｢きっかけウォーキング｣ 参加しました。

徳島市体育振興公社が水曜日に徳島中央公園で行っているウォーキングの会に初めて参加しました。
10時から30分の準備体操の後 公園を外回りに一周したり、内回りに二周したり 城山に登ったり自由です。最後11時15分に元の場所に帰って、整理体操をする。その時の体調に合わせて歩けるのがいい💕
中央公園の四季も感じれてよかったです。今日は蜂須賀桜の秋の風情を見ました。🐹