来週から国体直前合宿もあり、子供達と遊べなくなるので、今日は子供達のリクエストだった自転車で冒険の旅へ出かけた🚴♀️
今日は距離も最長の20㌔😅
頑張った💪
本当は石山駅付近まで行く予定だったけど、途中での休憩が長すぎて時間的に少し手間でUターンして帰ってきた😁
シティサイクルなので、お尻が痛い…💦
でも
子供達はなんとも無いらしい😅
まぁ
リフレッシュにもなったし楽しかったかな😉
次はどこまで距離を伸ばすかな🤔
昨日、今日と皇子山公園プールで高校新人戦があった。
日曜日に長水路クラブ対抗があったので、３日間のレース。
コパンの選手達もベスト更新してで良かったのではないでしょうか😊
しかし
どんどんスイミングに所属している高校生の数が減ってる…😱
そして
大会の合計参加人数も減ってきてる😅
予選・決勝なんだけど、タイム決勝がほとんど💦
中学受験でコパン辞めていった選手も高校で復活して頑張ってる姿も見れたし、以前の務め先で見てた選手が頑張って泳いでるのも見れたし、嬉しいけどね😅
明日は月末休館日なのでOFF
明後日は木曜日休館日なのでOFF
選手達も２日間の夏休み🤗
リフレッシュしてください
今日皇子が丘公園プールで開催された
長水路クラブ対抗戦で
無事
男女総合１０連覇達成することができました
※写真撮影の時だけマスク外しています。
ベスト率も種目別でも122種目中96種目のベスト更新で78.69％と前回、前々回よりも大きく上回る事ができました
学年別での優秀選手賞にも小学２年男子、３年男子、４年男子、高校生男子の４名が選ばれました
一昨年、昨年と開催できなかった大会
今年はお盆期間にコパン豊川での合宿も行い、いい結果がたくさん出た試合だったと思います{
最後はこの大会がコパン最後の大会だったHN君が最後に話したいということだったので一言
S1はBrでなかなか伸び悩んで辞めようと思った時もあったけど、仲間に助けられここまで頑張ってこれた。
みんなもこれからも諦めないで頑張ってほしい。
という事を伝えてくれた。
中学生の年末の福井での合宿で担当していたので良く覚えてますが、周りの選手・コーチが驚くほど急激に速くなったのを覚えてます。
高校生になって急成長していった選手。
今日も５０Brで自己ベスト更新して会心の笑顔でレースを終えれた事が、コーチ陣みんなホッとしています。
それでは
今日のベスト記録更新の９６種目です。
５０ｍ背泳ぎ
AN選手 41秒18（リレー第一泳者）
TS選手 41秒60（リレー第一泳者）
HN選手 31秒33（リレー第一泳者）
YS選手 44秒20
RM選手 50秒50
SY選手 45秒87
SU選手 44秒77
SN選手 49秒10
MN選手 37秒67
SW選手 37秒78
TS選手 56秒52
AI選手 56秒73
HS選手 46秒10
AS選手 39秒26（小４大会新）
KI選手 44秒99
TS選手 40秒75
YM選手 33秒87
TK選手 33秒50
２００ｍ個人メドレー
SU選手 3分11秒41
AT選手 3分11秒55
KH選手 2分47秒51
MH選手 3分07秒68
TN選手 3分40秒74
TK選手 2分33秒68
１００ｍ自由形
HM選手 1分07秒29
TS選手 1分07秒27
MK選手 １分07秒46
KM選手 1分12秒91
YM選手 1分02秒35
５０ｍバタフライ
YS選手 41秒16
RM選手 46秒16
AN選手 40秒22
SY選手 42秒68
MF選手 47秒03
AU選手 34秒36
AI選手 57秒79
HS選手 42秒18
AS選手 34秒34（小４大会新）
KI選手 41秒01
KY選手 36秒04
RY選手 29秒14
HN選手 28秒24
IK選手 28秒76
１００ｍ背泳ぎ
TK選手 1分12秒94
５０ｍ平泳ぎ
SF選手 1分15秒72
AT選手 46秒00
AF選手 42秒95
SW選手 40秒69
MH選手 45秒07
KI選手 45秒32
AK選手 51秒53
AK選手 44秒29
KM選手 44秒19
TS選手 43秒83
TK選手 34秒53
HN選手 32秒03
SM選手 34秒14
２００ｍ自由形
MN選手 2分29秒48
MO選手 2分17秒93
YM選手 2分17秒09
１００ｍバタフライ
TS選手 1分16秒14
HM選手 1分14秒32
KH選手 1分16秒99
５０ｍ自由形
SF選手 55秒93
YS選手 35秒50
SY選手 37秒54
SN選手 39秒89
AN選手 36秒27
SU選手 36秒98
AT選手 37秒66
MF選手 38秒75
