さぁ～

今日も朝練と午後練としっかり頑張って泳いでくれました。
朝はIM中心で持久力メニュー、午後からはスプリント練習で１００ｍを８本－３’のS１でHard
S1がFly陣がどうなるかと思ってましたが、思った以上の撃沈は無かったですね
そんな中でも新鋭RyoziK君は良かったと思います
合宿でFlyでいっぱい泳いだおかげで、だいぶん泳ぎも崩れることはなくなりましたね
明日も明後日もスクールお休み　

＋（プラス）

上のブロックが合宿に行くため、コースも沢山とれるので、しっかり頑張っていきましょう～

明日は４月１日ということで、２０１０年度の練習がスタートです
まずは夏が終わる頃の自分はどうなっていたいのか、目標を設定してみましょう
この目標がないとこれからの厳しい練習に耐えることができないので、しっかり考えてくださいね

プチ通い合宿

今日からスクールがお休み
という事で午後からは特練でコースも広々と使うことができました
午前中は持久力練習、午後からはスプリント練習としっかり泳ぐことができました
今日良かったのはＹＯさんかな
合宿での成果か泳ぎに安定感があって、午後からのメインに５０を２０本ＩＭで５本づつの全部Ｈａｒｄだったんですが、タイムも２～３秒落ちでまとめられていました

今週は金曜日までスクールがお休みなのでしかっり強化していこうと想います


さて、昨日と今日はＪＯに出場していますま
昨日は力をだしきれなかったかなか
今日はしっかり自分の仕事をしてくれて好タイムで泳げて良かったと思います
今度は個人でも出場できるように頑張ってやりますよからね

頑張れ！！

今日はＪＯに向けて俺のブロックからもＴＮ君、ＹＫ君の２名選手が出場します
昨日まで春スキーで練習の様子を山根コーチに見てもらってましたが、調子は悪くないです
明日は応援に行けませんが、悔いの残らないレースをして頑張ってきてくださいね

さて、今日は朝から集中・短期教室の最終日で、日曜日ともあって家族皆んなで来られててギァラリーは賑やかでしたよ
短期が終わった後にワッペンをもらって笑顔でお父さんやお母さんに見せてる光景はなんだかこっちまで笑顔に自然となってきました

次の期は明後日から始まります
この期は全て入水予定なので楽しみですね

無事に帰ってきました！！

春スキーも無事に帰ってくることができました
俺らは草津SAで大阪組と別れて高島へ
みんなとバスで別れる時もまら冬か春のスキーで会うことを約束して帰ってきました

そして恐怖の体重測定・・・











結果は～











１㎏ばかしの増
育成合宿では大丈夫でしたが、やはり食べてしまったのが原因か・・・
来年、みんなと会うまでに太る前の自分に戻せるように頑張ります

スキー最終日です

スキーも３日目最終日となり、午前中はみんなで雪遊びをしました～
スキーの春スキーのイベントの最終日は過去３回とも快晴の中雪遊びをしています
朝起きてきた子供達はみんな疲れてかスロースタートで疲れてるみたいでしたが、雪遊びが始まればパワー全開で遊んでました
これからは、お土産を買って帰ります。

ナイトスキー

ナイトスキーはいつ見てもライトアップされたスキー場は綺麗です
そんな中でも子供達は凄く元気に滑ってましたし、昼間で滑れなかった子供達も意欲的にナイトスキーに参加してなだらかな斜面では転けずに、止まれるようにもなりました
ナイトスキー終わって帰って来たときにはみんな
「疲れた～」
でした。
今日はみんなグッスリ寝てくれると思います。

午後の練習終了～

さぁ～午後の練習も無事に終了しました
ほぼみんな滑れるようになり、夜のナイトスキーにチャレンジするみたいです
写真はスキーの合間に撮った写真です。
天気も一時的に良くなったときに撮りました

レッスンスタートです

さぁ～、スキーの午前中レッスンスタートです
気温は最高０度と真冬並〓
でも雪も降ってはいますが、風がないので、良い状態でレッスンできそうです

レクリエーションです

食事も終わり、次はみんなで遊ぶレクリエーションです
場所も広くてとてものびのびと楽しくゲームです
みんな元気ですよ～

今日は焼き肉～

無事にホテルにも着いて、レンタルスキー合わせても終わり、夕食は焼き肉～
みんな沢山食べて満足のようです。

俺もセーブしたかったのですが～









できず…





この調子では帰る頃には
夜、補強確定です