アボトマＧＦサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボトマＧＦサラダ
　　　（トマト・グレープフルーツ・アボカド）
★野菜の味噌汁
　　　（切り干し大根・人参・玉ねぎ・大根・椎茸・キャベツ）
★きゅうり
　　　（きゅうり・みょうが・大葉）






（肉食編）



★ジャージャー丼
あとは同じ






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