休み明け～

木曜日が休館日なので今日金曜日は休み明けの練習になります。
日曜に大会がおるので、良い感覚・良い泳ぎを意識しながらのsprint練習で身体を動かす練習を多く取り入れました
休み明けなのでみんな笑顔で疲れもないみたいで、休み明けなので動きの鈍い選手が多いかと思っていたんですが、そうでもなかったみたい
明日は朝練だけの１回練習なので、今日よりも明日が良くなるように体調も整えていかないとね～
明後日の大会では0.1秒でもBest更新できるように、頑張らないとね

頑張らないとね～
って
俺も日曜日１００IMとリレー４つも泳がないといけないので頑張らないと。。。

水素水！！

今働いている施設には水素水の機械が置いてあり、今は毎日飲んでます



飲み始めてまだ2週間ぐらいなので変化はわかりませんが、ただアクアの時の汗の出る量は多くなったような。。。
プールの水もナノ水なので、アトピーの俺には肌に優しいので助かってます

さて
今週は2016年度1回目の大会が能登川であります
4月になってから2週間しか練習組んでませんが、この試合ではしっかりBest更新して良いスタートが切れるように、今週は練習組んでいます
今日は平日の中では一番長い2時間練習の日なので、時間気にせずスタート練習もできるかな～
頑張ってもらいます

でも

その日、コパングループのマスターズの大会が可児校で行われるので、今回は一緒に行くことできませんが、種田ｃからの良い報告メールを楽しみにしておきますね

少しずつ上げていきます

４月になってからの土日の朝練では今までと違ってtotal距離も内容も上がってきています。
でも、この夏の目標に向かってを考えると、もっと上げていきたい気持ちもあるけど徐々に上げていきます。
明日は試合もないので２回練習なので、しっかり２回で距離も泳いでいきたいと思います
頑張るぞ～

４月に入り心機一転！！

４月に入り家の近くの桜も綺麗に咲いてました

そして
4月からコパン近江八幡で心機一転頑張る事となりました
今日で１週間が経ちましたが、まだまだリズムが作れず苦戦中
４月はいろんな事に慣れていかないとね
もちろん、育成・選手の方も担当をします。
今の在籍は高島の2.5倍近くの在籍があって、まずは顔と名前を一致させるのが大変
この前全体ミーティングがあって全員ではないけど6割ぐらいの選手と対面して下は小学2年生から上は高校３年生までいて、なんだかワクワクしてしましました

中には男子で高校1年生で身長１９０ｃｍの選手もいる
頑張ります