先々週の日曜日からひいている風邪がなかなか治りません。
少し咳が出ますが まぁ、走ってみようかと思い家を出ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
日曜日なので太陽
が完全に上がってから走り出す。
数日前にインターネットでいつものコースに飽きてしまったら逆走すると新しい発見があると書いてあったので、10kmコースを逆走することにしました。
さぁ、何か新しい発見があるか・・・・・・
ノルディックウォーキングしている方と挨拶をして
※ノルディックウォーキングとは
スキーのストック状のものを両手にもちウォーキングすること。通常のウォーキングでは下半身しか使用しないがストックを持つことにより上半身も使うのでウォーキングの効果が大きいとテレビで放送していました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/ba/51546baf4615195b9f127bf40a119d17.jpg)
国道に向かっていつもは7km地点の坂を下り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/6d/1eb919306fac5c74cd31f53ef8c737f1.jpg)
ん~ん、今日も良い天気だな。
国道に出て南下する。
ちょっといつもと違う道と思い砂浜へ向かう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_beach.gif)
走っている途中の道から浜辺に出れそうなところがあるので行ってみる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/27/30581a530b8a92368b4548c82dbe4a6a.jpg)
やはり、思った通り砂浜へ出れた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/3d/7546c6d682df095e563840aa4688a395.jpg)
波打ち際を走ってみる。砂に足を取られなかなか前に進まない。
これはトレーニングに良いのかぁ??????
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/41/e5217df819b0e8f05d827f34fe8e9e2d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/9b/c0c234cc87bd4ada83a3afc6fe6011e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/29/d065a82b63141bf1f21100b1fa4770b7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/52/1397d53d7816100ef4caf255e0045734.jpg)
国民宿舎廻りを走ってみると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/da/feea1e046cc534df95c2408ce822713c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/77/92e26cbd825077b4217bbbdc19712556.jpg)
ウミウ捕獲場公開中の看板が・・・・
地元だけどいまだかつて見たことがない。
こりゃ、行くしかないでしょ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/2b/daaae86b9bda49ac5fd3a3f1a4cf4f47.jpg)
入り口はこんな感じで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/c0/77c8513bf93c60fb7131ea825f1627fb.jpg)
入り口にはウミウの看板が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/db/312caadae2255d917e89609a47de528a.jpg)
トンネルはこんな感じで海にむかって一直線
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/35/ef7f410bd0e8cc034df6458f1ee8d43d.jpg)
こんな所でウミウの足を引っ掛けて捕獲します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/11/cf50c9a8824911714f1c2d0a7e23ddc8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/3e/145855aace816e0796976e328badfe20.jpg)
ここに鵜が飛来するのをじっと待つ。待つ。待つ。
自宅へ向かう直線道路で後ろから車のどっ・どっ・どっと音が・・・・
ポルシェ・ベンツ・ビーグル・アストンマーチン等ノスタルジックカー
が走ってきました。
しかもゼッケンをドアに貼りつけて。
どこかでイベントでもあったのかなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0028.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0028.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0028.gif)
写真を撮ろうとしましたがあっという間に行ってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/41/c469870be96ab2d7fa6fa654e40363f9.jpg)
1か月ぐらい前に撮影した桜
の芽をまた撮影してみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
少しは変化があるかな?この気温じゃ変わらないか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/04/2749d98c4b2d9faf2e7b1a994a7b9ddd.jpg)
図書館でこんな本を借りてみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0070.gif)
好きな本を貸し出してくれるなんてすばらしいね。
ペースダウンをしない様よく読んでみようっと。
表紙の女性の恰好は明るくて良い感じ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0175.gif)
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少し咳が出ますが まぁ、走ってみようかと思い家を出ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
日曜日なので太陽
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
数日前にインターネットでいつものコースに飽きてしまったら逆走すると新しい発見があると書いてあったので、10kmコースを逆走することにしました。
さぁ、何か新しい発見があるか・・・・・・
ノルディックウォーキングしている方と挨拶をして
※ノルディックウォーキングとは
スキーのストック状のものを両手にもちウォーキングすること。通常のウォーキングでは下半身しか使用しないがストックを持つことにより上半身も使うのでウォーキングの効果が大きいとテレビで放送していました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/ba/51546baf4615195b9f127bf40a119d17.jpg)
国道に向かっていつもは7km地点の坂を下り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/6d/1eb919306fac5c74cd31f53ef8c737f1.jpg)
ん~ん、今日も良い天気だな。
国道に出て南下する。
ちょっといつもと違う道と思い砂浜へ向かう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_beach.gif)
走っている途中の道から浜辺に出れそうなところがあるので行ってみる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/27/30581a530b8a92368b4548c82dbe4a6a.jpg)
やはり、思った通り砂浜へ出れた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/3d/7546c6d682df095e563840aa4688a395.jpg)
波打ち際を走ってみる。砂に足を取られなかなか前に進まない。
これはトレーニングに良いのかぁ??????
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/41/e5217df819b0e8f05d827f34fe8e9e2d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/9b/c0c234cc87bd4ada83a3afc6fe6011e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/29/d065a82b63141bf1f21100b1fa4770b7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/52/1397d53d7816100ef4caf255e0045734.jpg)
国民宿舎廻りを走ってみると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/da/feea1e046cc534df95c2408ce822713c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/77/92e26cbd825077b4217bbbdc19712556.jpg)
ウミウ捕獲場公開中の看板が・・・・
地元だけどいまだかつて見たことがない。
こりゃ、行くしかないでしょ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/2b/daaae86b9bda49ac5fd3a3f1a4cf4f47.jpg)
入り口はこんな感じで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/c0/77c8513bf93c60fb7131ea825f1627fb.jpg)
入り口にはウミウの看板が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/db/312caadae2255d917e89609a47de528a.jpg)
トンネルはこんな感じで海にむかって一直線
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/35/ef7f410bd0e8cc034df6458f1ee8d43d.jpg)
こんな所でウミウの足を引っ掛けて捕獲します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/11/cf50c9a8824911714f1c2d0a7e23ddc8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/3e/145855aace816e0796976e328badfe20.jpg)
ここに鵜が飛来するのをじっと待つ。待つ。待つ。
自宅へ向かう直線道路で後ろから車のどっ・どっ・どっと音が・・・・
ポルシェ・ベンツ・ビーグル・アストンマーチン等ノスタルジックカー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0033.gif)
しかもゼッケンをドアに貼りつけて。
どこかでイベントでもあったのかなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0028.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0028.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0028.gif)
写真を撮ろうとしましたがあっという間に行ってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/41/c469870be96ab2d7fa6fa654e40363f9.jpg)
1か月ぐらい前に撮影した桜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0237.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
少しは変化があるかな?この気温じゃ変わらないか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/04/2749d98c4b2d9faf2e7b1a994a7b9ddd.jpg)
図書館でこんな本を借りてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0070.gif)
好きな本を貸し出してくれるなんてすばらしいね。
ペースダウンをしない様よく読んでみようっと。
表紙の女性の恰好は明るくて良い感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0175.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_down.gif)
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