豆コロプチプチサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★豆コロプチプチサラダ
　　　（カリフラワー・ブロッコリー・きゅうり・ミックス豆・押し麦・キヌア）
★きのこと根菜の味噌汁
　　　（椎茸・舞茸・えのき・しめじ・蓮根・ねぎ・里芋・豆腐）
★じゃが人参ピーマン炒め
　　　（じゃが芋・ピーマン・人参・玉ねぎ）






（肉食編）



★豚肉とじゃがピー炒め
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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