2020/06/22(月) 07956(05.25km)/【通常勤務0016】/池袋はしご酒75

就寝準備

2100【糸磨き】

就寝前薬

　2105モビコール配合内用剤6.9ｇ

　2307モンテルカスト錠10mg

　　　ルパフィン錠10mg

　2308シクレスト舌下錠5mg2311　３分

就寝時刻0000寝落ち
　推測　2330
起床時刻0126 0423 0517 0600 0630
睡眠時間0700
体重 75.1kg
便通✕

【活動記録】

体重測定

　　✕ストレッチ(肩背筋)、

　　✕ストレッチ(腰捻り)、青竹踏み

　　✕ストレッチ(首)

　　うがい、洗顔、手洗い

　　着替え

髭剃り

0645【朝食】サミットなど

　　シチュー④

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

歯磨き【完了】

0710準備

0725【出発】

　　0750豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0827打刻

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　Ｂセット

　　　ハンバーグ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

歯磨き【完了】

1825【夕食①】池袋ほていちゃん

　　BGMが同世代、なんで？

　　ちなみに接客は若いお姉ちゃんばっかり

　　380白ホッピーセット

　　290稚鮎の天ぷら(３尾)琵琶湖天然◎◎◎

　　　　しっかり苦味が効いています！

　　320ハモの天ぷら◎　梅だれ添え

　　　　このクオリティで、安すぎ！

　　380自慢の牛煮込み

　　　　肉がデカい、牛蒡も太い

　　　　もはや、牛牛蒡煮ですね！

　　　　おや！牛が重なりました、成程！

　　　　センスに脱帽ですね。

　　290中大(徳利)

　　　ノーマルは190

　　　どっちがお得？

　　③1905、かなり濃いめで④呑みました！

　　1940　1820

　　　安すぎる、大丈夫か！

　次、来る時は

　　350白海老の姿盛り

　　380本まぐろブツ　　

　　380江戸前活あなごの天ぷら

　で決まりだ！

ホッピーの残量がヤバいです！

まだ、肩のところ∑(๑ºдº๑)!!








無料の氷はザルいっぱい(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

中は、なみなみと入っていましたよ！

1955【夕食②】モツ焼酒造みつぼ

　　290チューハイ

　　630レバ◎◎３、

　　　　ナンコツ、フワ、コブクロ、白

　　　意外に軟骨◎、小袋はお初！

　　　ここのレバは秀逸！

　　　レバ好きな私が言うのだから

　　　　間違いありません！

　　　　ちなみに一番メニューです！

　　350しっぽ煮

　　　　安定の美味さ！

　　290チューハイ

　雨宿り２軒目、しかし雨止まないなー

　お次は

　　350ゆでレバ　だな

　　2100　1680

巨峰サワーが

　臣峰サワーになっていた∑(๑ºдº๑)!!



　霧雨になりました！
2115池袋→練馬！

　　準急、始発、すぐ座れた！

　　2132 練馬→練馬春日町！

　　　　左角すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

　　練馬区、雨が上がりました！

2205【帰宅】

　　歯磨き【完了】

在宅作業

　　いちかわマイレージ登録

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

所感

目薬【完了】

①0640②0840③1200④1445⑤1755⑥2115

部屋の温度

　2215現在24℃　外気温19℃

【花粉症】

今日は、鼻がでまくり！酒場では、止まっていたけど、何故だろう？

【呑み】

最近、大した量を呑んでいないのに、酔いが回るのが早い。何故だろう？(歳は関係ないはず( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!)やっぱり、金宮じゃないとダメなのか？