今日は車で遠征

今日は天気も良かったのでお昼から２人を乗せて、大阪の服部緑地公園の植物園へ行ってきました

移動時間は１時間１０分ぐらいだったかな～、初の１時間ドライブでしたが車の中は平和でしたね
植物園は乳幼児スペースが独立してあって、ミルクも周りを気にせず上げる事できてよかったかな
３ヶ月の今の時期が毎日が進化してて、お兄ちゃんの「あう～」「う～」が今日はたくさん聞けた、弟ちゃんはもうすぐに寝返りをして、うつ伏せになってしまって目が離せなくなってきた。。。
明日はどんな進化を見せてくれるのか楽しみですね

進化といてば
明日の朝練習では、どれだけ練習の雰囲気が変わったのか楽しみです

祝 3ヶ月

２１日の日曜日で実は生後９０日となりました。
もう３ヶ月、やっと夜もまとまって寝てくれるようになって、深夜はだいぶ楽になりましたね


最近は兄はいろんなものに興味があるのか、いつもキョロキョロして手足をバタバタさせながら、笑顔で愛想ふりまいてるし、弟は寝返りのコツを覚えたのか５０％ぐらいの確率で回って顔上げて笑ったり泣いたり。。。
今までは「泣き」で苦しかったのが、今度は「動き」で注意していかないと

今日は天気も良かったので湖岸沿いを散歩

そして、湖岸沿いにあるカフェで久しぶりに優雅な時間を過ごしたかな
もうすぐでお食い初めだ

さて
２１日には能登川での滋賀県ジュニアもあり、奥さんの協力もあって初めから最後まで役員やりながらレースをみれました
全体の結果としては８９種目中４８種目ベスト更新（53.94％）とベスト更新が少ない試合ではありました。。。
今回の大会から出場する選手全員に目標time記入用紙を作成して書いてもらうようにしました。
上のブロックの選手はしっかり細かくレース分析して記入して、その結果を書面で残して練習に活かして、次の大会では良い結果が残せるようにようにと思って、下のブロックの選手で特に低学年の選手は何を書いていいかわからない選手が多かったけど、目標TIMEをコーチと相談しながら楽しそうに書いてる選手もいて、TIMEに興味をもってもらえたからよかったけど、普段からTIMEや泳ぎを考えてる選手と、ただコーチに言われて頑張ってがむしゃらに泳いでるだけの選手と書いてる内容に大きく差がでて楽しかったかな
この用紙は、赤ペン先生して次コパンに行くのは金曜日なので、金曜日以降に返していきたいと思います

また、今日からの練習では種田コーチと吾郷コーチの提案で
練習中の雰囲気がみんな悪くて、暗いということで「声出し」をする事にしました。
練習前に吾郷コーチからの「声出し」の理由を説明してもらって、学年の上の選手たちがしっかり声を出してくれて、下の学年の選手達もついてきてくれてたので今日の練習では雰囲気がだいぶ良くなって頑張れたと選手からも声があったそうです
明日からもどんな練習でも声を出して元気よく頑張っていきましょう

体重が。。。

４月からフリーになり、育メンになり。
５月から週２日だけちょこっと働き始めたが、体重がみるみる増えていく。。。
奥さんの食欲に合わせて自分も一緒に食べてたら気づけば７０Kgの過去最高に
ということで、最近食事を少し抑えてダイエット中の今日この頃です

今週末は能登川で大会があるんですが、その大会のラップ表を作成していたら、以前勤務していた頃の本科生だった子の名前があるではないですか
水泳続けて、選手にもなってくれたのかと思うとうれしいですね
日曜日は役員で行くので、会えるのがちょっと楽しみです
うちの選手達も春の強化の成果を出す大会でもあるので、しっかりベスト更新という結果をもとめて頑張らねば
しかし中学生陣は明日、明後日と皇子山の屋外プールで春季中体連があり、この時期のﾌﾟｰﾙは水を入れて間もないので水温がやたらと低い。。。
温水育ちの選手達には地獄
風邪だけは引かないようにお願いします。

先月子供２人の写真を撮ってきたんですが、その時の写真がアルバムでやっと届きました。
なかなかの出来に私も妻も笑顔に

最近はさらに「あー」「うーうー」といったクーイングや喃語を話すようになってきたし、やっと２人ともお互いを意識してみるようにもなってきた。
身体も大きくなってきて、服がどんどん小さくなってくる。。。

皇子山公園へ

今日の朝練では、連休最後の2部練だったので、しっかり頑張ってもらいました
合宿で頑張れるんだから、これからもしっかり普段の練習も継続して頑張って行かないとね。
朝練の後は、久しぶりのスクール２本入って帰って来てから、天気も良かったので皇子山公園へ散歩をしに行ってきました

普段は大会の時にしか来ない皇子山も緑が多くて木陰もたくさんあって気持ちよかったですね
最近は「あー」「うーうー」といったクーイングや喃語を調子がいい時はたくさん話せるようにもなってきました

そして、この前の子供の日には五月人形を前に記念撮影

この五月人形は僕が生まれた時の物。
僕の母が大事に保管してくれてたみたいで42年経った今でも綺麗に使えました〜
ありがたい

元気育ってほしいですね

ガーデンミュージアム比叡

今日は天気も良かったのでガーデンミュージアム比叡へ二人も連れて行って来ました
子供の２人は車に乗って、動いている時は静かなんですが、信号待ちとかで車が止まると急に泣き出す
不思議ですね
山頂はちょっと曇ってはいましたが、景色は良く子供はどこまで見えてるかわかりませんが、親のリフレッシュにはなったかな

ここは、ガーデンミュージアム内のインフォメーションセンターには授乳室やおむつ替え室もちゃんとあって、授乳室には電気ポットや水道もちゃんとあってとても助かりました
また、ベビーカーでも園内を移動できるので双子でも楽ちんでしたね
次はどこにいくかな。。。

GW中にはいつも合宿の事書いてるんですが、今もコパンの春季合宿中です。
写真が無いので上げれないんですが、しっかり夏に向けての最後の合宿なので、妥協せずに練習に取り組んでほしですね
帰って来てからの練習を楽しみにしておきます