台風一過となりました
我が地方は何事もなく過ぎましたが、皆様のお住まいの所は、大丈夫でしたか
しかし、箱根の火山活動、朝６時過ぎの大きな地震
怖いです
鶏の唐揚げは、昨晩のうちに下味をつけておきました
あとはすべて簡単に常備菜で済ましてしまいました
人参しりしり
ほうれん草のおひたし
卵焼き
フルーツは八朔
以上です
最近は自分のお弁当もつめているのでこんな感じです
若者弁当の御飯の量はピッタリ１８０Ｇ
自分の置き弁の御飯の量は１００Ｇで丁度いい感じ
夕飯はほんま手抜きになってしまってますが、
キャベツや茄子が食べたい所ですが、高いのでモヤシとピーマン、ジャガイモ、コマ肉の炒め物
鯖は大根おろしを乗せました
夕飯の手抜きがますます加速中なり
又ね～
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