いつ以来だぁ？

この頃は日曜日のみの週一ランナーでしたがひっさしぶりに平日朝ランしてきました。

ipodとカメラをポケットに入れいざ！出陣！


ipodは0.5ｋｍ走るとアナウンスが流れるんだけれど明らかに0.5ｋｍは走っていない。

んっん？どうなってんだ？

朝ランはだいたいフラットな同じコースなので距離はだいたい把握している。

えっ！もう2km？　いくらなんでも距離が違いすぎる。

自分の間隔で5:30/kmぐらいで走っているのにアナウンスは4:13/kmとか言っている。

本番のレースでもこんなペースで走れないのに・・・・・


まぁ、しょうがない。走り終えてから距離を修正しよう。

2.5ｋｍで折り返し、自宅前で5km。

距離を修正すると5:59/kmのペースでした。

カメラを持って走りましたが撮影するようなことはありませんでした。


今日は県庁所在地で研修会。

研修会終了後、姪っ子会いたさに妹の家に行きました。


あと少しで1歳。つかまり立ちが出来るようになったよとのことだったので楽しみ。

家に入って私の顔を見るとまずは泣く。　そりゃ、久しぶりに会うからビックリするか？


でもそこは血がつながっている同士。あっという間に笑い顔になりました。

赤ちゃんっていうのはいくら見ていても飽きないねぇ。
本当、可愛くってしょうがない。

早く俺の名前呼んでくれないかなぁ。

帰りに妹からお土産を貰いました。



スイカ味のチョコチップと



金運が上がりそうなビアー　　


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