すこしは…

今日は朝は５０を４０本４０秒サ。ヮクルです
育成でも３０本を５５秒で全部Ｅ／Ｈ です
みんなそこそこのタイムなんですが～
お っ
ってまではなかったですね…

明日は２５ｍがメインですばらければ
明日明後日は神戸で近畿大会が神戸で開催されます。
頑張って下さいね

う～ん・・・

今日の朝連といい、夕練といいなんだか気合抜けしているような・・・
気のせいかもしれないけど、明日の朝練習での泳ぎを見てみよう

頑張らないと！！

今日の朝練習ではＩＭメインで、午後はＳ１メインで頑張ってもらいました

が～

いつもと変わらぬ練習内容…
力の出し方をコントロールしながらの練習。俺の中では自分を帰る為にも１本日から頑張って欲しかったかな…
いつもと変わらいないようでは、タイムもいつもと同じですからね。
明日の朝練習では、しっかり頑張って行きましょう～

今日水連のＨＰを見たらＪＯの１次エントリーが出ていました。
中でもＣ男子のＦＲはなかなか良い位置に
頑張らないと

今日の朝練習

今日の朝練習ではIM中心のメニューで泳ぎました。
メインは５０ｍを１２本１分３０秒で３本づつで全部Hard
１種目につき３本しかHardがないのに、１２本って頭でいるので出し切れていないような・・・
また、やる時には変化を見せてくれるように言っていかないと

明日から一部の選手は１週間の合宿に入りま。姉妹校の選手も一緒です。
この１週間でしっかり成果を上げていきたいのであれば
「最後まで、全力」
です。
苦しいとか辛いとか言ってては無理です。
どんな練習でも自分に負けないで頑張ってください
居残り組みも負けないように内容を濃い物にしていきましょう～