ビールのおつまみにはもってこいのピーナッツ。本当はバターピーナッツの方が美味しく感じるが、健康への影響は検証できていないので、炒った味付けピーナッツをチョイス。
ピーナッツは大豆同様に食品中ではGI値15というかなり膵臓には優しい食品。
それだけロスの多い食品でもある。
バターピーナッツがその名の通りバターで加工されているなら、多少のカロリーアップも目をつぶってチョイスするかもしれないが、多くの場合は植物脂肪である。その方が安価で作れるからだと思うが名前は変えてほしいと思う。
ピーナッツは大豆同様に食品中ではGI値15というかなり膵臓には優しい食品。
それだけロスの多い食品でもある。
バターピーナッツがその名の通りバターで加工されているなら、多少のカロリーアップも目をつぶってチョイスするかもしれないが、多くの場合は植物脂肪である。その方が安価で作れるからだと思うが名前は変えてほしいと思う。
便利だ。
【メモ帳】
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PCから遠ざかっていたので…
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も大分忘れた。
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しばらくPC遠ざかっているので、すっかり
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忘れているような気がする。
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