ゴルフ部活動日記

週に１・２回のペースでゴルフの打ちっ放しにみんなで来ています。
気つけばなんと１０人に


今急成長中はこの人

良かったり、悪かったり。。。

その日の練習で良かったり、悪かったり。。。
良かったときには、何で良かったのか？
悪かったときには、何で悪かったのか？
何でも良いので気づいたこと、感じた事を知っておかないと
今日は良かった～で終ったり、今日は悪かった～で終ったりしてませんか
練習終わったら自分で反省会をしてくださいね
明日はOFFなので、ゆっくり休んでくださいね
２月に入ると試合が続きます。
体調だけは崩さないように気をつけましょう～

しっかりやっていこう～

昨日の練習後に天野コーチに付いてもらっての補強２０分
そして今日も俺がついてて補強しっかり２０分
メニューは毎週天野コーチが考えてくれたのをまずは１週間継続して行っていきます
頑張って継続して行っていきましょう～

まずます

今日の練習では４０ｍ×２０本ー１’２０”での２Hard/1Formだんたんですが、1本目のHardからうぉ～ってのは居なかったかな
２本のタイムを落とさないように意識してくれてるのは良いんだけど、ベストから３・４秒も遅かったら２本の意味がないんだよねベスト＋１秒ぐらいから入るぐらいじゃないと
たった２本をビビッていては１００ｍのレースで前半から積極的になんて出来ませんよ
練習なんだから、撃沈しても良いじゃない
練習なんだから、撃沈するぐらい泳いでごらん
明日の練習からもっと頑張ろう～


日曜日の朝練習後の補強では公園の周りをまずは１０周のランニング



この後に大縄跳びで八の字をしたんですが、連続で飛べないんですよね。。。
まずは目標１００回連続で飛べるように頑張るか

駄目と解っていて。。。

今日の朝練習でサークルアウトしてしまう選手になぜ回れなかったのか聞いたら、頑張ってなかったから、じゃ～その練習でベスト出す自信あるんだねって聞いたらないそれは頑張ってないんじゃないのって聞いたら、頑張ってたつもりつもりで速くなったらだれも苦労しないんだよね
もっとちゃんと考えないと
明日の練習は日曜日なので１コースしかありませんが、それなりの内容で練習できるように、しっかり頑張りましょう～

楽しみですね

日曜日に撮った写真の一部です。

色んな顔をして撮ったんですが、楽しそうなのと、すごく綺麗
まだまだ色んな写真を見たい方はWASSER-S1でご覧ください

変わってないな～

今日のメインは１００ｍ×２０本１’３０”（３５”・４０”）だったんですが、前の人に追いついているのに抜かなかったり、サークルアウトしたとたんに諦めたり、次の試合に向けての意気込みが感じられない。。。
それで良いの？って聞けば「ダメ」って答えるのに、なぜやる
明日も頑張っていこう

気持ち入れて！！

まだまだ練習に対して気持ちが入りきれていないような。。。
東大阪の大会まで２１日しかない
練習回数でいくと１８回
みんな夏終わってからの目標言ったの覚えてますか
その言った目標に対しての練習ちゃんと出来ているのかどうかをしっかり自分でジャッジしていかないとね
駄目だった～で終わってしまうと、いつまでたっても目標に対して達成できずに繰り返して終わってしまいますよ
頑張りましょう～

昨日の午後からは西川夫妻に来てもらってのスイムフォト撮影会を行いました。
最後には俺も撮ってもらって、太田コーチを入れてコーチ陣が集合した水中写真も撮ってもらったりと楽しい時間を過ごせました
また、帰りのバスの時間まで余裕があったので、せっかくなので京都の八起庵でとりすきを食べに行きました
美味しかったですよ
今回とった写真の出来上がりには少し時間がかかるようなので、出来上がりが楽しみですね

新年も終わって

今日から次に向けての練習です。
今日は各種目の泳ぎを再度意識して、確認をして泳ぎながらの練習をして、Kick練習を入れて最後に１００IMを１本Hardをしたんですが～今日はうぉ～ってな幹事で速くなかったな
今日でも岡本コーチが練習の説明や泳ぎの説明をしているときのみんなの姿勢はすごく良くなったね
今日学んだ事はしっかり明日の練習でもしっかりやっていかないとね


昨日は祝日営業ともあって子供のスクールが終わってからスイム研修が行われて、山下コーチによる、「クロールと背泳ぎの補助研修」が行われました
スクールが終わってからなので大勢のスイミングスタッフ（１人事務所もいますが。。。）が参加して、熱心に聴いて実施していました。


明日は通常は１時間練習なんですが、２時間ビッチシやりたいと思います
明日も頑張ろう～

徐々に

今日から新年に向けて距離を落とすって事だったので選手もいつもよりもテンション高めでしたね
気持ちで上がっていると動きも上がってきて昨日より良くなっている選手が多かったですね
明日はOffなんですが、身体はOFFにして、気持ちはONのままでいてくださいね
これから試合までの期間、良い考え方をしていきましょう～
マイナスの事を考えてしまうと、その方向へ向かおうとしてしまうので、どんな調子でも、状態でも良いように考えていくようにしましょう