こんばんは！
大分更新があいてしまいました。
気分が乗っている時は、すぐに更新できるのですが、イマイチの時はどうしても・・・
忙しくて眠くなっちゃったり・・・
忙しくなくても 眠くなっちゃったり・・・（笑）
書く事はいっぱいあるんだけど、そんな訳でリアルタイムでお伝えできない・・・
毎日とか1日おきとか更新しているブロ友さんを尊敬しちゃいます。
こんな不定期便「ほっと たいむ」ですが、よろしくお願い致します。
先日は6週間に一度の、内科受診に行ってきました。
甲状腺機能は落ち着いているのですが、肝臓機能はやっぱり数値が高め・・・
炭水化物は減らしているものの、なかなか正常値には戻りません。
それと言ってしまうと、2月に胆のうに胆石とポリープも見つかっています・・・
あと腎のう胞というのも40代で見つかっています。
ですから定期的な超音波は必須です。
何でこんなにいっぱい引っかかるの～～～と考えちゃいます。
元気が取り得のひらりんなんだけど・・・
更年期にかかる頃からきっとホルモンバランスが崩れていて、
それプラス亜急性甲状腺炎の発症。
仕事もバリバリ工場で働いていたのが、若い従業員さんが来てから、
遠慮して出なくなったので、身体を動かす機会が減ったこと。
まあ、単なるいい訳だけど・・・
よって体重は増えるし、脂肪も増える。
巡り巡って今の状態なんですよね。
あ～～～あ、ため息ついても治らないもんね。
別に悲観的になっているわけではないんですが、たまに考えちゃうんですよね。
いろいろと・・・
基本的に、小心者で小さなことにずっとクヨクヨ悩むくせに、大ざっぱで・・・
二重人格？ 変な性格！
今日は何か支離滅裂だ～～～～
病院へ行ったついでなので、インフルエンザの予防接種を受けてきちゃいました。
ここ数年受けてなかったの・・・
主治医に聞いたら、「受けた方が良いですよ～～～」と言われたので、即決！
血液を採られるのは慣れているけど、注射はやっぱり痛かった～
今もまだ腫れている感じ・・・
接種後30分は病院内にいてくださいね。
会計と薬も待たないといけないので、いつものように「TSU・NA・GU」へ～
内科の予約時間はいつも11時とか11時半なので、
診察後、ここでの一人ランチが唯一楽しみになりました。
先ず出てくるのが、カボチャのポタージュスープ
すっごく優しいお味でひらりんのお気に入り！
次に《11月のハンバーグ》
ビーツと煮込んだボルシチ仕立てのハンバーグ
ご飯とパンは好きなだけ食べられるのですが、ハンバーグが多いので
いつも「ご飯は少なめで」、とお願いします。
この日は「ご飯半分で～」・・・
最後にカフェオレ
毎回どれも美味しかったので、画像UPしちゃいますね～
食いしん坊のひらりんで～～～す！
季節によってジャガイモのポタージュになったり、冷たかったり・・・
3月
王道デミグラスソースと名物マッシュポテトのコンビ
6月
たっぷり野菜を和風だしと大葉でさっぱりと
7月
軽く照り焼きにしたハンバーグに、アボカドを入れたトロロをたっぷりかけて。
8月
濃厚チーズホワイトソースと完熟トマトソース
10月
ハンバーグ好き・グラタン好き・リゾット好き・ドリア好き・・・
すべての方におくる10月限定・秋味ハンバーグ
病院は嫌いだけど、後のお楽しみがあると何となく苦にならない・・・
頑張った（何を～？）ご褒美ってことで、カロリーオーバーなのは、大目に見てね
12月はどんなハンバーグかな～？
今日は生涯学習フェスティバルがあり「トールペイント」の展示があったり、「講演会」があったりで動き回っておりました。
この様子は後ほど・・・
ひらりん地方、今週から冷え込みが強く、吐く息も白くなりました。
今日はさっきまで激しい雨が降っていて せっかくの「しし座流星群」もダメかな～～～
と思っていたのですが、今 外に出たら、雲の切れ目から星が・・・
でも寒い～～～
さあ、どうしよう～
毛布かぶって見ようかな～～～
