♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

1/6朝ごはん

2017-01-06 12:47:30 | 家ご飯

朝冷え込みましたが、太陽が出て気持ちいい
男達のお布団干しと、シーツの大洗濯が終わりました



ここの所冷蔵庫はガラガラだったのだけど、さすがに年末年始ともなると冷蔵庫の中は食材で一杯
冷蔵庫整理をして、中身がスッキリしました



出汁をシッカリ取った味噌汁は体に染み渡ります
大分で買うお味噌が、本当に美味しいのです
あまりに美味しすぎて、こちらで買うお味噌がどうしても物足りない為、お味噌難民中

あとは、小松菜、シャウエッセン、人参炒め
もずく
豆苗のおひたし
大根の甘酢
牛乳、リンゴ、バナナ、パイナップルのスムージー

いつもの年は、食べすぎて体重の事がとても気になるのだけど、
今年は体調があまりよろしくなくて食べられなかったのと、史上最強に忙しい年末年始でユックリお正月気分に浸れなかった為か、
昨日久しぶりに体重を量ってみたら、なんとビックリの3キロも減っていた
びっくりしたわあ
まさか壊れた

又ね~

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