強化するぞ〜

今年の栃木国体に向けて

また

2025年の滋賀国体に向けて

の、GWと夏季合宿や強化練習会をどうするのかのミーティングをしてきました🤗

今年は

①トップ強化（現時点で国体標準記録突破してる選手）

②本強化（県の強化指定記録を突破している選手）

③小学生強化（小学生4年生以上で県の強化指定記録を突破している選手）

④滋賀国体に向けてのターゲットエイジ（現時点で小学6年生から中学2年生までの対象で指定タイム突破している選手及び指定種目ランキング２位以内の選手）

⑤リレー強化（各クラスのメドレーリレーはランキング1位、フリーリレーはランキング4位までの選手）

の5つのグループがあり、各グループがしっかり強化できるように合宿や練習会ができるように場所も期間も考えて行います

中でも

トップ選手強化ブロックの強化をするためのやっていこうと考えてる練習環境やサポート体制は滋賀県だからこそできる事ばかり。

必ず結果を出さないといけないトップ選手強化ブロックの担当としてのプレッシャーもあるけど、楽しみでもある😊

残す心配は

県内の感染拡大防止レベルが下がるかどうかだな…😓

滋賀県には他県と比べてもプールが無いから、県外に出て行けないと強化的には厳しいんだな…

誕生日会がありました

この前幼稚園で誕生日会を開いてもらえて、大きくなったら何になりたい？

って質問に

兄はなぜかサッカー選手

弟は全部の運転手になる

と話してくれた。

が

兄の本の中に同じ質問があって、そこには

おじいちゃんになる

って書いてあって、その通りと笑ってしまった😅

弟の全部の運転手は

乗り物全ての運転手になるそうで

パトカー、救急車、消防車、電車、飛行機、トラック、ショベルカーなどなど全てだそうです😅

そして

この季節の変わり目になると喘息の症状がでるなぁ〜

なので今日は家にこもってもらいました。

パルスオキシメーターを持ち出し、聴診器も持ち出し

弟がドクター、兄が患者らしい…

久しぶりの２回練習だった

2月は試合が多くて、今日も久しぶりの２回練習でした😆

朝はヨガストレッチから始まって、体幹・バランスして今日はランニングマシーン使って30分走った🏃‍♀️

走ってからウエイトトレーニングしっかりやって、クールダウンのストレッチ、ストレッチポールして整えて終了〜💦

そして

練習終わったら2022パラ春季記録会のLIVE配信でS14クラスのＩＫ君の応援📣

昨日は100fly、今日は100frで同じ組にはクラスは違うけど富田宇宙選手とも泳げてた👍

タイムもラスト25は疲れてしまったけど、何とか初の長水路で1分を切って59秒92とベスト更新する事出来ました👏👏👏

そして

夕方からは水中練習。

今日は25のスピードを繰り返し泳ぐ練習と、middleの十亀選手は50m×40本-45秒での400のレースペースでストローク数もタイムもキープでした。

まぁ

ほとんどの選手は午前のウエイトが効いてたのか腕がキツイくてなかやかタイム上がらない中、br篠原選手は元気だったかな👌

十亀選手も40本は狙ったタイムでストローク数も変えないで泳ぎ続けれたので、最後のメニューもいけるかと思ったけど、後半の4本は泳ぎもタイムも崩れてしまったかな😱😱

まぁ〜

明日も頑張っていきますよ〜💪