ひじき押し麦和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★ひじき押し麦和えサラダ
　　　（トマト・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・菊芋・なす・ひじき・押し麦・梅酢・かぼちゃ）
★相性汁
　　　（玉ねぎ・糸こんにゃく・さつま芋）
★キャベツのカレー蒸し
　　　（キャベツ・人参）






（肉食編）



★相性汁に豚肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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