根菜と豆の煮もの

今日のよるごはん（草食編）



★根菜と豆の煮もの

　　　ごぼう
　　　れんこん
　　　こんにゃく
　　　人参
　　　椎茸
　　　大豆

★なすきゅうオクラポン

　　　なす
　　　きゅうり
　　　オクラ
　　　ピーマン

★アボいもごま蒸し

　　　アボカド
　　　さつま芋




（肉食編）



★鶏肉とアボいもごま蒸し
あとは同じ





＜今日のねこ＞



寝起きのこだまさん。




＜今日の葉っぱ＞








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