とびうお杯2023 初日結果

昨日から静岡県の古橋廣之進記念浜松市総合水泳場で開催されている

とびうお杯

に滋賀県小学生強化指定選手の引率の為出場しています

初日の結果としては２５種目中１８種目のベスト更新（ベスト率72％）、個人としては２４名中１７名がベスト更新

おめでとう～

Ａ決勝には２人、Ｂ決勝には５人の選手が進出してくれて、予選のベストを更に上げてきた選手もいた

ベストは更新できたけど、惜しくも補欠にはいる選手が５名いた

滋賀県チームとしてはベスト率的には昨年よりも良い内容だけど、問題は今日の50ｍのレース

距離が短くなるので少しのミスもできないレース

しっかり今日もベスト更新できるように、昨日の夕食もしっかり食べてまらいました

夜のミーティングでも今日のレース目標を言い切ってくれていました

今日はA決勝、B決勝応援する側でなく、応援される側になれるようにトレーナーと共にサポートしていきたいと思います

 

 

 

明日からとびうお杯

明日からのとびうお杯に出場するために静岡・古橋廣之進記念浜松市総合水泳場に来ました

 

この大会滋賀県水泳連盟の小学生強化指定選手を引率します。

今日は前日練習をしてきました。

 

この大会北は北海道から南は鹿児島まで３８都道府県のチームが参加します

全国でも名の知れたチームもたくさん出場します

今日はスタートからの浮き上がりに苦戦している選手、水深が３ｍのプールで泳ぐことがほぼない選手達なので全然進んでる感じがないと言う選手、先週の金沢合宿が終わって好調をキープしている選手と様々でしたが

前日練習が終わった時にはみんな良い顔してました

ホテルをチェックインして、夕食を食べて、入浴・ケア等が終わってからのミーティングでは明日のスケジュール予定と僕と松井コーチからと、最後は競泳委員長の辻先生からも話をしてもらって、明日の競技出場者の目標を発表してもらいました（写真撮るの忘れていました。。。）

みんな〇〇秒出したいです。

ではなく

〇〇秒出します

と言い切ってくれました

明日、その目標を全員が達成できるようにサポートしていきたいと思います

 

 

無事に終わる事ができました。。。

今日で無事に滋賀県小学生summer合宿が終わりました

今日はレース水着を着ての試合形式での練習でした

来週のとびうお杯も引率するので、選手達の試合のルーティン的な事も見れるかと思いましたが

開場入りする前の外での体操以外は、あまりこだわりは無いみたいでした

普段の試合と違うのはトレーナーがいる事

レース前、レース間でやれる事を質問したり、ケアを少しお願いしたりとタイムを出すための準備を個々の選手が動いていたのは良かったかな

結果としては４８種目中３２種目のベスト更新（66.66％）、個人では２４人中２０人が何かしらのベストを更新（83.33％）という結果でした

Br組のタイムがなかなか上げる事ができなかったですが、「元気１００％」という状態では無い中、来週のとびうお杯に向けては良い内容だったと思います

今回の合宿での練習前のストレッチ・補強では当初は瞬発力を意識した内容でとお願いしていましたが、初日の１回目の練習を観て軸がブレブレで、泳ぐ準備ができていないとトレーナーも僕も思ったので、内容を「泳ぐ準備」に変えてストレッチ（ダイナミックも含む）・体幹を重点ポイントにして、瞬発系は少しだけに変更したので、初日の夜から普段できていなかった事もあり筋肉痛を言う選手が多かったかな

でも、それが上手くいったのか選手的には身体の状態からしてベストが出るとは思ってもいなかった選手も多く、タイム聞いてびっくりしている選手が多かったように思います。

でも

これで安心してはダメなんです。

なぜタイムを出たのか、何をしていたからタイムが出たのかを理解して、継続することが大事です

まずは夏休み期間中でもあるので、来週のとびうお杯まではこの合宿で学んだ事を継続して行ってください

みんなで揃えたTシャツもカッコ良かった

来週にまた会おう

 

 

滋賀県小学生強化合宿も最終日

25日から金沢プールで行っている小学生強化合宿も今日が最終日の朝になりました😊

 

もう１日したいと思うのはコーチだけみたい😅

昨日は午前中はフリーと個人メドレーでしっかり距離を泳いで、午後１時間しっかり補強してからの道具を使ってスピード系でした

練習の最後はdiveで50m×1本で、スタートする前に目標タイム（ベストタイムの94％以内）をコーチに宣言してから泳いでもらって、ほとんどの選手がクリアしていました

宿に戻って夕食の後に昨日と今日誕生日の選手2人にケーキとバースデーソングでお祝いしました。

 

みんなに祝ってもらう誕生日は最高

今日は合宿最終日

試合形式での練習です。

どんなタイムが出るのか楽しみですね😊

 

 

 

滋賀県小学生summer合宿 初日

昨日から始まった

滋賀県小学生summer合宿in金沢

長水路で３日間ですが、しっかり頑張って泳いでもらっています

昨日は長水路に慣れてもらうメニューと最後は50mを1本ダイブで締めくくり

ベストタイムの94％以内のスピードで泳げるように制限タイムを設けて、ほとんどの選手が達成してたかなぁ👏

ホテルに戻っての夕食はみんなしっかり食べていました👌

夜のミーティングでは、今回滋賀県本強化・トップ強化を中心に帯同してもらってる中田トレーナーに小学生の今からやっておかないといけないことを経験談も含め話をしてもらいました。

今日からの練習で変化が見られる事が楽しみ😁

今日は２日目近くの公園で体操からのスタートです。

頑張ります

滋賀県小学生強化練習会

昨日土曜日の午後から皇子が丘公園長水路で小学生強化練習会がありました🤗

天気は晴天とまではいかなかったけど、暑すぎる事は無かったかな😁

周りには本強化・ターゲットエイジの選手達も来週の県選手権に向けての練習会がメインで、小学生は長水路での練習はほぼした事ないので、慣れてもらう事と、今月初めに高島での合宿で行ったダイナミックストレッチの確認、来月の金沢合宿に向けての準備を兼ねての練習でした。

水中練習では今日も能登川での大会があるので思い切った練習はできなかったけど、ダイブからの伏し浮き、ダイブからよ15m、ダイブからの25mと普段できないダイブ練習をしっかりできたので良かったかな😊

ダイブから10mの伏し浮きで1番早かった選手で11秒台で10mいける選手が半分、いけない選手も半分いたので、50.100がメインレースになるので金沢でも少しダイブ入れた練習しないといけないと思ったかな😅

今日は能登川での滋賀県ジュニアがあります。

どんな結果になるのか楽しみです😊