草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

モンゴル風味だれできしめん

2016-10-25 23:30:55 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★モンゴル風味だれできしめん


   きしめん
   椎茸
   舞茸
   えのき
   なす
   青梗菜


★アボかぼ豆腐炒め

   豆腐
   かぼちゃ
   アボカド



★キャベツのトマトJ煮


   玉ねぎ
   しめじ
   キャベツ






(肉食編)




★豚肉入り・モンゴル風味だれのきしめん

あとは同じ




モンゴルの味を知らないので、
ホントにモンゴル味なのか、
よくわからないのだけれど、

カレーっぽいスパイシーな味で
そんなに辛くなくて、
予想してたよりも
だいぶ美味しかった(スミマセン)






<今日の葉っぱ>








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アボじゃがバジル

2016-10-24 20:27:28 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★アボじゃがバジル

   アボカド
   じゃが芋
   バジルペースト


★もやしと豆苗のキヌア和え

   もやし
   豆苗
   キヌア


★野菜あんかけ

   玉ねぎ
   人参
   しめじ
   なす
   青梗菜
   ニラ
   ピーマン




(肉食編)





★鶏肉とアボじゃがバジル

あとは同じ






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マサマンカレー

2016-10-19 23:10:49 | よるごはん
今日のよるごはん





★マサマンカレー

   玉ねぎ
   じゃが芋
   なす
   ひよこ豆
   しめじ
   エリンギ


★キャベツのサラダ

   キャベツ
   きゅうり
   ピーマン
   刺身こんにゃく




今日は肉なし日なので
カレーが大盛り。




ま、おっさんにはちょっと
少なかったみたいだけど・・・。



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じゃが玉煮

2016-10-18 23:47:53 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★じゃが玉煮


   じゃが芋
   玉ねぎ
   人参



★とうがん豆腐汁

   とうがん
   豆腐
   豆苗


★アボきゅう長芋サラダ

   アボカド
   きゅうり
   長芋




(肉食編)




★肉じゃが

あとは同じ






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鶏肉と野菜のオーブン焼き

2016-10-16 19:56:56 | よるごはん
今日のよるごはん





★鶏肉と野菜のオーブン焼き

   鶏肉
   じゃが芋
   長芋
   なす
   人参
   ピーマン



★豆腐とアボカドのかぼマッシュサラダ

   かぼちゃ
   豆腐
   アボカド
   きゅうり





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