AF選手 35秒26
MS選手 40秒05
SW選手 33秒16
MK選手 30秒63
AU選手 30秒89
AI選手 47秒37
KN選手 44秒95
TS選手 45秒63
HS選手 39秒17
TN選手 38秒26
RO選手 36秒69
AS選手 32秒30（リレー第一泳者・小４大会新）
KY選手 34秒54
AK選手 34秒46
TS選手 34秒48
KM選手 32秒25
SM選手 30秒60
IK選手 27秒31
HN選手 27秒55
SS選手 28秒97
RY選手 27秒71（リレー第一泳者）
１００ｍ平泳ぎ
AF選手 1分35秒30
以上のみなさんでした
来週は短水路での彦根市選手権ですね。
育成A・B・Cの選手対象の試合です。
短水路でもベスト更新できるように、明日からの練習頑張ろう～
長水路クラブ対抗戦で
無事
男女総合１０連覇達成することができました
※写真撮影の時だけマスク外しています。
ベスト率も種目別でも122種目中96種目のベスト更新で78.69％と前回、前々回よりも大きく上回る事ができました
学年別での優秀選手賞にも小学２年男子、３年男子、４年男子、高校生男子の４名が選ばれました
一昨年、昨年と開催できなかった大会
今年はお盆期間にコパン豊川での合宿も行い、いい結果がたくさん出た試合だったと思います{
最後はこの大会がコパン最後の大会だったHN君が最後に話したいということだったので一言
S1はBrでなかなか伸び悩んで辞めようと思った時もあったけど、仲間に助けられここまで頑張ってこれた。
みんなもこれからも諦めないで頑張ってほしい。
という事を伝えてくれた。
中学生の年末の福井での合宿で担当していたので良く覚えてますが、周りの選手・コーチが驚くほど急激に速くなったのを覚えてます。
高校生になって急成長していった選手。
今日も５０Brで自己ベスト更新して会心の笑顔でレースを終えれた事が、コーチ陣みんなホッとしています。
それでは
今日のベスト記録更新の９６種目です。
５０ｍ背泳ぎ
AN選手 41秒18（リレー第一泳者）
TS選手 41秒60（リレー第一泳者）
HN選手 31秒33（リレー第一泳者）
YS選手 44秒20
RM選手 50秒50
SY選手 45秒87
SU選手 44秒77
SN選手 49秒10
MN選手 37秒67
SW選手 37秒78
TS選手 56秒52
AI選手 56秒73
HS選手 46秒10
AS選手 39秒26（小４大会新）
KI選手 44秒99
TS選手 40秒75
YM選手 33秒87
TK選手 33秒50
２００ｍ個人メドレー
SU選手 3分11秒41
AT選手 3分11秒55
KH選手 2分47秒51
MH選手 3分07秒68
TN選手 3分40秒74
TK選手 2分33秒68
１００ｍ自由形
HM選手 1分07秒29
TS選手 1分07秒27
MK選手 １分07秒46
KM選手 1分12秒91
YM選手 1分02秒35
５０ｍバタフライ
YS選手 41秒16
RM選手 46秒16
AN選手 40秒22
SY選手 42秒68
MF選手 47秒03
AU選手 34秒36
AI選手 57秒79
HS選手 42秒18
AS選手 34秒34（小４大会新）
KI選手 41秒01
KY選手 36秒04
RY選手 29秒14
HN選手 28秒24
IK選手 28秒76
１００ｍ背泳ぎ
TK選手 1分12秒94
５０ｍ平泳ぎ
SF選手 1分15秒72
AT選手 46秒00
AF選手 42秒95
SW選手 40秒69
MH選手 45秒07
KI選手 45秒32
AK選手 51秒53
AK選手 44秒29
KM選手 44秒19
TS選手 43秒83
TK選手 34秒53
HN選手 32秒03
SM選手 34秒14
２００ｍ自由形
MN選手 2分29秒48
MO選手 2分17秒93
YM選手 2分17秒09
１００ｍバタフライ
TS選手 1分16秒14
HM選手 1分14秒32
KH選手 1分16秒99
５０ｍ自由形
SF選手 55秒93
YS選手 35秒50
SY選手 37秒54
SN選手 39秒89
AN選手 36秒27
SU選手 36秒98
AT選手 37秒66
MF選手 38秒75
AF選手 35秒26
MS選手 40秒05
SW選手 33秒16
MK選手 30秒63
AU選手 30秒89
AI選手 47秒37
KN選手 44秒95
TS選手 45秒63
HS選手 39秒17
TN選手 38秒26
RO選手 36秒69
AS選手 32秒30（リレー第一泳者・小４大会新）
KY選手 34秒54
AK選手 34秒46
TS選手 34秒48
