俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

今日は暑い・・・

2008年08月31日 17時47分37秒 | Weblog
今日は選手も育成もOFF日となっていたので、朝が久しぶりにゆっくりと準備ができました
みんなは夏休み最後の1日をどう過ごしたのかな~
どこかに遊びに出かけたのかな~

明日から2学期が始まります
勉強もしっかり、頑張ってください

今日の夕日も綺麗そうですよ~
コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最後はやっぱり!!

2008年08月30日 20時13分08秒 | Weblog
BBQの後は~やはり花火でしょう~と言うことで打ち上げや手持ちをみんなでやりました(^-^)/

今日は楽しい時間を過ごせました('-^*)/
誘ってくれたみなさんありがとうございます。
明日からも頑張るぞ~!!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

この夏2回目!!

2008年08月30日 18時04分47秒 | Weblog
今日は夏休み最後の朝練でした!!
選手Aのみでしたので7000mのメニューをこなしてもらいました('-^*)/
その中でも中学組のYU君、SK君、小学組のGU君の3名は指定されたタイムでしっかり泳いでくれました(*^-^)b
明日、明後日はOFF日なのでリフレッシュしてください!!

その後はマイクロバスを久しぶりに運転して、夕方からは選手Aと育成の選手と保護者の方とが集まってのBBQを湖岸でやりました(^-^)/
しかしみんな走り回って元気です!!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

1500mを1本!!

2008年08月29日 13時10分07秒 | Weblog
今日の朝練習では昨日から予告していた1500mを1本
どれだけ伸びたか楽しみでした
それでは結果です

YU君 (中1) 19分09秒98
GU君 (小6) 19分20秒62
KHさん(中1) 20分12秒91
SK君 (中1) 20分40秒18
YN君 (小6) 20分46秒85
TN君 (小4) 20分48秒20
RM君 (中2) 21分04秒27
KK君 (小5) 22分18秒74
FO君 (小6) 22分26秒78
YO君 (小5) 22分41秒32
KUさん(小3) 24分48秒39
HI君 (小3) 25分37秒02
KN君 (小5) 25分38秒17
AHさん(小4) 25分39秒65
YOさん(小3) 25分57秒06
MHさん(小5) 26分37秒74

となりました
夏休みでしっかり距離を泳げたのでだいぶんタイムも大幅にしたみたいです
次した時もこれぐらいできるかな~
2月の春のJO予選まで6ヶ月
JO突破のチャンスも6回
しっかりこのチャンス活かせるように頑張りましょう

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

夏休みも残りわずか!!

2008年08月28日 20時15分17秒 | Weblog
夏休み期間中の朝練習も残りわずかとなりました
あっという間ですね~
夏休みが始まった時には「長いな~」なんて思っていたのに、今は「もう、終わりか~」なんて思いますね・・・。
この夏休みでのプチ成果を明日の朝練習で確認してみたいと思います。
1500mを1本です
前回は7月24日に行いました。約1ヶ月でどれだけ色んな意味で鍛えられたかを確認してみたいと思います。

何秒でるか、今から楽しみです
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今日の朝練習は~

2008年08月27日 10時01分36秒 | Weblog
みんな自分の課題を克服していこう~っていう意識が低いですね・・・
合宿の感想をみていても「キック」を課題としている選手は沢山いました。
そのキックの練習でハードといってもタイムは全然
自分の弱点を克服しようと本気で思っているならば、今の気持ちでは克服するのには難しいと思います
もっと強い意志「全体に克服して速くなってやる」というのを持って練習に取り組んでほしいと思います。
夏の朝練習もあと3回(育成2回)となりました。
あと少しを頑張りましょう
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

う~ん・・・

2008年08月26日 21時29分00秒 | Weblog
今日から東京・辰巳でJOが開催されています。
俺のブロックからもKK君が50mFrで出場しています
先週には30秒6で泳げていたので決勝への期待もしていたのですが、31秒とベストで泳げなかったので俺も本人もくやしかったですね・・・
やっぱりメインの大会でタイムを出せないのは担当コーチとして情けないですねもっと勉強していかないとと思いました。
そしてKN君が200mIMで見事6位入賞です
おめでとう~
我がスクール初のJO入賞です
やったね
来年の春に向けてみんなで頑張っていきましょう~

今日の練習は朝も2時間しっかり練習できるので今週の朝はプチ強化期間としてFrとIMとキックをメインに、午後はフォーム(9月から)やっていこうと思います
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

キックからスタートかな~!!

2008年08月24日 17時24分42秒 | Weblog
今日の朝練習ではIMのキックを25mのショートサークルで練習してみました
4泳法の中では前から言っていましたがBaのキックが弱いですね・・・
しっかり水面まで蹴り上げられている選手は半数以下
最後まで蹴れていないのかも・・・
という訳でキック練習をしっかり長期間入れていきたいと思います
キックの苦手なMYさん、SK君は特に覚悟しといてください

明日からJOに出発するKK君
大会では迷う事なく、泳いでほしいと思います
本番に強いKK君
絶対に出さないといけない時には必ずそのタイムで泳いでくれるKK君
JOではやってやったってください
自分に自信を持って
行ってこい
もちろん、KN君もです
うちのチームからは2名の出場ですが2共に自己ベスト更新できるように頑張ってきてください
スタッフ、チームの仲間全員で遠くから応援してるからね


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

JOに向けて!!

2008年08月23日 10時35分12秒 | Weblog
俺のブロックからはKK君ただ1人の出場となりましたが、本人の体調と感覚は良くなってきているみたいで目標タイムで泳げる自信が出てきたみたいです
レース直前まで気を抜かないで良いイメージを持って過ごしてほしいです

それ以外の選手も自分の課題を克服するために動き始めました
すぐには成果は出てこないですが地道な努力が必要です
コツコツと積み上げていきましょう~
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2月に向けて!!

2008年08月22日 22時39分45秒 | Weblog
さあ~夏もJO出場する選手を除いては次に向けての練習がスタートしていきます。
昨日行われた大会での反省点を改善できるようにしっかり長期計画を立てて実行していきましょう~
でも、9月はフォームチェックと土台作りをしていく予定です
頑張っていくぞ~

JOに出場するKK君、体調崩してから昨日復活したばかりですが、焦らず少しづつ感覚を戻していきましょう~



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする