弛み。

２ヶ月近く前に、夫と電車に乗って…そこそこ車内が混んでいたので、シートでは横座りが出来なくて、ちょうど対面に座った。
その時に夫が、マジマジとマスクを外した私の顔を見ていたらしく、降りた時に、
「お父さん、そっくりで、顔が弛んでダラーんとしてる。」と。

えー！かなりショック！
私に一番興味のない人からそんな言葉が出るなんて！

あれから、私…顔ヨガに、ヘッドマッサージをやり、そして美容鍼の「ステラ・ビューティー」をメルカリで新古品を格安で購入して。。（苦笑）
毎朝、「ステラビューティー」をやるようになったら、あれ？ほうれい線が薄くなってる。
そして、自分で言うのも何だけど、元々が小顔ではあるんだけど、さらに顔が小さくなった。
夫も「あれ？顔がスッキリして来た」と先日、言っていた。。
でも、頭蓋骨も加齢と共に、縮むから、それもあるのかも？だけど。。（苦笑）
弛みが、少なからず以前と比べると、無くなって来た。（気休めかも？）
まだまだ、ゴルゴラインもほうれい線もあるけど、ね。
これも日々の積み重ねしかない。
１年後の自分が、どうなっているか。。楽しみながら、やってみるか。
「ステラ・ビューティー」も買っちゃったし、ね。


今年前半は、時間を見つけて、ピラティスをやるのが精一杯で、そんな自分の顔どころではなかったものね。
後半は、顔の筋トレ？エクササイズも入れて、頑張ってみるか。。（爆）

おっと！朝ピラの時間だ！
日曜日の朝は、満席の上に、皆早く来るから、私も早く行って、ストレッチとヤムナボールで身体ほぐさなきゃ。

艶。

昨日、一昨日と電車に乗っていて、感じた事。
土日だったので、電車は混んでいて。。

土曜日に私の前に立っていた、20代後半と思われる、若いカップル。
お二人とも、白を基調とした涼しげな服を着て、とにかく肌が綺麗。もちろん、シミ、シワがない。
若い「気」がムンムン。（爆）
若いって良いなぁ、と。

で、昨日は私の前に立たれたのが、50代後半？60代？の同世代？いや、自分より年下だと思われる、女性の方。
黒のワンピースに、手にはディオールのバッグ、時計はロレックス、イヤリング＆ネックレスはシャネル、と。
お顔を見れば、シミ、シワがそれなりに…そして、口角が下がってるから、年齢を感じさせる。
一番残念だったのは、各々の爪のネイルが剥がれていて、、、これなら、何もしない方が、磨いてるだけの方が綺麗。
姿勢は、それなりに悪くはなかったから、50代前半でそれなりに若いのかも？と。（苦笑）
それでも、何だか残念感が否めない。
余談だけど、私も黒の基調とした服が多いので、近頃は肌が綺麗に見える「白」を着るように心がけてる。

良く言われるのは、「肌」「髪」「姿勢」が年齢が出るところだと。
そこが、同い年で違って来る、見た目年齢の差だと。
その「肌」と「髪」は、艶がないと、くすんでしまい、年齢が出てしまう、と。

先日…、年下の、と言っても今年58歳になる、Tちゃんに、ジムでお風呂のシャンプー後のドライヤー、きちんと乾かさないと、髪の毛がどんどん細くなって、絡まるよ、と。
彼女、ジムでも家でも、面倒臭いから、いつも生乾きだと自慢していたが。。
このままで行くと、大変な60代になってしまう。
彼女も化粧はそれなりにしてるんだけど、髪の毛は、アホ毛が多いし、今は若さ？で、それなりに若いんだろうけど。。
以前、私とTちゃん、どちらが若く見えるか？で、７つ上の私の方が若いと言っていた方がいる、と聞いて、Tちゃんかなり落ち込んでいたのに。。。すでにそんな事は、忘れている。（爆）
本当に、余計なお世話ではあるけど、ね。。。「髪」と「肌」は、手入れしないとどんどん老いて行く。

そして、60代になると、本当に「艶」を出すのは、大変な事だ！
髪の毛は、去年の年末にお高い？ヤーマンのドライヤーを使うようになってから、すこぶる調子が良い。
それこそ、安いシャンプーでも、風量が多いドライヤーで艶が出て、アホ毛がなくなった。
ただ肌の方は…、エステのA美さんが廃業されて、身内の不幸続き、そしてマスクを外した生活となって、、、顔の弛みに加速が！
若いとか、の問題じゃない。（爆）
鏡に映る私は、ブルドックのようなお顔になっていた。（怖！）

近頃は、毎朝の…顔ヨガ＆顔のツボ押しで、少しずつだけど、顔の弛みが上がって来た。
あと、ほうれい線も薄くなって来た。
これも継続は力なり。
本当に若い頃は、夜遊びしたって、何もしなくとも？顔がシュッとしていたのにね。

