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たったの8日？
(2025-04-12 06:01:27 | 健康)
昨日の朝、ピラティスにより筋肉痛が。... -
運動習慣。
(2025-04-10 08:52:05 | 健康)
今朝のピラティス…「肩甲骨剥がし」。鎖骨と胸が広がって、気持ち良... -
ツイテル。
(2025-04-09 09:01:18 | 日記)
昨日、歯科の大学病院に行って、抜糸。そして、病理の結果を... -
無事に。
(2025-04-04 07:34:22 | 日記)
1日の日に歯科病院に入院して、舌の腫瘍の手術を。無事に翌日退院して来ました。当初... -
体調。
(2025-03-28 07:43:12 | 日記)
このところ、体重は現状維持してる。とは言っても？数値的には、ちょっと太ったかな。... -
着々と。
(2025-03-27 06:29:32 | 老後)
今週は来週の舌の手術に向けての？やりたいことを。（苦笑）もちろん、ピラティス、ジ... -
現状維持以上。
(2025-03-22 07:59:10 | 健康)
昨日のピラティスは…いつもの金曜日のルーティンのレッスンをやめ... -
やっぱり面白い。
(2025-03-21 06:26:27 | 健康)
昨日のピラティスは、リフォーマーグル... -
壮行会
(2025-03-19 08:44:02 | ボランティア)
一昨日、ピラ友のTちゃんと焼肉ランチ。Tちゃん、私の舌の手術のための壮行会だと言... -
そう言う事だったのか。
(2025-03-16 16:23:21 | 健康)
先日の誕生日に…ピラティススタジオで一緒になる、年下のMちゃんから... -
原因がわかった。
(2025-03-09 07:50:47 | ボランティア)
先週、父親の病院で、わかった事！たまたまこの日は「採尿」だけの日だったけど、主治... -
少しづつ、少しづつ。
(2025-02-28 06:29:53 | 健康)
父親の首の痛みが取れつつ、段々と元気... -
二度あることは三度ある。
(2025-02-26 07:57:00 | 日記)
先週、何年ぶりかで待ち時間で入った、... -
砂場。
(2025-02-24 08:05:31 | 日記)
昨日の腰痛は、ピラティスのおかげで、... -
自己整体。
(2025-02-23 09:40:17 | 健康)
今朝起きて、珍しく腰痛が。。（と言っ... -
再度勉強、発見！
(2025-02-15 07:59:27 | 健康)
昨日金曜日は、いつも行く、基礎ピラテ... -
脱力。
(2025-02-13 09:04:04 | 健康)
昨日出たヨガのレッスン、アレクサンダ... -
足ツボ。
(2025-02-11 07:38:37 | 健康)
昨日は、やっと行けた、「足ツボ」と言... -
追われてる。
(2025-02-08 07:57:54 | マネー)
いつもの事ながら、時間に追われてる？ ... -
その手があったか！
(2025-02-06 08:48:18 | 日記)
今朝のピラティス…木曜日の朝は、立位の...