Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

やせたい人の一人前の量

2020-05-23 15:56:30 | 日記
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o’●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o’●

やせたい人の一人前の量

#一人前の量
#おかわりの意義
#定食の一人前が一人前?
#空腹感が満たされるのもタイムラグがある
#日々のチェックで自分の量が決まる


詳しくはこちら
👇





コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 油を使わないからマネヨーズ | トップ | ダイエット法の選択はどれが良いのか... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