。
筋肉が硬くなる＝柔軟性が低下するという事になるので、急な動きによる肉離れなどの危険性も高くなります＜All About より抜粋＞
痛みがある間は湿布など貼ってあまり無理をしない方がいいみたいなんで
どうしてもの用事（おばあちゃんのご飯作り）だけ済まして
後は家の中で温かくして過ごしました
息子の（休みでいる）お昼ご飯
例のブツにチキンライスを詰める
ひっくり返して、上には乗らない半熟オムレツを横に並べる
お魚さんのオムライス出来上がり～
・・・・・・なにこれ？って思う方は、昨日のブログをご覧くださいまし
「息子、御飯よ～」「また変なモン作ったね」
ブログネタですよ。もらったお魚の型をそのまま捨ててしまうのも何でしたので・・・・・・
これ、次回のおもてなし料理にしましょうか(笑）
ご希望の方は、このブログ左上「メッセージを送る」よりど～ぞ
ただし、、、、、このお魚さんの型はでっかい、ご飯茶わん山盛り２杯のご飯が入ります
それを完食出する自信のある方にはお作りしましょう（笑）
kikiは到底、完食出来ないので、別物のお昼 ↑ 鍋でコトコト煮ています
みじんの玉ねぎをオリーブオイルで炒め、そこへ牛乳とご飯を入れて
塩コショウとブイヨンで味を調え、とろけるチーズを入れて
チーズリゾットの出来上がり～
パセリが無かったので、大葉と黒こしょうのトッピングです
玉ねぎの甘みとチーズの濃厚さが、旨い！！
元気回復しそうな、熱々の１品です
お向かいのEちゃんに、お土産をもらいました ↑ ごるふまん ですって（笑）
中身は白あんで、外はホワイトチョコでコーティングされていて
kikiには毒だけど、、、、、、、美味しい (*^。^*)
ここの所、ハンバーグだ、カツだ、フライだと・・・・・・・・やたらカロリーオーバーな食事が続くkiki家
「肉はないだかい？」という息子が一人いるお蔭で、どうもいかんですな（笑）
今晩も、冷蔵庫お掃除メニューで、フライもの３種です
前回、おもてなし料理の時に
卯辰ちゃんの希望で、チーズがinしたハムカツを作りましたが（kikiは初めてハムカツを作った。実は自分はあまり好きでない）
その時に、「俺は何も入っていないハムカツが好きだ」と
結婚３０年を過ぎて初めてダンナがハムカツを好きだったってことを知ったkiki (~_~;)
そこで、今晩はハムだけのカツとイカフライ、メンチカツを
↑ この皿の半分以上を息子が食べ、kikiはそれぞれ１切れだけ味見に～
腰の様子を見ながら、少しだけ縫い物もしています
こんな風に、革を縫っていると、、、、プロみたい～ (*^。^*)
先生に職業用ミシンをいただいてから、革もガンガン縫えます～
さあて、このバッグも明日には出来上がるかな～