月13万円の年金生活。

今朝読んでいた、ヤフーニュースの森永卓郎氏の記事。

将来年金は減額されると思うから、月13万円生活を、ってな事が書かれていた。
我が家は近い将来の年金支給額に合わせてそれなりに暮らしてるけど、
旅行に行ったり、私のジムやピラティス。
今、夫が働いてるから、それが出来るんだけどね。
夫婦二人で13万円って、正直キツイなぁ。

多少なりの貯金は、いずれは崩して行くんだろうね。

でも、あの世にはお金は持って行けないから、
ある程度、（残された人に自分の後片付けをしてもらうお金を残す以外は）
自分で使う事も必要だと思う。

使う事が、昭和の人間には難しいらしい。

今年は、まずは服は買わない、スーパーに行かない日を作る。。
と決めてはいるんだけどね。

父親の病気の事で、自分がイライラや不安だったりで、
つい、スーパーに寄って、お菓子なんかを買ってしまう。

ある意味、大きな買い物が出来ないから、こう言った口に入る物を、
買ってしまう…小さな自分（苦笑）

昨日のNHKの「あさイチ」で、甘いモノや揚げ物（大好き！）は、
AGEと言う老け物質が一杯入っているような事を言われていて。。
これからは、ちょっと控えよう。。。って。

また今年は、コーヒーよりも若返る物質が入ってる紅茶を、
外では飲むようにしている。。。

だけど、元気だった親に病気が発覚すると、
いろんな意味で、自分も元気を失くすよね。。

お金の事を考えられるうちは、まだまだ幸せなのかもね。。

上がって来てる。

先日の秘密兵器…ヘッドマッサージャーとメディリフト。

かれこれ、５日ほど、併用して使ってみて。
私の顔の左側…目をはじめ、全体的に今までは下がっていのだけど、
これが、上がって来てる！
肌も透明感が出て来た。。
毎日、スマホで自撮りをして確認（ヒマだねー）

だけど、すごいねぇ。
ヘッドマッサージャーの方は、Amazonで3980円だったので、
朝起きてすぐに、テレビ観ながら、防水だからシャンプーの際も、
最後は寝る前も。。と酷使（笑）

くせ毛が強い私の髪がサラサラになって来て、
束ねているゴムに髪の毛が絡まなくなって来た。
顔も引き上げるから、１日１回10分のメディリフトと併用もあり、
小顔になって来たんだと思う。

私に興味のない夫が、
「気のせいか、顔が小さくなって、目が大きくなったね」って。
実は、私も感じていた（笑）

でも、ジムではまだ…誰もそれを言ってくれないから、
まだまだなんだろうね。
自己満足の範囲（苦笑）

とにかく、ヘッドマッサージャーはリフレッシュ出来るし、
顔も引き上げてくれて、髪の毛がサラサラとなったのは、
良い買い物だったなぁ。。

メディリフトはそれなりなお値段だけど、
まずは、そのおかげで顔の左側が上がったのかも？だし、ね。
10分間マスクを付けたまま…両手が空くので、
その間は洗濯物を干せたり、掃除機を掛けたり出来る。

そう言う意味では、時間に縛られない良い買い物だったかな。
このブログと一緒で、まずは日々の継続のみ（笑）

時代の流れ。

嵐の活動休止のニュース。

まさに時代の流れだね。。

私は、良いと思う。
SMAPみたいな、終わり方より、ケジメがあっていいんじゃないかな。
良い意味で最後は盛り上がるだろうし。
あの安室奈美恵ちゃんのように、大野君はなるのかな。。
いや、男性だから…名前もあるし、芸術家としの道を歩むのかな。

先日、株のテレビを見ていて、
MCの同じ年の桜井英明氏が60歳。
その桜井氏が言われていた事。

今の60歳は、国が勧めるように働き続ける人と、
そこで仕事は終えて、自分の時間を作る人と半々だと。

昭和の時代は、定年後も働く事がステイタスだったけど。
私の目には、今は自分の時間を作って悠々自適な人の方が、生活が豊かに映る。

ジムにいる60代の人たちは、元気なうちにで、
海外旅行に年に何度も行かれてるものね。。

それでも知り合いで、70代で働いている人たちは、お小遣い稼ぎで働いてるから、
ある意味、ガツガツはしてないよね。
お孫さんのため、みたいな。。

ガツガツ働いている人は、違う意味で、
日本経済の右肩上がりの時代に、どう言う風に過ごしたのかな？って。

嵐の勇断。。
芸能界で馬車馬のようにアイドルとして働くより、
ちょっと立ち止まって、これからの自分の人生、行くべき道を考える。
まさに、今の時代に合っているんだろうなぁ。

