アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１３７＞

アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る１５条
第１５条　今日も元気、明日も元気、来る日来る日、みな元気！

思うことをテキパキこなし、身体のリズムを整えて、おしゃれと若さ、笑いと感動、心の活性を。
会話のキャッチボール、かまい合う関係を。何にでも好奇心、考えや気持ちを表現して。
歩け歩けとよく噛んで食べる、脳の血流アップと身体の活性を。
自分のことは自分でやる。仕事や家事をテキパキと。記録をつけて、脳も心も身体も、たっぷり休めましょう。