元気ですよ～
福井市のジムに行き初めて5週間ほど経ちました
先日2回目の全身チェックをして貰ったら、体脂肪率と脂肪量が減って、
筋肉量が増えてました
体重は前回と一緒
「いいですねえ、益々頑張りましょう」と言われ、
子供の受験の時の成績表貰いみたいやなと思った次第
日曜日の滋賀県の自宅から福井市へ移動の日の夕ご飯は、
いつもだったら簡単に麺類の夕ご飯だけど、
ちょっと早めに着いたから、ご飯を炊いて、カレイ
茄子、豚バラ、卵炒め
サラダ
なんかもう、毎日同じような夕飯ばかりで、
アップしてもいいのかと思うような夕飯やね
昨晩はハンバーグ
アッ、二人分ね
つい先日、過去ブログを見てたら2人でハンバーグを5個も食べてた
今は絶対食べられないから、昔（と言っても5年程前のブログ）は沢山食べてたなあ
福井の美味しいお揚げは、ジャッと焼いて上にミョウガをトッピング
お揚げも残ってしまった
サラダ
又ね～
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