まずは、今年は紫外線に気をつけて、肌と髪をケアしよう。
おっと！朝ピラの時間だ。
こちらも姿勢維持で、今日も頑張ろう。（苦笑）

納得−２。

昨夜、白髪染めをして。。
元々が私は白髪がそんなにない。
生え際だけ、気になる感じ。

１ヶ月以上、経ったかな。
毎日、暇を見て、シリコンで出来たヘッドマッサージのブラシで、マッサージをした結果。
髪がふさふさして来たのを感じる。
それとツヤが出て来た。私の髪の毛は癖毛だから、ツヤが出にくい。
今朝の髪の毛、白髪染めで髪を痛めてるのに、ましてや縮毛矯正も取れてる時期なのに、サラサラ。
もちろん、家でのシャンプーでは、あのトリートメントが浸透出来るマシン、シャインプロを使ったのもあるけど。

髪の質が変わったのを感じる。
年を感じさせない３点は…、

姿勢・肌・髪

この三つが一つでも欠けてしまうと、年齢が出てしまうのだとか。

ま、確かに、ね。
同世代の芸能人で年より若い！と思われる人は、そうであるように、ね。
男性だけど、HIROMI GOなんて、まさに！だよね。（笑）

昨日、ちょっとヘッドマッサージ効果をネットで調べたら、
髪の毛がフサフサするのは、髪の毛が増えたのではなく、マッサージによって、髪の毛の根元が、立ち上がるからだと。

あ、そう言えば、先週会った仕事のパートナーの彼、ヘッドマッサージをしてる、と。
確かに髪の毛がフサフサしていた。。
でも、てっぺんのカッパのところ？髪の毛がなかった。

あ〜妙に、納得！（爆）

おっと、朝ピラの時間だ！
今日は、その後、久々にピラティスのスパインコレクターのレッスンに出る。
キャンセル待ちの繰り上げで、参加出来る事に。。（それだけ人気！）
午後は、ジムのお仲間とまたまた？昼飲み〜。（と、言ってもそんなに飲まないのだけど。。w）

まずは身体動かして、美味しいお酒にしよう♪

バトルブラシ。

昨日見ていた、インスタで…朝イチでやっていた四角くて大きい「バトルブラシ」での薄毛＆抜け毛予防のブラッシング運動が目に留まった。
早速、昨夜やってみて、今朝も…朝晩２回が良いらしい。

バトルブラシを普段使っているのに、こう言った使い方を知らなかった。
耳の周りを円を描くようにブラッシングをはじめ、頭頂部はツボ押しすると、あれ？ドライのヘッドスパに行ったような気持ち良さ。
何より、朝から顔が気のせいか？小さくなった。
確かにヨガでもヤムナボールでも言われるのは、「耳の後ろを刺激すると、小顔効果があると。

電動のヘッドマッサージ器を持っているんだけど、続かなくて、宝の持ち腐れ。（苦笑）
やっぱり電動の物って、充電しなきゃならないから、電気が切れたと同時に使わなくなる？？？

グータラの怠け者の私には良いかも？（笑）

今日はこれから、テレビ「クロサギ」が最終回で、大好きなKing & Princeの平野紫耀君がテレビに出る！
何てこった、これから私は…今年最後のTインストラクターとプライベートレッスン。
あ、あ、あ、残念！朝は見れないけど…今夜は彼に会える？（爆）

それでは、用意して言って来よう♪

断念！

さすがに、この暑さ！
髪が伸びたので、美容室に行って来ました。
（ショートで２ヶ月ちょっと持った？我慢できたのはスゴイ！と美容師さんから…苦笑）
さすがに２ヶ月も経つと、ショートのバランスが崩れたので。
特に髪が広がる髪質、２ヶ月も経つと、今田美桜ちゃん？や森高千里さんのような髪型になっちゃって。。それはそれで良かったけど、やっぱり短くしたい！で。
写真の様に、またまた男前になりました（苦笑）
写真は、美容師さんからLINEに送られて来たカルテの写真で、その写真がPCに落とせないので、昔のiPoneのカメラで今のiPoneでの写真を撮って。。（だから、前回同様、加工はしてません。w）

前回切った時の２ヶ月前の写真より、身体の癖の右寄り感が少し無くなったかな？
それとアレクサンダーTと今のピラティスのレッスンは、頸椎の１番を意識するから、首が長くなって、背筋が伸びた？と。
ちょっと自分的には、髪型より姿勢の方に満足していたり（笑）
後ろ姿は自分では見えないからね。。ちょっと進歩。
でも、まだまだ右寄り。この癖直さないとね。

今回は、縮毛矯正なしで、カット。
徐々に出て来た元々のクセを生かしたカットをしたと美容師さんから。
あとは、どれだけ？あのシャインプロ で縮毛矯正が持つか。。
それによって、美容室代…年間どれだけ浮かせるかな（苦笑）