夕食は、味噌味とカレー味のダブル鍋を作りました。
具材を準備します。
お酒はレモンサワーに冷酒です。
煮込んで行きます。
ポン酢とか、胡麻タレにつけて食べたりもします。
美味しかったです。
15年前には、片手で軽く持てていた15kgのダンベルが、かなり重く感じられます。
具材を準備します。
お酒はレモンサワーに冷酒です。
煮込んで行きます。
ポン酢とか、胡麻タレにつけて食べたりもします。
美味しかったです。
食後は、充電バイクの旅を観ています。
以前に、旅行で行ったことのある辺りも時々映ったりするので、懐かしいです。
三月中旬から、散歩しまくったりして体力もついてきたので、15年位前に使っていたトレーニング器具を出してきて、筋トレを再開することにしました。
15年前には、片手で軽く持てていた15kgのダンベルが、かなり重く感じられます。
体がなまってしまっているので、少しずつ元に戻したいです。