さぁ～

昨日に社員旅行の韓国から帰ってきて、今日から通常勤務
さすがに３日間の完全休養だったので、なんだか身体が重い・・・
周りのみんなから言われることは～

「としだからね～」

そう考えたくないけどね

さて
今日の練習では１時間でIM中心のメニュー
メインは
５０m×３本‐５０秒のFlr/Ba/BrのHard
５０m×１本‐６０秒のFr　DPS
２００m×１本‐５分のIM　Hard
を２セット
５０の３本のFlyのHardからHardではなかったような・・・
守ってるムード満載でしたからね
守っても速くはなれないですよ、今グングンタイムを伸ばしている選手の練習は常に攻めているのわかりますよね
「今日は・・・・」
なんて思っていたら、次の日も
「今日は・・・・」
なんて続いていって、いつまでたっても前には進まなくなりますよ
明日はS1で頑張ってもらいましょう～

さて
愛犬リュウ君なんですが、選手の子も気にしてくれていたみたいで、本当に嬉しかったです。
リュウ君ですが、２９日の土曜日の朝方に様態が急変して心肺停止状態になり、その後蘇生を願って処置を行なってくれたのですが、願い叶わず、、、
５歳と１０ヶ月
本当に家に帰れば飛びついて喜んでくれて、いつも一緒にいれくれた子でした。
最後は一緒にいることできなかったのがごめん。

行ってきます

それではしばし日本を離れます(*^o^*)
行ってきます

OFF明けなんだけど～

明日から２連休
どうしようかと思ったけど～いつも通りFrメインの練習
でも～やはりOFF明けってこともあってやはりキレが無かったかな・・・
まぁ～明日・明後日は滅多にない土日のOFFなので、思いっきりリフレッシュしてきてください
ただし、怪我と病気はしないでくださいね
今日も修学旅行から帰ってきたHT君からお土産をくれました～

ありがとう～



俺も明日から２泊３日で韓国へ行ってきます
食べ物は辛いの本当に苦手なので、食べれるかどうか
一応胃腸薬とカップラーメンは持っていこうと思います
後は

NANTA




このショーはお客様からの情報でも面白いという話し

後は～


・・・・・・


考えてない
行き辺りばったりでなんとかなるかな



ただ～気になるのはリュウ君なんだよね
いろいろな検査結果も出てきてはいるんだけど～ウイルス性と膵炎の疑いは薄くなって、
免疫介在性疾患（溶血性）
の疑いが大きくなってきた
大丈夫かな
今日も入院・・・

早く元気になってほしいなぁ～

負けない！！

昨日はS1の練習でメインに５０m×２０本‐６０”で４Hard/E
気持ちで負けないで１本目から攻めて泳いで欲しかった・・・
でも
以前に比べれば進歩している部分もある
それは
「変えない」って事。
２０本とか本数の多いメニューでのS1になったときに
「コーチ半分づつ〇〇と〇〇で泳いで良い」
って言ってくる選手が多かったんです。（それを良いと言っていた俺も甘かったかな）
今日は「それで良いの？」「それで試合ではどうだった」
と聞いたら、何も言わす最後まで頑張って泳いでくれてました。
まずは苦しい事から、嫌な事から逃げないで立ち向かって泳がないとね
練習だけでなく、普段の生活の中でも「嫌だな～」とか思っている事をやっていかないと根本的な所から変わることができないので、やってみてくださいね

昨日修学旅行から帰ってきたSyouS君がお土産を買ってきてくれました～

ありがとう～

さて、
愛犬リュウ君なんですが、今は緊急入院中・・・
医院長先生と担当医と検査結果をみながら説明も受けてきました。
数値的には非常に悪かった
毎日注射・点滴を４～６種類、採血検査出来ることをしてもらっています。
早く良くなって家に帰ってきて欲しいかな

変化！！

先週末の試合が終わって、育成Cの中で変化がありました
練習後の補強・ストレッチをプールサイドで行うようになってきました。
他の校では当たり前だと思うのですが、それをやらないとと気づいてくれた事と実行に移してくれた事が嬉しかった
でも～
まだ２日目です。
これからもず～っと継続出来るかがpoint
今日の練習後の話の中でも、今回の試合の結果を見て、変わりたいと思ったのであれば、普段の練習から変わっていかないといけない
変われない人は、また同じ事を繰り返す事になるだろう。
と
同じことを繰り返して、嫌な気持ちになりたくなければ、変わりなさい
明日の練習も楽しみです