大分更新があいてしまいました。
気分が乗っている時は、すぐに更新できるのですが、イマイチの時はどうしても・・・
忙しくて眠くなっちゃったり・・・
忙しくなくても 眠くなっちゃったり・・・（笑）
書く事はいっぱいあるんだけど、そんな訳でリアルタイムでお伝えできない・・・
毎日とか1日おきとか更新しているブロ友さんを尊敬しちゃいます。
こんな不定期便「ほっと たいむ」ですが、よろしくお願い致します。
先日は6週間に一度の、内科受診に行ってきました。
甲状腺機能は落ち着いているのですが、肝臓機能はやっぱり数値が高め・・・
炭水化物は減らしているものの、なかなか正常値には戻りません。
それと言ってしまうと、2月に胆のうに胆石とポリープも見つかっています・・・
あと腎のう胞というのも40代で見つかっています。
ですから定期的な超音波は必須です。
何でこんなにいっぱい引っかかるの～～～と考えちゃいます。
元気が取り得のひらりんなんだけど・・・
更年期にかかる頃からきっとホルモンバランスが崩れていて、
それプラス亜急性甲状腺炎の発症。
仕事もバリバリ工場で働いていたのが、若い従業員さんが来てから、
遠慮して出なくなったので、身体を動かす機会が減ったこと。
まあ、単なるいい訳だけど・・・
よって体重は増えるし、脂肪も増える。
巡り巡って今の状態なんですよね。
あ～～～あ、ため息ついても治らないもんね。
別に悲観的になっているわけではないんですが、たまに考えちゃうんですよね。
いろいろと・・・
基本的に、小心者で小さなことにずっとクヨクヨ悩むくせに、大ざっぱで・・・
二重人格？ 変な性格！
今日は何か支離滅裂だ～～～～
病院へ行ったついでなので、インフルエンザの予防接種を受けてきちゃいました。
ここ数年受けてなかったの・・・
主治医に聞いたら、「受けた方が良いですよ～～～」と言われたので、即決！
血液を採られるのは慣れているけど、注射はやっぱり痛かった～
今もまだ腫れている感じ・・・
接種後30分は病院内にいてくださいね。
会計と薬も待たないといけないので、いつものように「TSU・NA・GU」へ～
内科の予約時間はいつも11時とか11時半なので、
診察後、ここでの一人ランチが唯一楽しみになりました。
先ず出てくるのが、カボチャのポタージュスープ
すっごく優しいお味でひらりんのお気に入り！
次に《11月のハンバーグ》
ビーツと煮込んだボルシチ仕立てのハンバーグ
ご飯とパンは好きなだけ食べられるのですが、ハンバーグが多いので
いつも「ご飯は少なめで」、とお願いします。
この日は「ご飯半分で～」・・・
最後にカフェオレ
毎回どれも美味しかったので、画像UPしちゃいますね～
食いしん坊のひらりんで～～～す！
季節によってジャガイモのポタージュになったり、冷たかったり・・・
3月
王道デミグラスソースと名物マッシュポテトのコンビ
6月
たっぷり野菜を和風だしと大葉でさっぱりと
7月
軽く照り焼きにしたハンバーグに、アボカドを入れたトロロをたっぷりかけて。
8月
濃厚チーズホワイトソースと完熟トマトソース
10月
ハンバーグ好き・グラタン好き・リゾット好き・ドリア好き・・・
すべての方におくる10月限定・秋味ハンバーグ
病院は嫌いだけど、後のお楽しみがあると何となく苦にならない・・・
頑張った（何を～？）ご褒美ってことで、カロリーオーバーなのは、大目に見てね
12月はどんなハンバーグかな～？
今日は生涯学習フェスティバルがあり「トールペイント」の展示があったり、「講演会」があったりで動き回っておりました。
この様子は後ほど・・・
ひらりん地方、今週から冷え込みが強く、吐く息も白くなりました。
今日はさっきまで激しい雨が降っていて せっかくの「しし座流星群」もダメかな～～～
と思っていたのですが、今 外に出たら、雲の切れ目から星が・・・
でも寒い～～～
さあ、どうしよう～
毛布かぶって見ようかな～～～