菜花と大根となめこの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）



★菜花と大根となめこの味噌汁

　　　大根
　　　ねぎ
　　　なめこ
　　　菜花



★じゃが芋炒め

　　　じゃが芋
　　　人参
　　　ピーマン



★豆腐とかぼちゃのサラダ

　　　豆腐
　　　かぼちゃ
　　　カリフラワー
　　　ブロッコリー
　　　きゅうり
　　　アボカド




（肉食編）



★じゃが芋と豚肉炒め

あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞








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