断食その２

昨日のとおり
本日から断食を開始します。

目的は身体のキレ、精神的変化、ダイエットの各効果を
検証することです。

本日の夜１９：００におかゆを一杯いただき
以降断食スタート。
４月１０日の朝７：００までの　６０時間の予定です。

すでに断食３時間経過、早速おなかが、へってきたあ。
先が思いやられます。

けど、こうして、ブログに書くと
見てる方々がいるというのが、大きな励みになるなあと
感じます。この先をどうか皆さん見守ってください。