就寝準備
2120【糸磨き】
2120【糸磨き】
就寝前薬
【活動記録】
葱の細切りに脱帽！
手前から
在宅作業
✕モビコール配合内用剤6.9ｇ
2256モンテルカスト錠10mg
ルパフィン錠10mg
2257シクレスト舌下錠5mg2300 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0254 0413 0500 0550
睡眠時間0620
体重 75.1kg
便通✕
推測 2330
起床時刻0254 0413 0500 0550
睡眠時間0620
体重 75.1kg
便通✕
【活動記録】
体重測定
✕ストレッチ(肩背筋)、
✕ストレッチ(腰捻り)、青竹踏み
ストレッチ(首)
うがい、洗顔、手洗い
着替え
髭剃り
0600【朝食】サミットなど
ぶり大根③お終い
ピーマンの肉詰め４①
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
コンサータ27mg(灰色) 処方:木金
歯磨き
0655準備
0715【出発】
0735豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
買い物：ファミリーマート
0806打刻
【休憩】SBC
Ｓオレンジジュース
0840退室
1210【昼食】CAFE'QUATRIEME
日替わり
海鮮と野菜塩炒め
ポテトサラダ
アイスコーヒー(クリーム)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き
1830【夕食】モツ焼酒造みつぼ 8％据置
480ホッピーセット(白)
一冷 ホッピー温し
箸を入れると泡が吹く
金宮セット１合300 たけー
普通ので十分(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
450ゆで豚ネギポン
レバ◎、ハツ、タントロ、
コブクロ、ガツ
ミニ５種盛り
540レバ◎、フワ、ナンコツ、
キク、テッポウ(ヤマ)、タン、
トロカシラ all塩
250→90？中、氷
350豚しっぽ煮◎◎◎
柔らかいのと、
コリコリ感がたまらない！
90中、氷-1920 まだ60分経過していない
( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!
余った(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!3.2杯だな！
290チューハイ
380濃厚ソース焼きそば◎
オーソドックスな美味さ！
豚肉ともやしとキャベツ
美味いぞ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
290チューハイ 都合５杯目
350豚足唐揚げ
これまた、コリコリ感が(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
と言うよりかたすぎる！
セット
串５本+チューハイで700
生ビール(ザモルツ！)だと850
日本酒が１合290、安(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
外：立ち飲みスペースあり
時期が時期だけに空いている店内！
並ばず入れた事に感謝です！
1945御手洗
290チューハイ-2020
都合５杯でかなり酔っています
こりゃ、２駅くらい歩かなきゃダメかな。
＝池袋→椎名町→東長崎
それか！江古田まで行って、
自宅まで歩くか
ゴーヤチャンプルーが450
家にあるもんね(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
伝票番号が左席と一緒危ねー
禁煙、外で吸えます！
2035カウンターだいぶ空いたな((>ω<｡)
2050御手洗
2055 3730^1.08＝4030？→４010惜しい
2135飲み切り(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
だんだん濃くなる酒場の不思議( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!
葱の細切りに脱帽！
手前から
レバ、テッポウ？それにしては柔らかいな、
皮っぽいが？噛みごたえあり！、
お継ぎはタン、
４本目これはフワ間違いない！
キクが分からない((>ω<｡))
６本目、柔らかい
最後はナンコツ間違いない！
正直良く分からん（笑）
美味けりゃ何でも良いさ( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!
2151池袋→江古田！
始発、すぐ座れた！
江古田から歩きます
2210【出発】
2230練馬通過
2245豊島園通過
魚徳がいいかも！
2300【帰宅】
歯磨き【完了】
シャワーＣ【完了】
在宅作業
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
所感
目薬【完了】
①0600②0840③1210④1800⑤2150⑥2400
水分250ml 5.00リットル
①水(薬)②水(水筒2000ml)③水(水筒2000ml)
④牛乳5/26⑤水⑥水(薬)
胸の痛み
0721、
【10分間】
レンチン、洗顔、うがい、洗濯取り込み、
髭剃り、レンチン回収、水・箸準備、測定、
目薬、ストレッチ(首)、ブログ 以上
10分でいろいろ出来ますね(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【最新】
リリースアップで、これまで鈍重だったスクロールがとても滑らかになりました。これで、これまで以上にブログの編集管理が楽に！日々、ユーザーの声をもとに更新して下さる開発者さんに感謝です(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁあと、希望としては、不要なタグが入る事の回避と、レジューム機能(どうやら、復活したか！＝1925、2015 )が復活すれば、旧アプリと同等の性能に！あと、もう少しです！開発者さん、最後までよろしくお願いいたします(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
