ほうれん草のキヌアひじき和え 2014-12-18 20:40:28 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★ほうれん草のキヌアひじき和え (ほうれん草・キヌア・ひじき) ★根菜ときのこの味噌汁 (玉ねぎ・人参・大根・蓮根・こんにゃく・里芋・さつま芋・椎茸・舞茸・えのき) ★アボブロカリ大豆サラダ (ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・かぼちゃ・アボカド・大豆) ★長芋の塩焼き (肉食編) ★鶏肉と長芋の塩焼き あとは同じ <今日のねこ> しんけん。 <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました