さぁ～１０月が始まる

明日は月末休館日（滋賀県ジュニア出場選手だけ朝練）、１０月１日は滋賀ジュニア

１０月２日から強化期間がスタートします

今日は昨日が木曜日で休みの日だったので、軽めのメニューでした

月曜日からは内容も距離も上げていこうと思います

この３ケ月はやる

頑張ろう

懇親会

最近できていませんでしたが

９月は次に向けての休息・準備期間なので懇親会というBBQをおこなっていましたが

今年は久しぶりの開催という事もあり

BBQをやめて

長島スパーランド　に行って楽しんできてもらいました

僕はお留守番で引率に行っているコーチの代理でスクールに入っていたので、楽しかったと聞いていますが

写真がない・・・

明日は全体ミーティング

そして

１０月からの強化期間を頑張っていってくれればと思います

 

今日の午後からは選手の練習もなかったので、夜は久しぶりみんなと御飯も食べれたので

今日が誕生日だった妻のお祝いをしました

写真を撮る時に普通に撮らしてくれない子供たちでした

 

 

かごしま国体も終わりました

かごしま国体最終日も無事に終わりました。

最終日も決勝進出はなく、３日間を通して２種目の入賞でした。

来年(2024年)は国体から国民スポーツ大会に名称が変更になり、佐賀県での開催になります

そして

2025年は滋賀国民スポーツ大会

もう、いろんな意味でやっていかないと。。。

今回の代表メンバーには懐かしいメンバーが５人も出場してくれていました

嬉しいけど、その場に居れなかったのが残念

明日から頑張る

 

 

鹿児島国体最終日が始まります！！

鹿児島国体最終日が始まります

昨日は2種目で決勝進出でした😊

 

最終日は

・男子少年A400m自由形

・男子少年A50m自由形

・女子少年A4×100mメドレーリレー

・男子成年4×100mメドレーリレー

です。

 

最終日も応援よろしくお願いします

 

鹿児島国体２日目が始まります！！

昨日から始まった鹿児島国体

初日はベスト更新種目はありましたが、決勝までは届かずという結果になってしまいました💦

 

今日は２日目

・男子少年A400m個人メドレー（9:34スタート予定）

・成年男子100m自由形（9:58スタート予定）

・少年B男子100m背泳ぎ（10:11スタート予定）

・女子少年A100m自由形（10:18スタート予定）

・男子少年A100m自由形（10:27スタート予定）

・女子少年B50m自由形（10:46スタート予定）

・男子少年B50m自由形（10:50スタート予定）

・男子成年100m平泳ぎ（11:19スタート予定）

・男子少年B4×100ｍメドレーリレー（11：38スタート予定）

・成年男子4×50ｍフリーリレー（12：03スタート予定）

計１０種目で滋賀県選手が出場します

みんなで応援しましょう～

 

今日も予選映像は　かごしま国体チャンネル　から

 

 

今日も確認

今日も２時間使って1人1人水中動画を撮って姿勢やストロークの確認をしました👍

先週は正面から撮ったので、今日は横からの確認🤔

トップ選手の水中映像と比べながら確認した事もあって、何をどうすべきかの確認ができた👏👏

明日の朝練から、しっかり意識して泳ぐ様にしよう

鹿児島国体が始まりました！！

今日から３日間

鹿児島市鴨池公園水泳プールで

燃ゆる感動かごしま国体

が始まりました

滋賀県代表選手も多く出場しています

予選競技は　国体チャンネル　で観る事ができます。

決勝競技は　NHKEテレで15時から放送されます。

みんなで応援しよう～

考え方・取り組み方

色んな事に対する

・考え方

・取り組み方

練習をするにあたって、ものすごく大事。

練習も得意なメニューがあれば苦手なメニューもある。

苦手なメニューをする時に

どういう考え方に変えて

どういう意識を持って取り組むようにするのか

良い考え方に変換できる選手とできない選手で同じ練習をしていても半年・1年後には大きな差になってしまう💦

昨日の練習でもそれが出た練習だったかな…😅

 

今日はshortの日だったので、頑張れていますがKickのメニューは遅かったかな。。。

明日は水曜日で２時間半練習の日なので、気持ちしっかり切り替えてどんなメニューでも頑張れるようにしよう

 

 

 

準備期間ですが

１０月からの強化期間に向けての９月は準備・慣らし期間になりますが、先週に比べても良くはなってきているかな

朝は陸上トレーニングをしっかり

午後からも水中練習を２時間

午後からの練習は全レーン使っての練習ができるので、コーチは６レーンタイム取らないといけないから大変だけど、選手は泳ぎやすそう

今日は午後練習だけですが、育成Bが朝練のみで、祝日営業でスクール休みなので

今日も全レーン使用して３０分補強＋２時間半水中練習しっかり頑張りましょう

 

 

ストロークの確認

昨日はiPadを使って、１人ずつストロークの確認と修正を１人１０分ぐらい時間を使って行った

 

実際に映像を見て、自分の思っているストロークができているのかの確認と、修正しての確認を行って

どういう意識に変えれば、良いストロークで泳げるようになるのかを確認することができたと思います

来週の金曜日もやるので、1週間でどれだけ意識しなくてもできるようになったか確認できればと思います

１レーン使って確認しながら、順番がくるまでは残り２レーンで通常練習

 

スカーリングでのHardしてみたけど、まだまだ改善する事できそうかな

今日の朝練も頑張っていきましょう～