俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

合格!!

2010年07月31日 18時58分45秒 | Weblog
今日で宿泊集中教室も最終日となり、最後には勿論

「テスト」

が待っています
みんなしっかり頑張って泳いだ成果が出たのか、テストではしっかり泳げていました
俺は10・11・12級の6名担当しましたが、全員合格することができました
おめでとう~

帰ったらお父さん・お母さんに自慢してくださいね
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頑張った!!

2010年07月30日 22時33分12秒 | Weblog
夕方から3回目の練習です
さすがに1日で2回もレッスンすることなんてないので、練習内容も2回目とは違ったメニューで泳がせないと飽きてくるだろうと思い、目的は同じですが方法を変えて泳がせました
明日も2回練習なので、しっかり仕上げて合格してもらって、各校に戻って泳いだ時に「上手くなったね」と言ってもらえるように頑張ります

今日の夜は花火だったのですが、施設に残っての仕事があったので行けず・・・
明日でもう終わりか~と思うと、ちょっと寂しい感じがするのは俺だけかな
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ちょっと合間に

2010年07月30日 22時27分02秒 | Weblog
今日は昼と夕方の2回練習ですが、その練習の合間に
「若狭塗り箸作り」
をおこないました
箸作りといってもある程度は出来ている状態で、最後の仕上げ作業をヤスリを使って綺麗に作ってました。
仕上げ作業といっても、ヤスリの擦り具合で模様が替わっていくので意外と難しかったし、手が疲れた・・・
でも、みんな自分で仕上げた箸を持って嬉しそうでした
家に持って帰って使ってね
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2回目練習~

2010年07月30日 14時00分17秒 | Weblog
2回目の練習も終わりました~
みんな明日のテストに向けての練習なので頑張っています
各ブロックの担当コーチは残り2回の練習の内容をどう展開していくか考えてました。
3回目の練習も夕方にあります
頑張りましょう~
それまでの間は
「若狭塗り箸作り」です
綺麗なMy箸を作りますよ~
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宿泊集中 その2

2010年07月30日 12時13分20秒 | Weblog
終わった後はお風呂に入って、寝るだけ
しかし、まだまだ元気なみんなでした
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宿泊集中!!

2010年07月30日 11時51分28秒 | Weblog
昨日から姉妹校の本科生を対象とした
「宿泊集中教室」
が行なわれています
昨日はドタバタしていて更新できなかったので、今日は昨日分も一緒に更新していこうと思います

昨日の天気はというと~
「曇り
高島に到着して、1回目の練習
各級別のブロックに別れての練習です。
各級担当は
魚級:四宮c
1~3:山根c
6~7:河野c
10~12:三縁c
13~:安原c
です。
緊張しながらもコーチの説明にもしっかり聞いて練習ができていたようです

練習が終わってからは、艇庫活動ということで、カヌーと手漕ぎボートを体験してもらいましたが、子供達はライフジャケットを着て浮いてるだけで大ハシャギ
しかし艇庫活動が終わったとたんに雨
ということでその後のキャンプファイヤーはキャンドルへと変更
それでも綺麗
また久保コーチのレクリエーションも楽しかったみたいです
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しっかりと

2010年07月29日 01時44分42秒 | Weblog
まずは今日の中体連でSN君が50Frで26秒06でJO突破出来ました~
去年もこの大会で個人突破を決めていてしっかり決めてくれました

おめでとう~


さて、
今日の朝練では、中体連の為、中学生組が居ないのでコースを広々と使えました。
朝のメインは50を4本IMOで1本つつ50秒~サークルで泳いで、その後すぐに200IMを1本のHardで3分10秒サークル~を一番上のクラスで7セット行いました。
サークルも3ブロックに分けて行いレベルに合わせて出来たのでTN君も久しぶりに撃沈

午後からの通常練習でも育成は800を1本、選手Aでは50のショートサークル35秒を入れたりしたので1日通してしっかり泳げたと思います。

明日の朝練でも同じ条件なのでメニュー作っていても久しぶりにワクワクしています
頑張っていこうね~


そして、明日からは姉妹校の本科生を対象とした集中合宿うちで3日間かけて行われます
初めての企画ともあり他校の本科生を教える事も出来るのでそれも楽しみです
その様子も更新していく予定です
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夏ですね~

2010年07月26日 22時09分09秒 | Weblog
今日もしかし暑かった
施設の玄関先にはひまわりの花がいくつか咲き始めています。
どこまで大きくなっていくんですかね~

今日は月曜日で普段であれば休館日なんですが、夏休み期間中は通常通りに開館していて、今日は私が勤務担当だったので、ず~っと施設にいましたが、入水も朝の集中と短期だけなのですが、夜になったらお腹が減って・・・
運動量的には少ないはずなのに
当然、食べてしまいました

さて、明日からの練習も頑張っていきますよ~
気持ちで負けないようにしないとね
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研修!!

2010年07月25日 21時06分48秒 | Weblog
今日は営業終了後にCPR&AEDの研修を行ないました
今日は受付・FC・SSから社員含めて13名が参加してくれて、みんな真剣に取り組んでくれました。
今回はAEDのトレーニング用も用意できたので発見からショックまでを一通り確認しながら行い、最後に3つのシュミレーション形式(施設・FC・SS)をお客様役・傷病者役・救助者役に別れての実践形式を重点的に時間をかけて行なうことができました。

実践形式での練習ではありますが、一人一人の動きの確認などフィードバックもしっかり行なえたので良かったのではないでしょうか。

写真はFCでのシュミレーションを行なっている様子です
一つ一つの言動を確認する周りのスタッヅも真剣でした
また、定期的に行なえるように計画していこうと思います。
みなさん、お疲れ様でした
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今日はしっかり!?

2010年07月25日 20時38分46秒 | Weblog
今日の朝練習では、基礎練習的に本数長く行ってみました。
まぁ~昨日の山下コーチのメニューには負けますが
それでも~まだまだの感じですけどね~
初の夏を過ごす選手は毎日が地獄のような気持ちになるかもしれませんが、その苦しさも夏が終わった時には喜びにかわり、だからまた苦しい練習でも耐える事が出来るんです
だから、みんな頑張って泳いでいるんですよ。
自分と同じように苦しいし、辛いけど、頑張れているんですよ
疲れたからといって
動かないからといって
何もしないのは駄目です
疲れているけど頑張る
動かないけど動かす努力する
それが大事ですからね
明日は月曜日なのでOFFになりますが、
夏の宿題
をしっかり行なってくださいね
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