豆腐野菜炒め

今日のよるごはん（草食編）



★豆腐野菜炒め
　　　（豆腐・人参・ピーマン・パプリカ・オクラ・椎茸・えのき・大葉）
★なすきゅうアボゴーヤ胡麻味噌蒸し
　　　（なす・ゴーヤ・きゅうり・アボカド）






（肉食編）



★とりむね肉塩味蒸し
あとは同じ






＜週末かき氷＞



８月いっぱいで終了してしまうお気に入りの和三盆。
やっぱりウマイ(*^_^*)
来年もヨロシクです。






＜今日の葉っぱ＞









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