二品作りました。
あとは、チーズ入りさつま揚げとオイルサーディン缶を・・・・・。
そのまま出したので画像はなし・・・。
さつま揚げは真空パックの物をデーンとそのまま・・。
ちょっと、晩御飯が間に合わなくて。です。
白菜の生姜焼き
庄司いずみさんのレシピですが、レシピ通りではなく、だし醤油を使いました。
ベジタリアンじゃなので・・・。
美味しい！です。
癖になる食感です。
白菜以外でも使えそう！
鶏もも肉のグリル
鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋に・・・・。
塩コショウ・オリーブオイルを入れ、袋ごとモミモミ・・・・。
グリルプレート（常にオリーブオイルを薄く塗って仕舞ってあります。）に並べて、
デリシアの焼き魚コースの切り身に合わせて焼きました。
自動で焼き上がり、皮もパリパリ！簡単！！美味しい！！！
面倒なのは、鶏もも肉の下処理くらいでしょうか・・・。
スピード晩御飯でした。
ゴールデンの女の子を散歩させようとして、転びました。
玄関の前を通り過ぎる時に、回覧板が立てかけてあって、それに興味を示したワンコが変則的な動きをしたのです。
バランスを崩して、少し頑張ったのですが、あまり頑張りすぎると酷い転び方をする可能性があったので、
ゆるゆる、ずるずる、崩れるように転んでみました。
駄目ですねぇ～。
身体が固いんです。
膝を擦り剥いた程度ですんだのですが、朝起きたら、身体がどこそこ痛い。
転ぶのに、普段使わない筋肉を使ったのか、伸びたのか？
筋肉痛でございます。
歳には勝てないわ・・・・・。