ただいま到着しました～

帰り道渋滞にはまりましたがなんとか最後のほうはスムーズに流れてくれたのでこの時間に帰ってこれました
明日と明後日の通常練習はちょっと疲れを取るような練習にします。KHさんは脚の疲れをしっかり取ってください。GU.YK.YO.TN.YN.RI.FO.HSは気分的には疲れていないかもしれませんが体的には相当疲れが溜まっていると思いますので今日はご飯をしっかり食べて早く寝てください。
ゴールデンウィークもがっちり泳ぎ込みますよ～覚悟しといてね

合宿での練習終了～(^O^)/

合宿での練習を全て終わりました。
今日最後の午後練習では５０ｍ×４０本１分サークルの個メで１０本づつやりました。さすがに子供達も精神的にキツかったみたいですが頑張っていました。
今回の合宿でのＭＶＰは６年生で小さな子供達の面倒まで観てくれてたし練習でも周りに負けないように頑張っていたＫＨにしました。みんなもよく頑張っていました。この頑張りを帰っても普段の練習から出してほしいです。

帰りは渋滞です…何時に帰れるのでしょう(〒_〒)

２日目の練習も無事に終了～

今日も２日目の練習が無事に終了しました(^-^)/
午前中はＢｒの泳力別で別れて合同で行いました。うちは一番上に２人真ん中に２人一番下に５人と別れて僕は一番したのクラスを担当しました(^O^)/
午前中のメインはキックで５０ｍ×４本を２分サークルでした。早い子供で４９秒で来ていました(b^-゜)明日の午前中も同じグループ分けでメインはスイムで５０ｍ×４本です。ちょっとでもベストタイムで泳いでくれると嬉しいなあ(=^▽^=)
午後からは各校別でうちは今回の合宿で一番しんどい練習でした。距離も４千ｍオーバーで練習終わった後には動くのも辛くなるぐらい追い込んでくれてました。メインは１００ｍ×５本×４set１分４０秒もちのDESと５０ｍ×２０本２分もちのSPEEDと２５×８本１分３０秒もちのSPEEDとメインを３本入れました。２５ではベスト近いタイムでみんな泳げてましたが１００ｍと５０ｍの練習ではある程度のレベルまでは頑張れるのですがその上に踏み出す事はまだできないみたいでした。バテる事がカッコ悪いみたいです…試合でタイム出せないでカッコ悪い方が嫌じゃないのかな…それを解ってもらえるように伝えるのが僕らの仕事なのでもっともっと勉強しないと駄目ですね(>_<)
明日は最終日です。頑張っていこう～＼(^_^)／
ちなみに写真は今咲いてた桜??とトトロです('-^*)

寒い(>_<)

おはよーございます。合宿２日目がスタートしました。
しかし朝が寒い…草を見れば白い物が…霜です(☆o☆)寒い～

今日のＭＶＰは～

今日のＭＶＰは～この２人にしました～(^O^)/
理由は練習の最後にの２００ｍＩＭ×１本を一番ベストに近いタイムで泳いでいました('-^*)/
明日もＭＶＰとるのは誰だ～??

合宿初日終了～(^-^)/

合宿初日が終了～(^-^)/朝は車の渋滞の為練習できませんでした。その変わりに午前中に坂道ダッシュとマラソンをして午後からは鬼ごっこしたりと午後の練習前にさせたら思った以上に疲れてたみたいで内容はボロボロでした…(｀ε´)
この後食事までの間にみんなストレッチしよう～と声を掛けていました。明日の練習までに今日の疲れを取って明日の朝練ではしっかりタイムを残した練習をしてほしいです(*^-^)b
とりあえず、みんな体調も良いみたいでこの調子で３日間過ごしてほしいです(^-^)/

合宿出発しましたが…

今日から合宿が始まります(^-^)/
しかし…ゴールデンウイーク初日ともあって渋滞に捕まりました(>_<)９時には到着して朝練する予定でしたが間に合わない事態に(;_;)
しかし子供達はみんなとワイワイ楽しそうに喋っています(^O^)
誰か～空飛ぶ車を作ってくれ～

明日から合宿が始まります！！

明日から合宿がスタートします。今のメンバーになって初めての合宿になります。どんな珍事件がおこることやら・・・・。合宿の経過も頑張ってＵＰしたいと思います。
さて、今日の練習では昨日計らなかった子達の定期測定会でした。今回のＭＶＰはＹＫ君でした。試合では自分の思っていたタイムが出せなかったので、その鬱憤をこの測定会にぶつけたみたいで４種目中Ｆｒ以外の３種目をベストタイムで泳ぎました。それ以外の子供たちはベストタイぐらいのタイムで泳いでくれました。みんなここぞというときにはちゃんとタイムを出せるようになってきたみたいです。これからもこの調子で頑張ってほしいですね。みんな来年の春までにはＪＯ出場できるかもぐらい考えられるタイムまで伸ばしてあげたいです。
明日からの合宿では姉妹校も参加します。ほかの校の子供達に負けないように気合入れて泳げよ～

今日は定期測定会！！

今日は月に一度の定期測定会で各種目５０ｍを上から跳んで計ります。
今日のメンバーは５名（TN.YN.FO.RI.HS.FK)でした。
結果は解っていましたが、試合で出た種目に関してはベストを出すことはできませんでしたが出なかった種目に関してはベストを出した子もいました。
子供達にも言いましたが、タイムが速くなればなるほど練習を頑張らないとベストを更新することはできない・・・タイムを上げたければもっともっとタイムに貪欲になり練習から追い込んでほしいです。
明日はKH.GU.YK.YOの４人がタイムを測定します。リラックスできてる状態で何秒だせるかが楽しみです。

もうすぐ合宿です！！

今週末から月曜日まで２泊３日で合宿に行ってきます
今回の合宿ではＢｒの強化と補強トレーニング、ストレッチ、食事と普段時間が無くて教えてあげれない事をしっかり教えてあげたいと思っています。今の子供達はご飯も好き嫌いが多いようなのでしっかり残さないように全部食べさせたいと思います

昨日からの練習ではスカーリングも取りいれてみました。水をつかむ感覚をもうちょっと必要かな～と思ったので
練習でいろいろ取り込みたいと思うのですが１時間では時間が足りない・・・計画をもう一度立て直さないといけないかも・・・考えてみます