正しい姿勢４

実際に正しい姿勢をとってもらおうとすると
その形を作れない方が結構います。
大人でもそうですが、
当院では子供の来院も多く、
その子供のうち、かなりの割合で正しい姿勢を
とれない子が結構いるのです。

骨盤を立たせた状態で座るには
腰椎（腰の骨）を自然に反らせるのですが
腰の骨が後弯（猫背）していて反らせない。
反らそうとすると腰が反れずに背中で反ってしまう。
そのように腰椎の柔軟性が失われている方が多いようです。

実際、腰痛や膝痛、肩こりほか様々な症状で
来院される方々は体が硬くなっている場合が多く、
その硬さが症状の大きな原因となっています。
確かに腰痛や肩こりなどで姿勢が原因という事を
指摘した話は多いようですが
その姿勢がなぜ悪くなるのかという
「姿勢が悪い原因」まではあまり言われません。

しかし、姿勢の悪さより、
もっと重要なのが体の柔軟性なのです。