7/29豚バラ肉の甘辛炒め

コンバンワ
涼しい一日でした
扇風機もいらなかったです
又、明日から暑くなるようですね

　豚バラ肉の塊を、５ミリ幅程に切り、こんがり炒め、はちみつ・醤油・お酒でてりが綺麗につくまで、煮含めて見ました
おいしくできました

　南瓜煮　（干しいたけと昆布と一緒に)

　厚揚げとウインナ煮

　味噌汁

朝起きた時はなんともなかったんだけれど、首が痛くて回らなくなっちゃいました
なんでだろう

ごちそうさまでした

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7/29朝食

おはようございます
涼しくてグッスリ寝られました

きのうの夜はなんと９時半に寝ました
スッキリして、今日は元気モリモリです
姉からのメールも、返事したようなしてないような


きのうの夜は、干からびたようなご飯ばかりだったし、３時位からお腹減ったなあと思いながら寝てたみたいです

お腹も一杯です

このあと、バナナも食べたしね　コーヒーもおかわりしたしね　へへ


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