夏です！プール遊び

信州も梅雨が空けて
ようやく、夏らしい日々がやってきました。

信州の夏、
朝は涼しく、日中は暑い！
今朝7時の気温は22℃
予報での今日の最高気温は31℃

朝晩の涼しさがあるので
日中の暑さも、何とか我慢できます。

子どもたちは、水遊びが大好き！
砂遊び、泥んこ遊びから
今は、プール遊びが主流です。

保育園にもプールはありますが、
こうして、市民プールに連れて行き、
プール遊びを楽しんできます。






海無し県の信州で「泳ぐ」ことを覚えることは
とっても難しいこと。
昔は、沼や池、川での水遊びで泳ぎを覚えましたが
今は、とてもとてもそんなことは無理です。

短い信州の夏、
プール遊びができる日数によって
その年の「水大好き」っ子の割合が決まってくる
と言っても、大げさではないのです。

楽しみながら、水に慣れ
学齢期になったら「泳ぐ」ことも覚えて
健康な人間に育っていって欲しいな、と思います。

西駒ケ岳を眺めながら・・・・

7月21日、海の日
晴れ時々曇り



今の時期は、西駒がすっきり見えることのほうが少ない。
下が晴れていても、山の上はガスっていたり
下は天気が悪く、山が雲に覆い隠されて見えなくても
頂上では、雲海が見えて
遥か向こうの富士山まで見えることがある。
今日はきっと、山の天気は良くないかな・・・・

午前中、珍しく畑仕事をした。
堀り残してあったジャガイモをすっかり片付けて
花畑（グラジオラス周り）の草取りや
裏庭の草取りなど、
およそ2時間半、夢中でやっていたら
さあお昼過ぎは、その疲れが取れず
ソファに横になったまま、
なかなか起き上がれなかった。
体力のなさに愕然とする。
これも、年齢のせいか・・・・？


今、ようやく動き始めたところ・・・・・
雲で見えない西駒ケ岳方面を眺めながら
涼しい風に助けられて
べランダでパソコンに向かう、
すこし、息をついているわたし・・・・・

泣いたり笑ったり・・・・（お弁当8）

1週間なんて早いものですね。
今週が終わります。
変わり映えのしない母のお弁当です。

朝の仕事の一つとして定着はしてきつつありますが
今日のように作らなくて良い日は、やっぱりほっとします。
逆に、早番の日は
前夜からなんだか緊張し、
頭の中でお弁当の献立と手順を考えながら
眠りに就きます。
短い時間に手際よく、朝の仕事をこなすために・・・・

さて、お弁当です。

7月14日（月）

ごはん（カラシ明太・ごま）
鳥胸肉の照り焼き
かぶのシーチキン煮
きゅうりとわかめの酢の物（夏みかん入り）
みかん

7月15日（火）

ごはん（いなご）
なすのソテー（シーフード添え）
インゲンの甘辛味噌和え
ハムサラダ
みかん

家で採れる野菜を使った献立が増えてきました。
胡瓜も茄子も
インゲンも蕪もトマトも
みんな自家製です。

7月16日（水）
この日は、私が具合が悪く夕方まで臥せっていました。
お昼は、お嫁さんが（母にとっては孫の嫁が）
そうめんを茹でてくれたようです。
二人で仲良く食べていました。

7月17日（木）

チラシ寿司
とんかつ
筍の土佐煮
きゅうりのカニカマ和え
ブルーベリー

前夜作ったチラシ寿司です。
すこし具合の良くなった私が
その日、主人や母のお弁当を作らなかったり
私もお弁当を持っていかなかったりして
たくさんご飯が余ってしまったので
夕飯にチラシ寿司にしたのでした。

筍は春たくさん煮たときの物を
冷凍にしておいたものです。

ブルーベリーは、主人の実家から頂きました。

7月18日（金）

ごはん（いなご）
メンチカツ
里芋と烏賊の煮物
トマトサラダ
ブルーベリー

メンチカツも煮物も出来合いのものです。
病み上がりのあとは
なんだかまだ、体が言うことを聞きません・・・・

「母」をする

朝は、
今日は何とか持ちそうかな・・
というような雲行きだったけれど
そのうち、急にザ～ッと雨が降ってきたり
テラテラとおひさまがあたったり・・・
そんな変な天気の土曜日。

先日結婚した三男が
「お米を送ってください。」と
メールしてきたので
一緒に夏野菜も送りましょう、と
雨間を見て収穫する。

せっかく収穫したのだから
長男の所にも送りましょうと、連絡すると
「送ってくれるなら、かんてんパパのドレッシングも！」
というので、
急遽、車を走らせ、買いに行く。

かんてんパパでは、
相変わらず観光客でいっぱいだったけれど
わき目も降らずに、
ショッピングだけして帰ってきて荷造り。

お米と、
この間収穫したジャガイモや玉葱と一緒に
夏野菜たちを箱に詰める
メッセージを書いた絵葉書を添えて・・・・

こんなことでほぼ一日がつぶれる・・・
「母」をした、土曜日。

SOSを出して・・・・・

先日具合が悪くなったのは、
このところの疲れが溜まっていたのかもしれません。
仕事の忙しさやストレス、
息子の挙式のこと、
そんなことが重なっていて、
身体が悲鳴を上げたのだろうと思います。

今日は、姉にＳＯＳを出し、
母の入浴の補助に来てもらいました。

母の入浴は毎日ではありません。
毎日なんて入れていたら、
私の体が持ちません。

３日に１回、と決めて入浴させていますが
その３日が、すぐ来てしまう・・・・・（苦笑）

デイサービスに行ってくれたら、
その入浴の手間だけでも省けるのに・・・
と、思ってしまう・・・・・

髪をシャンプーし、身体を洗い
身体を拭いて、着替えをさせる。
たったこれだけのことなのに・・・・
３日に一度のことなのに・・・・
遅く帰った日の夕食の支度、
そして片付けを済ませてからの母の入浴補助は、
本当に、私の疲れを倍増させます。

歩行器を使わずにトイレに行ったり
食事も何でも食べ元気だけれど、
入浴だけは、一人では入れない、という母です。
確かに、湯船に浸かるだけならいいけれど
シャンプーしたり、身体を隅々まで洗ったりは
到底無理でしょう。

先日、ケアマネさんが見えて
デイサービスを利用するようにと、話をしてくれましたが、
「かあさんは、わしを外に出したいようだけれど
　わしは、まだ人様の世話にならんくてもいいで・・・」
なのだそうです。

姉が、入浴の補助に来てくれるなら
母のデイサービス行きは
まだお預けにしておきましょう。