KM選手 32秒25
SM選手 30秒60
IK選手 27秒31
HN選手 27秒55
SS選手 28秒97
RY選手 27秒71（リレー第一泳者）
１００ｍ平泳ぎ
AF選手 1分35秒30
以上のみなさんでした
来週は短水路での彦根市選手権ですね。
育成A・B・Cの選手対象の試合です。
短水路でもベスト更新できるように、明日からの練習頑張ろう～
今日は皇子山公園プールでの長水路クラブ対抗が2年ぶりに開催です
総合優勝10連覇目指します
今週末は長水路クラブ対抗戦
ここ2年コロナで開催出来ていない大会
コパン近江八幡としても総合優勝10連覇がかかった大会
各ブロック準備期間に入って、選手達の動きも良くなってきた😊
今日の選手組は２つに分かれての練習
調整組と今日まで強化組
強化組は十亀選手だけで耐乳酸
メニューは50からにしてたけど400からにして欲しいという事で400からstart
メニュー間のeasyも7分取って行った。
200と400ストレートの練習は久しぶりだったけど最低ラインでは泳げてたかな😅
昨日までの練習内容と今の身体の状態ではなんとか合格ラインだったかな👏
調整組、十亀選手が終わってからＫＫさんのメイン練習もしっかり観れて話せた。
アシストチューブも入れて姿勢とストロークの確認もして泳ぎの修正はできたかな。
明日はOFFなのでしっかり休んで、金曜日からは動きは良くなるはず😉
夏休みの宿題終わってない選手は明日で完成させよう🔥
今日は朝練終わって家に帰ったら、子供達が
「自転車で冒険しよ」
って事で、お昼ご飯は途中のコンビニでおにぎり買うことにして、子供達と僕の３人で自転車乗って冒険しに出かけた🚴♀️
2人とも自転車は大好き❤
なので家から浜大津過ぎて大津プリンスすぎたなぎさ公園のサンシャインビーチまで冒険してきた
サンシャインビーチまで６キロちょっとを1時間ほどかけて行って、着いたらおにぎりタイム
デザートも食べて嬉しかったみたい😊
途中パラパラと雨も降ったが無事に帰って来れて良かったかな😉
次はもっと先まで行きたいみたい😅
「ビワイチしよ」
言ってくる日がありそうだ…😭
帰って少し休んで午後練に向かう電車では爆睡でした😴
今日は夏の合宿も終わって、みんな揃っての日曜日2回練習
いつも通り朝は2時間しっかり陸上トレーニング
豊川での合宿で行っていたダイナミックもしっかりトレーニング前にやって、自重トレーニング、体幹トレーニング、ランニング、ヨガストレッチ、高校生はウエイトも頑張った💪
午後からは2時間の水中練習レース水着でのゴールセットメニュー😉
前回は夏入る前の6月だった事もあり、夏の強化がどれぐらいできたかも確認もできました🤔
来週末は今シーズン最後の長水路での試合があります（高体連、中体連を除く）
この夏での練習の成果を出す時です
楽しみです😁
昨日は妻からも早く帰って来てとの連絡があったので、夕練が終わって早く帰宅してご飯食べた後に、子供達と妻からのサプライズプレゼント🎁
子供達の手紙は何回も書き直しをして書いてくれたみたいで、似顔絵付きでした。
妻からもプレゼントでApple Watchだった
今年は県の強化で家を留守にする事が多く、子供達にも妻にも負担かけてるのに、嬉しい誕生日でした。
48歳頑張ります
11日からコパン豊川で始まった合宿も小学生は２泊３日、中高生は４泊５日で行って、昨日から小学生は近江八幡での強化練習ですが、中高生は今日までが豊川での合宿になります
みんな頑張ってる報告はもらっています。
昨日は久しぶりにＮＭさんの調子が戻ってきて、今朝も良くなってきたと報告があり午後からの最後の練習でも頑張ってほしいですね。
一昨日に帰ってきた育成bcの選手達を昨日は久しぶりに練習も観れたけど、どの選手も泳ぎやタイムが良くなった👏👏
長水路クラブ対抗に向けてもう少し頑張ってもらいます
1人黙々と練習していた十亀選手も夏休み期間最後の３時間練習でした。
身体はキツイらしいですが、最低ラインのタイムは上がったきてるので、十亀選手ももう少し頑張ってもらいます💪
今日からインターハイが始まります。
滋賀の選手も頑張って
コパン豊川での夏季合宿３日目が始まっています
小学生組は今日が最終日
みんな元気そうですね🤗
今日も午前は短水路で、午後は長水路で2回練習してから帰ります。
台風も心配ですが、今の所帰りのスケジュールに変更は無しだそうです。
そして
十亀選手も1人黙々と練習
朝一だったけど、水温思ったよりも下がらずでした…😭
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