血流を改善...

8℃の朝、SOS1回の7H睡眠で良く眠れた...6:30起床、はばかりへ。
寝る時はいいが...朝目覚めると辛い右膝痛、血流を改善したい！。

刻み長ネギをまぶし納豆ご飯で朝食、直ぐに出荷作業を開始する。
今回は28点の商品を開店前の直売所に持ち込み、畑へ向かった。

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ畑にて作業開始。10.5℃晴れ、穏やかな秋晴れだぁ...
11:00まで昨日の続きで雪害対策の雪囲いを実施、まだ終わらない。

畑(Ｉ)へ移動。日差しが気持ちいいﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気...
ハナマメの収穫をほぼ済ませた...全部で買い物ｶｺﾞ4杯分程になる。
　
　
ﾋﾞﾀﾐﾝ大根･信州支那大根を収獲する。
　　
　
長ネギは11:00売上で完売したので、今日も収獲した。
　
　
人気商品だね長ネギ、今年は元気に生長したので...まだまだ出荷可能。

再びﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ畑に戻る。Max.18.9℃晴れ、夏服でOKの陽気...
午前中の続きを実施、ツル草に阻まれ遅々として進まず。

13:00までと決めて実施、ツル草が無ければ3倍の速さで進行するだろうに！。

寄り添い 背高ﾉｯﾎﾟはｺｽﾓｽ、その下...花期の長いｱﾙｽﾄﾛﾒﾘｱが咲く。
　

食欲健在...おにぎり1ヶを食べながら、安全運転にてＱちゃんの待つ家路に就く。

午後は何もせずにﾀﾞﾗﾀﾞﾗと過してしまった...
晩飯は、苦手の魚で...塩マスを焼いて食べ腹八分。

風呂は、温まっただけで11分間の短浴...外は12℃から6℃へ。
報ステを見ながら出荷作業をやらねば、7H睡眠は確保したい！。

24:00の15分前に出荷作業は終了した、長ネギは根を切ったり枯葉
をｶｯﾄしたり時間が掛かる、袋詰めだけ済ませ価格設定は明朝やる。

収穫の秋だね...又寝不足、さて寝る...浅い夢へ又明日。
ｽﾄﾚｯﾁ等で血流促進し自律神経を正常に保てば、節々の痛みを緩和出来るのか･･･