ちなみに、私事だけど、明日は37回目の結婚記念日。
もし、結婚して、すぐに子供が出来ていたら、
嵐くらいの年齢の子供なのね。

昨日の夜、そんな事を考えて、、、
今朝の新聞で嵐の各々の年齢を知って、
何となくだけど、（今更？）嵐を応援したくなった私（苦笑）

自分を好きになる。

昨日は、一年ぶりにシングルの後輩とお茶を。

仕事を持ってる４つ下の後輩とお茶をしたのは、良いけど。
相変わらず…な悩みで。

仕事が嫌で仕方ないけど、今の自分は仕事をしなければならない。。
彼女は借金を抱えてるわけじゃないし、貯金もそれなりにあるから、
ある意味…そんなに嫌なら働く必要もないんだけどね。
彼女は、物欲もないし、質素な人だから、最低パート的な働き方でも、
それなりに暮らせるとは思う。
ただ、ある資格を持ってるから、それが邪魔してるのかなぁ。。
これが、毎年会う度に。。今の仕事がツライと。
要するに、何も変わってないって、事か。。。

その悩みから来る顔も曇りがちで、くすんでる。
私の方が若い？？？（苦笑）

私の顔を見て、
「顔が以前よりイキイキしてシュッとしてるけど、何かしてるんですか？」と。

昨日書いた秘密兵器とピラティスの話をして、
少し、奮起したかな？彼女。

何もしなければ、どんどん時間が過ぎて行く。
そして、自分が変わらなければ、状況は良くならない。

彼女から、
「あんなに大好きだった仕事を辞めて、春ラララさんは後悔ない？」と。
私、
「確かに仕事をして得るお金は大好きだけど、それ以上に今の私は時間が大事。
だって、いつかはこの世にはいなくなる。
それまでの間に、１日でも笑顔で過ごせる日を増やしたい。」と。

そして、
「子供がイナイ、孫がイナイと、周りと比べて、ナイナイねだりを言って、
自分を責めても仕方ない。そんな時間を過ごすよりこれからの自分に投資だよ。」と。

人はいろんなモノを持っていればいるで、悩みは尽きない。
自分なりの生き方、を見つける。
まずは、自分を好きになって、（ナスシストとは違う意味で）自分を愛す。
自分は裏切らないから、自分に自信が持てるようになって来る。

昨日は、彼女に何なりと、
子供の頃から体育が出来なかった私が、
今運動を通して、出来なかった事が出来るようになって、
生きる自信が持てたって事を話したんだけど。。

それは運が良いことに、体育が出来なかったから、
出来る事がわかったんだよね。。

彼女もまだまだ50代半ば。
やろうと思えば、転職も出来るだろうし、
家に一人でいるのが好きだと言ってるけど、
どんどん外に出れば、出会いがあって、結婚だって出来る。

まずは、自分を好きになって、笑顔の日を１日でも増やして欲しいなぁ。
それには、自分が変わる事。
私も、これからも日々進化できるように頑張ろう。
だって、生きてるだけで丸儲けだものねぇ。。（笑）

秘密兵器。

先日、やっと届いた…今話題のヤーマンのメディリフトマスク。

去年の12月半ばに頼んで、届くのに１ヶ月以上掛かった。
かなり掛かると言われていて、
３月なら？誕生日プレゼントと諦めていたんだけど。。
そんなわけで、先にAmazonでヘッドマッサージのマシン（写真右）を購入。

もうお年頃のため、抜け毛がひどいのと、小顔効果もありで、購入。
なかなか、良いよ。
…大手のMTGさんのと比べたら、落ちるかもしれないけど。。
マッサージをする効果は、同じだからねぇ。

このヘッドマサージとメディリフトマスクと運動効果？で、
気のせいか、小顔になったような。
自分で言うのもなんだけど。。。
血流が良くなったから、肌も綺麗になったかな？と。

だけど、この２つのマシンの事をジムの同世代のお友達に話すと、
皆、いろいろと秘密兵器を持ってるねぇ。。

まつ毛カールから、小顔ローラーまで。
化粧品にもそれなりにお金掛けてるし。。。
何にもしない、私の方が稀だったのかも？と。

あ、そうそう昨日は、スーパーの薬局で、血管年齢を計ってきたら、
なんと「49歳」！10歳も若かった。

以前は、骨折のギブス中で、ジムに行っていなかったから、
53歳と出たけど。。
やっぱり、まずは運動する事の方が、血流には良いのかなぁ。。。

アンチエイジングにもなるし、とりあえず継続は力なりで、
運動と併用して頑張ろう！