いろいろ野菜のトマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★いろいろ野菜のトマト煮
　　　（トマト・蓮根・菊芋・舞茸・かぼちゃ・ブロッコリー・パプリカ・きゅうり・アボカド）
★雑煮
　　　（小松菜・人参・しめじ・餅）
★ニラ焼き
　　　（ニラ・人参）






（肉食編）



★ほっけ
あとは同じ







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