さて
今日は嬉しいニュースがあります
選手のアシスタントコーチをしてくれてもいた、高井コーチが
なんと
大阪府の中学校保健体育教員の試験に無事に合格しました

おめでとう～
中学校の教員は楽しいぞ～
俺は辞めたけどね

大阪府公認！！

今日の試合best率では良い方だと思いますが、内容的には課題が盛りだくさん・・・
普段の練習の結果がそのまま出たように思います。
特にターン前と後ターン動作
downの時のターン動作を入れている理由どれだけの選手が理解できたかな

「練習で出来ていない事が、試合で出来るのか」

練習で出来ていてもできない時があるのに、試合だけなんて出来るはずがない
今日はbestが出たことに対して喜んでも良いですが、明日はまた更にbestを出すためにはどうすれば良いのか考えていかないとね
明日もしっかり泳ぎますよ

河川敷へランニング

今日はＢとＣグループの選手は試合なんですが、先週試合だったＤ以上の選手は通常練習の後に河川敷へランニングをしについて行きました
天気は暑いぐらいで、参加者は山下Ｂの６名と寂しかったですが、みんな頑張って走ってましたよ～


初めて河川敷に来ましたが、のんびりしてて、リュウが元気になったらのんびり散歩したいですね

気を抜かない・・・

今日の朝練習では距離をあまり落とさず、IMメインで行なって最後はS1でDiveを入れて終わりました。
メインは
１００m×４本‐１’４５”　IMO　DPS
２００m×４本‐３’３０”　IM　１～４Des
３００m×３本‐４’３０”　Fr　FDPS
４００m×３本‐７’００”　IM　１～３Des
よかったのがSoranS君とIH君かな～HT君も良かったけど～、４００では撃沈だったかな・・・
他の選手もまだまだいけるはずなんだけど～完全に自分でラインを作ってしまって本来の力を発揮できてなかったかな
その後のS1でのDiveではみんな楽しそうに飛んでたかな～
調子良さそうな選手もいれば、いまいちの選手もいます。
でも、そんな調子なんて明日になればどうなってるかなんてわかりませんからあてにはしないように
気を抜かず・準備を怠らず
明日のレースを迎えましょう


今日から競泳大会の申込書を渡して２週目
競泳大会のPRのCMを作ってみました
どうかな～

休み明け・・・

みんな元気に来てましたね～
っても今日はフォームを意識してのHardを課題にいい感覚で泳げるように練習をしました。
まぁ～
２５mとかのメニューが多いので、選手も元気が良い
今週末に試合もあるので今日は最後にDiveを２本入れました。
time的には悪くはなかったけど～むっちゃ良くも無かった感じなので、週末に向けて上がっていければと思いますが、距離的には少し落としますが内容的には落ちないようなメニューで行こうと思っています。
なので、明日の朝練習ではIMも当然入れてのメニューをしていこうと思います。
頑張っていきましょう～

ここ２・３日愛犬リュウ君の食欲が落ちていて、元気がない
心配なので今日も一度帰ります

speed！！

今日はS１で５０のE/Hardをサークルの伸ばしていきながら合計２８本行いました
特に良かったのはEOさん（Fly）AVEで３４秒前半ぐらいでまとめられたのでは
他には～・・・
まあまあ～だったかな
悪くはなかったんだけど、波があってうぉ～って思っても次ははぁ～ってなって、またうぉ～ってなって・・・
その繰り返し
E/Hardで集中もしやすい中での１本だったと思うので、継続って事をしてほしかったかな～

さて
今日の夜の成人コースでフロントの中原コーチが人魚を目指して練習している様子を枚方成人スクール指導者ブログで紹介していきます。
みなさん応援よろしくお願いします

俺も明日はOFF
沖縄ツアーのDVDが完成したそうなので、試写会を見に行こうと思います。
どんな感じに出来上がったのか楽しみですね